Пр конфа, не уверена, что это относится к основной теме кф и что эти вещи можно сравнивать. Но очень надеюсь, что смогу сдесь немножечко высказаться :с

Последние несколько лет своей жизни я стала замечать, что мне очень сложно оставаться с собой наедине, безумная тревога и страх охватывает только при осознании , что в какой-то момент я буду вынуждена остаться один на один со своими мыслями. Я без понятия, что происходит в моем сознании и мне очень страшно к этому прикасаться сука как бы это по идиотскому не звучала «я не токая как все, у меня шиза и голоса в голове» — 😭😭😭бялчлч
Последнии полгода или год меня охватывают случайные пугающие мысли, желания, панические атаки и это все чаще побуждает меня отрекаться от погружения в глубокие раздумья наедине с собой, потому что не раз такая оплошность приводила к огромным ошибкам, что приносили проблемы как мне, так и моим близким.
Поэтому с тревожащим меня одиночеством я борюсь всеми способами которые только смогла для себя найти: Онлайн общение, Игры, Часовые звонки близким, Прогулки, , музыка, просмотр кучи медиаконтента, лишь бы не остаться в мерзотной тишине с ними.

И есть вобщем немогу в тишине и уж тем более в одиночестве это пытка для меня 0_0

Неанон помело