Какой есть способ спокойно заснуть без телефона.
Уже два дня не сплю до трёх часов ночи и буквально страдаю..моё внимание и концентрация страдают..Я не знаю что делать.Мне часто мерещатся скримеры и не только они.
Я боюсь уснуть даже. . .Мне страшно то что мне приснится что-то плохое...
помогите,пожалуйста
#тейк
Уже два дня не сплю до трёх часов ночи и буквально страдаю..моё внимание и концентрация страдают..Я не знаю что делать.Мне часто мерещатся скримеры и не только они.
Я боюсь уснуть даже. . .Мне страшно то что мне приснится что-то плохое...
помогите,пожалуйста
#тейк