Telegram-канал "Alimentacion sana" — @alimentacionsana

Alimentacion sana

6 May 2019, 10:57

Debido al éxito que han tenido las ediciones de abril y mayo, abrimos dos cursos más de Alimentación Consciente

En Junio http://bit.ly/alimentacionJunio
En Septiembre http://bit.ly/alimentacionSeptiembre

¿Aún no sabes que es la Alimentación Consciente? Echa un ojo a nuestra presentación http://miriamherbon.com/project/alimentacion-consciente-alternativa-dietas/

Curso de Alimentación Consciente en Bilbao ⋆ Miriam Herbon

Queremos invitaros a un nuevo Curso de Alimentación Consciente en Bilbao donde aprenderemos a relacionarnos con la comida de manera sana y a conectar con nuestras emociones para dejar de comer sin pensar. Esta curso de Alimentación Consciente se celebrará los jueves de Junio (6, 13, 20 y 27) de 18h...

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Alimentacion sana

3 May 2019, 10:22

Charla sobre Alimentación Consciente en Gipuzkoa para mujeres mayores de 65 años http://miriamherbon.com/evento/charla-sobre-alimentacion-consciente-en-gipuzkoa/

Charla sobre Alimentación Consciente en Gipuzkoa ⋆ Miriam Herbon

Charla sobre Alimentación Consciente en Gipuzkoa para mujeres mayores de 65 años e 9 de mayo de 15h a 17h en la casa de mujeres de Azpeitia. En esta charla gratuita sobre alimentación aprenderemos a relacionarnos con la comida de manera sana y a conectar con nuestras emociones para dejar de comer si...

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Alimentacion sana

2 May 2019, 11:29

¿Sabes diferenciar los distintos tipos de hambre?
http://miriamherbon.com/como-funciona-el-hambre/

¿Cómo funciona el hambre? ⋆ Miriam Herbon

La sensación de hambre es el mecanismo mediante el cual nuestros cuerpos nos avisan de que requieren alimento. En ocasiones puede ser que confundamos esta necesidad fisiológica con otro tipo de necesidad psicológica. Para poder identificar y atender mejor a este comportamiento, explicaremos cómo fun...

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Alimentacion sana

30 Apr 2019, 11:16

¿Qué tal estas? ¿Sabias que los alimentos pueden ayudar a tu estado de bienestar? http://miriamherbon.com/alimentos-para-combatir-nuestro-malestar-emocional/

Alimentos para combatir nuestro malestar emocional ⋆ Miriam Herbon

Cada vez se hace más visible la relación entre la alimentación y el bienestar emocional, aunque no es lo único que debemos tomar en cuenta. Os compartimos diferentes alimentos para combatir nuestro malestar emocional: alimentos aliviar el estrés, la depresión, la ansiedad y luchar contra el insomnio

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Alimentacion sana

29 Apr 2019, 11:09

Sugerencias para una dieta de la felicidad. ¡Síguenos en instagram para no perderte ninguna infografia!
https://www.instagram.com/p/BwrBJfCgEvS/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Miriam Herbón Ordoñez

¿Sabías que la alimentación afecta a tu estado de animo? Descubre más en nuestro Taller de Alimentación Consciente de Mayo en Bilbao. ¡últimos días para inscribirse! Inscripciones: http://bit.ly/alimentacionMayo o más información en programasmiriamherbon@gmail.com . . . . . . #bilbaocity #bilbaolove...

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Alimentacion sana

26 Apr 2019, 12:14

¿Sabes en que consiste exactamente la bulimia?
http://miriamherbon.com/trastornos-alimentacion-bulimia/

Bulimia o comer para vomitar ⋆ Miriam Herbon

Hablamos de la bulimia nerviosa como un trastorno de la alimentación consecuencia del canon de belleza que dicta la estética patriarcal en las mujeres

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Alimentacion sana

25 Apr 2019, 13:29

Charla sobre nutrición y dietética: hábitos para comer de manera consciente el 10 de mayo http://bit.ly/charlanutriciongetxo

Charla sobre nutrición y dietética: hábitos para comer de manera consciente ⋆ Miriam Herbon

Os queremos invitar al evento gratuito Charla sobre nutrición y dietética en Getxo: hábitos para comer de manera más consciente. Se celebrará en la Escuela de Empoderamiento de Getxo (Martikoena 16, Algorta, Bizkaia) el viernes 10 de mayo 18:00h a 20:00h.

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Últimos días para apuntarse al Taller de Alimentación Consciente
Un taller terapeutico en el que la inscripción incluye libros y material gratuitos que te ayudarán a tener una relación más sana con la comida
http://miriamherbon.com/evento/taller-de-alimentacion-consciente-en-bilbao-en-mayo/

Taller de Alimentación Consciente en Bilbao en Mayo ⋆ Miriam Herbon

Queremos invitaros a un nuevo Taller de Alimentación Consciente que se celebrará los lunes de Mayo ( 6, 13, 20, 27) de 18h a 20h en Bilbao (Calle Gardoki número 9 – 5 centro). En estas 8 horas de formación aprenderemos a relacionarnos con la comida de manera sana y a conectar con nuestras emociones...

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Alimentacion sana

23 Apr 2019, 13:04

¡Feliz día del libro! Dicen que las mujeres que leen son peligrosas por eso os queremos recomendar:

Recomendación de libros sobre alimentación para nuestro desarrollo y crecimiento personal
http://miriamherbon.com/project/libros-alimentacion-consciente/

Libros sobre Alimentación Consciente ⋆ Miriam Herbon

Libros sobre Alimentación Consciente, una selección de libros que te ayudarán a mejorar tu relación con los alimentos y la manera en qué los consumes

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Alimentacion sana

23 Apr 2019, 13:03

Репост из: AmorYFeminismo

@amoryfeminismo
@alimentacionsana

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Alimentacion sana

23 Apr 2019, 11:54

Charla gratuita sobre Nutrición y Dietética http://miriamherbon.com/evento/charla-sobre-nutricion-y-dietetica-habitos-para-comer-de-manera-consciente/

Charla sobre nutrición y dietética: hábitos para comer de manera consciente ⋆ Miriam Herbon

Os queremos invitar al evento gratuito Charla sobre nutrición y dietética en Getxo: hábitos para comer de manera más consciente. Se celebrará en la Escuela de Empoderamiento de Getxo (Martikoena 16, Algorta, Bizkaia) el viernes 10 de mayo 18:00h a 20:00h.

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Alimentacion sana

17 Apr 2019, 10:19

Os explicamos en esta infografía El peligro de los alimentos procesados https://www.instagram.com/p/BwRfLFQAmEJ/

Miriam Herbón Ordoñez

¡Feliz Lunes! Algunas personas ya están de vacaciones y en estos días festivos se tiende a salir y comer alimentos procesados. Es por ello que os queremos recordar los peligros que tiene esta mala alimentación. Descubre más en nuestro Taller de Alimentación Consciente de Mayo en Bilbao. Inscripcione...

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Alimentacion sana

16 Apr 2019, 11:47

Feliz Martes en el #DiaMundialdelaVoz queremos resaltar el poder reparador del silencio y otros beneficios
¿Sueles comer en silencio?
http://miriamherbon.com/el-silencio-nos-conecta-con-nuestro-ser-beneficios/

El silencio nos conecta con nuestro ser gracias a sus beneficios ⋆ Miriam Herbon

El silencio nos conecta con nuestro ser, pero hemos normalizado tanto el ruido mental y ambiental, que ya no nos escuchamos. Cuántas veces pasamos desapercibidas las necesidades emocionales porque no somos capaces de poner atención a nuestros llamados interiores. Estos son los beneficios del silenci...

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Alimentacion sana

15 Apr 2019, 13:08

Algunos mitos sobre la alimentación
https://www.instagram.com/p/BvgsYrrgETy/

Miriam Herbón Ordoñez

¡Feliz Miercóles! ¿Conoces la realidad tras estos mitos sobre la alimentación? Ahondaremos en ellos en nuestro #Taller de #alimentación #consciente en #Bilbao que empezamos el 1 de abril. Más información en nuestra web www.miriamherbon.com #comidasana #comidavegetariana #comidavegana #yomecuido #ade...

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Alimentacion sana

11 Apr 2019, 11:17

https://www.instagram.com/p/Bvym7R-ABH8/

Miriam Herbón Ordoñez

¿Qué pasa cuando tenemos hambre? Descubre más en nuestro Taller de Alimentación Consciente de Mayo en Bilbao. Inscripciones: miriamherbon.com o más información en programasmiriamherbon@gmail.com . . . . . . #bilbaocity #bilbaolovers #bilbaocentro #bilbaoturismo #bilbaofood #bilbaoclick #igersbilbao ...

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Alimentacion sana

10 Apr 2019, 10:28

https://www.instagram.com/p/BwBwJ9tgenU/
Datos que debes saber acerca de nuestra dieta

Miriam Herbón Ordoñez

Aún te puedes apuntar al Taller de Alimentación Consciente de Mayo en bit.ly/alimentacionMayo o mandando un correo a programasmiriamherbon@gmail.com #bilbaocity #bilbaolovers #bilbaocentro #bilbaoturismo #bilbaofood #bilbaoclick #igersbilbao #almabotxera #verybilbao #BilboSoul #bilbaopintxos #Bilbao...

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Alimentacion sana

9 Apr 2019, 10:38

Volvemos en Mayo con nuestro Taller de Alimentación Consciente ¡Aún te puedes apuntar para mejorar tu relación con la comida!
http://miriamherbon.com/evento/taller-de-alimentacion-consciente-en-bilbao-en-mayo/

Taller de Alimentación Consciente en Bilbao en Mayo ⋆ Miriam Herbon

Queremos invitaros a un nuevo Taller de Alimentación Consciente que se celebrará los lunes de Mayo ( 6, 13, 20, 27) de 18h a 20h en Bilbao (Calle Gardoki número 9 – 5 centro). En estas 8 horas de formación aprenderemos a relacionarnos con la comida de manera sana y a conectar con nuestras emociones...

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Alimentacion sana

8 Apr 2019, 11:08

La vigorexia es un trastorno por el que la persona se obsesiona por su estado físico hasta niveles patológicos. Al tener una visión distorsionada de ellas mismas, se ven como personas débiles y enclenques. Por esto su trastorno incide directamente sobre su conducta alimentaria y sus hábitos de vida. http://miriamherbon.com/trastornos-alimentacion-vigorexia/

Vigorexia la adicción al ejercicio ⋆ Miriam Herbon

La vigorexia es un trastorno de la alimentación ligado al culto al cuerpo y la adicción al ejercicio para alcanzar el canon de belleza patriarcal

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Alimentacion sana

7 Apr 2019, 14:21

Репост из: AmorYFeminismo

A propósito del #DíaMundialdelaSalud compartimos este artículo sobre las disparidades en la salud entre mujeres y hombres, pues nuestra salud física y mental ha permanecido durante siglos, en manos de la medicina androcéntrica y ciencia sexista, que nos convierte en objetos medicables.
http://miriamherbon.com/alzheimer-enfermedades-repercuten-mujeres/

Alzheimer y otras enfermedades que repercuten en las mujeres ⋆ Miriam Herbon

Nuestra salud física y mental ha permanecido durante siglos, en manos de la medicina androcéntrica y ciencia sexista, que nos convierte en objetos medicables y no en agentes de nuestro bienestar. Es importante que sepamos reconocerlas y abordarlas desde una mirada feminista.

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Alimentacion sana

5 Apr 2019, 14:49

Os deseamos un feliz fin de semana junto con estas recomendaciones de libros sobre @alimentacionsana http://miriamherbon.com/project/libros-alimentacion-consciente/

Libros sobre Alimentación Consciente ⋆ Miriam Herbon

Libros sobre Alimentación Consciente, una selección de libros que te ayudarán a mejorar tu relación con los alimentos y la manera en qué los consumes

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