روتین صبحگاهی یه تک رقمی1⃣💪🏻😼
5:00| بیدار شدن ⏰🌤
5:15|نرمش 🏃🏼♀🧘🏻♂
5:30|دوش آب سرد یا ولرم 🛀🏻💧
5:45|مراقبه و گفتن عبارات تأکیدی💆🏽💕
6:00|صبحانه کامل 🥐☕️
6:30|مرور سریع روز قبل 📖📕
7:00|استارت برنامه روزانه💪🏻📆
@newbornsstudy
5:00| بیدار شدن ⏰🌤
5:15|نرمش 🏃🏼♀🧘🏻♂
5:30|دوش آب سرد یا ولرم 🛀🏻💧
5:45|مراقبه و گفتن عبارات تأکیدی💆🏽💕
6:00|صبحانه کامل 🥐☕️
6:30|مرور سریع روز قبل 📖📕
7:00|استارت برنامه روزانه💪🏻📆
@newbornsstudy