•طرق لرفع الثقة بالنفس:
1- اكتب نقاط قوت و ضعفك
2- اعتن بمظهرك
3- املأ فراغك بالتعلم
4- اتخذ قدوة لك
5- لا تقارن نفسك باحد
6- اهتم بلغة جسدك
7- تدرج في فعل ما يخيفك
8- ضع اهداف سهلة و حققها
9- قم بزيارة مکان جدید
10- ركز على ايجابياتك
11- تقبل عيوبك
12- حفز نفسك بالتوكيدات
13- خالط الناجحين
#تطوير_الذات
1- اكتب نقاط قوت و ضعفك
2- اعتن بمظهرك
3- املأ فراغك بالتعلم
4- اتخذ قدوة لك
5- لا تقارن نفسك باحد
6- اهتم بلغة جسدك
7- تدرج في فعل ما يخيفك
8- ضع اهداف سهلة و حققها
9- قم بزيارة مکان جدید
10- ركز على ايجابياتك
11- تقبل عيوبك
12- حفز نفسك بالتوكيدات
13- خالط الناجحين
#تطوير_الذات