Школа выходного дня для беларусок в Вильнюсе
Что: тренинг «Самооборона и ассертивность по методу Wen-Do»
Когда: 9-10 октября (с 10 до 18 часов)
Где: пространство АБФ – Актыўнымi Быць Файна
Дорогая подруга,
приглашаем тебя, если ты хочешь узнать и научиться:
- как защищать себя и не навредить при этом другим
- как быть уверенной в себе и не зависеть от влияния остальных
- как выстраивать личные границы и уметь говорить «нет»
- как ясно доносить свои желания и уважать чужие потребности
- как занять четкую позицию и понимать чувства окружающих
Тренерка Оля Ланевская - феминистка, сертифицированная тренерка по самообороне и ассертивности по методу Wen-Do, в Беларуси связана с ОО «Радислава», которое помогает женщинам и детям пострадавшим от насилия.
Для желающих принять участие - небольшая анкета. Дедлайн – 3 октября.
Тренинг бесплатный. Количество мест ограничено!
Подписывайся на наш Instagram
Что: тренинг «Самооборона и ассертивность по методу Wen-Do»
Когда: 9-10 октября (с 10 до 18 часов)
Где: пространство АБФ – Актыўнымi Быць Файна
Дорогая подруга,
приглашаем тебя, если ты хочешь узнать и научиться:
- как защищать себя и не навредить при этом другим
- как быть уверенной в себе и не зависеть от влияния остальных
- как выстраивать личные границы и уметь говорить «нет»
- как ясно доносить свои желания и уважать чужие потребности
- как занять четкую позицию и понимать чувства окружающих
Тренерка Оля Ланевская - феминистка, сертифицированная тренерка по самообороне и ассертивности по методу Wen-Do, в Беларуси связана с ОО «Радислава», которое помогает женщинам и детям пострадавшим от насилия.
Для желающих принять участие - небольшая анкета. Дедлайн – 3 октября.
Тренинг бесплатный. Количество мест ограничено!
Подписывайся на наш Instagram