Репост из: 💎Inspirationen für Göttinnen💎
Fingerhalten ✋🏻
Im Jin Shin Jyutsu gibt es eine ganz einfache & gute Methode, um Emotionen zu harmonisieren, Organe zu stärken und den gesamten Körper zu energetisieren: Das Fingerhalten.
Diese Übung kannst du täglich anwenden. Sei es nun im Sitzen, Liegen oder Stehen. Ich halte meine Finger, wenn ich z.B. als Beifahrer im Auto sitze, abends im Bett oder beim Anhören von Beiträgen, einfach dann, wenn meine Hände gerade frei sind.
Das Fingerhalten ist ideal, wenn man schnelle Hilfe braucht und man nichts weiter dabei hat. Denn man braucht dazu nur seine Hände und etwas Ruhe.
So geht`s
Umfasse mit allen Fingern der einen Hand den entsprechenden Finger der anderen Hand und halte ihn einfach so lange umschlossen, wie es sich für dich gut anfühlt. Meist reichen wenige Minuten aus. Die Hände liegen ganz locker ohne Druck um den jeweiligen Finger. Beim Strömen der Handfläche liegen die Finger der einen Hand in der Handinnenfläche der anderen.
Du kannst entweder gezielt nur einen Finger behandeln oder alle der Reihe nach.
✋🏻Daumen halten
löst Sorgen auf, stärkt die Magen- und Milzfunktionsenergie sowie unser Selbstbewusstsein, bringt uns in unsere Mitte
Emotion: Sorge, Grübeln
Organe: Magen, Milz
✋🏻Zeigefinger halten
löst Angst auf, stärkt die Nieren- und Blasenfunktionsenergie, hilft uns, wieder zu vertrauen, stärkt unseren Lebenswillen
Emotion: Angst, Unsicherheit
Organe: Niere, Blase
✋🏻Mittelfinger halten
löst Wut auf, stärkt die Leber- und Gallenblasenfunktionsenergie, lässt unsere Kreativität wieder frei fließen
Emotion: Wut, Eifersucht, Neid, Ärger, Aggression
Organe: Leber, Gallenblase
✋🏻Ringfinger halten
löst Trauer auf, stärkt die Lungen- und Dickdarmfunktionsenergie, hilft uns loszulassen und voller Hoffnung neu zu beginnen
Emotion: Trauer, Kummer, Enttäuschung, Depression
Organe: Lunge, Dickdarm
✋🏻Kleiner Finger halten
löst Bemühung auf, stärkt die Herz- und Dünndarmfunktionsenergie, verhilft uns zu mehr Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit
Emotion: Bemühung, Verstellung
Organe: Herz, Dünndarm
✋🏻Handfläche halten
harmonisiert den ganzen Menschen, stärkt unser Urvertrauen, verbindet uns mit der unendlichen Energiequelle, verhilft uns zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ordnung
Emotion: Verzweiflung
Organe: Zwerchfell, Nabel
@inspirationen_einfachgutleben
Im Jin Shin Jyutsu gibt es eine ganz einfache & gute Methode, um Emotionen zu harmonisieren, Organe zu stärken und den gesamten Körper zu energetisieren: Das Fingerhalten.
Diese Übung kannst du täglich anwenden. Sei es nun im Sitzen, Liegen oder Stehen. Ich halte meine Finger, wenn ich z.B. als Beifahrer im Auto sitze, abends im Bett oder beim Anhören von Beiträgen, einfach dann, wenn meine Hände gerade frei sind.
Das Fingerhalten ist ideal, wenn man schnelle Hilfe braucht und man nichts weiter dabei hat. Denn man braucht dazu nur seine Hände und etwas Ruhe.
So geht`s
Umfasse mit allen Fingern der einen Hand den entsprechenden Finger der anderen Hand und halte ihn einfach so lange umschlossen, wie es sich für dich gut anfühlt. Meist reichen wenige Minuten aus. Die Hände liegen ganz locker ohne Druck um den jeweiligen Finger. Beim Strömen der Handfläche liegen die Finger der einen Hand in der Handinnenfläche der anderen.
Du kannst entweder gezielt nur einen Finger behandeln oder alle der Reihe nach.
✋🏻Daumen halten
löst Sorgen auf, stärkt die Magen- und Milzfunktionsenergie sowie unser Selbstbewusstsein, bringt uns in unsere Mitte
Emotion: Sorge, Grübeln
Organe: Magen, Milz
✋🏻Zeigefinger halten
löst Angst auf, stärkt die Nieren- und Blasenfunktionsenergie, hilft uns, wieder zu vertrauen, stärkt unseren Lebenswillen
Emotion: Angst, Unsicherheit
Organe: Niere, Blase
✋🏻Mittelfinger halten
löst Wut auf, stärkt die Leber- und Gallenblasenfunktionsenergie, lässt unsere Kreativität wieder frei fließen
Emotion: Wut, Eifersucht, Neid, Ärger, Aggression
Organe: Leber, Gallenblase
✋🏻Ringfinger halten
löst Trauer auf, stärkt die Lungen- und Dickdarmfunktionsenergie, hilft uns loszulassen und voller Hoffnung neu zu beginnen
Emotion: Trauer, Kummer, Enttäuschung, Depression
Organe: Lunge, Dickdarm
✋🏻Kleiner Finger halten
löst Bemühung auf, stärkt die Herz- und Dünndarmfunktionsenergie, verhilft uns zu mehr Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit
Emotion: Bemühung, Verstellung
Organe: Herz, Dünndarm
✋🏻Handfläche halten
harmonisiert den ganzen Menschen, stärkt unser Urvertrauen, verbindet uns mit der unendlichen Energiequelle, verhilft uns zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ordnung
Emotion: Verzweiflung
Organe: Zwerchfell, Nabel
@inspirationen_einfachgutleben