Про баню

Сегодня организовал традиционную мужскую банную встречу для предпринимателей. Побывали в комплексе «Пар для гурманов» в деревне Разметелево🏡.

С точки зрения расположения, стоимости, вместимости и качества парной - это одна из лучших бань в Питере🔥

В последнее время я организую банные встречи с приглашенными пар-мастерами и коллективными программами.

Программа - это сочетание музыки, ароматов разных трав, ингредиентов (соль, кофе, мед), историями и конечно же жарким паром и контрастом из воды, воздуха и снега💦☀️❄️.

Получается настоящее театрализованное действие в парной, а вне ее создаю комфортные условия для отдыха - вкусный полезный стол, круг знакомств и обсуждение разных тем (бизнес, семья, хобби, инвестиции).

Сегодня пригласил провести для нас коллективную программу своего хорошего знакомого, пар-мастера под псевдонимом «Красная шапка» @redhatpar.

Саша вместе своим помощником Юрой провел для нас мощных 3 захода в парную, где каждый участник смог расслабиться, перегрузиться и восстановиться.

Первый заход был с физическими нагрузками и контрастом в купели, а потом мягким обтиранием вениками.

Во второй раз нас мазали солью, медом, угощали святой водой.

А в третий раз узнали о интересной истории из реальной жизни пар-мастера в сопровождении ярких ароматов разных трав и контрастным проливанием.

Получилось ярко, душевно, медитативно. Познакомились, обсудили разные темы, хорошо погрелись и перекусили🥗.

В середине бани узнали, что у одного из участников сегодня был день рождения и он сказал, что сделал для себя подарок в виде посещения бани🎁.

Рад был всех увидеть, организовать такую встречу и конечно же самому отдохнуть и погреться😊.

До новых встреч, скоро сделаю анонс следующей бани🌿

Я всегда с собой беру…

Каждый раз, когда я иду в баню, то проверяю в первую очередь, не забыл ли взять с собой… банную шапку.

Сначала ее, а потом уже все остальное - тапочки, полотенце, простынь, банный килт или плавки.

Но банную шапку проверяю в первую очередь.

Почему?

📌Во-первых, в которых банях не предоставляют в комплекте посещения банные принадлежности. Приходится брать в аренду или только покупать. А если вам всего на 1 раз? А без шапки в парной будет точно не комфортно.

📌Во-вторых, это вопрос личной гигиены. Вы же не знаете, что носил эту шапку до вас? Как она стерилизовалась, где хранилась, при какой влажности? Администратор мог просто забыть заменить шапочку, и вы надеваете головной убор после человека с неизвестными проблемами с волосами.

📌В-третьих, арендные шапочки самые дешевые и при высокий температурах в парной быстро нагревают голову. А если выходите зимой на улице, наоборот, не сохраняют тепло и голова быстро остужается.

Вы можете купить более качественную шапку (например, из овчиной шерсти), подходящую вам по цвету и надписи. Чтобы точно никто не перепутал и одел на себя☹️

Если спонтанно ездите в баню - положите в багажник и возите с собой. Места почти не занимает, но всегда под рукой.

❓ Где купить такую шапку? На любом маркетплейсе или специализированных банных магазинах.

Можете сначала почитать статьи и отзывы и выбрать подходящий по бюджету. У меня шапка из овчиной шерсти 🐑, стоит не совсем дешево, но зато качественно и удобно.

Да, и еще. Помните, что если вы одеваете шапку, который носил другой человек, вы забираете его энергетику, а вдруг он был 🧛😃

Пусть энергия, тепло и удовольствие от бани остаются только у вас 🧖‍♀️🔥

8 лет назад я узнал, что баня может быть другой.

Мой путь в банный мир начался также, как и у большинства людей - в настоящей русской бане в деревне🏡.

Честно говоря, к меня слабо сохранились впечатления о посещении бани. Есть ощущения, что они были не самые приятные. Потому что вряд ли парную проветривали перед заходов, обливали стенки для увлажнения, делали мелкодисперсный пар, добавляли разные ароматы и заводили в парную постепенно.

Скорее всего, баня была перегрета🥵, меня сразу поселили на верхнюю полку и заставили терпеть как «настоящий мужик»🥺.

С тех пор если я и ходил в баню, то только за компанию и старался «перетерпеть» и наконец выйти из этой душегубки.

Но 8 лет назад я впервые посетил правильную баню, которую организовал мой друг @ruslan_bogdanov198. Он собирал в бане компанию предпринимателей для знакомства, общения, обмена опытом и конечно же парения 💨 .

Мы заходили в парную постепенно, регулярно проветривали ее, пели песни, проводили разные обряды, включали медитативную музыку и добавляли пар по чуть-чуть, увеличивая температуру в парной.

Меня так вдохновил такой подход в баню, что весь следующий год я… каждые выходные ездил с Русланом в баню. А через пару лет решил и сам организовывать подобные встречи🤝.

В этом посте хочу сказать спасибо @ruslan_bogdanov198 за то, что показал другую баню и теперь тоже стараюсь популяризировать правильный подход к банному делу.

А какой у вас был опыт посещения бани и когда вы узнали, что можно париться по другому?😊

🌿 Какие бани бывают?

Свой первый пост в канале решил посвятить разным видам бань. Возможно, что-то вы уже знаете, а с чем-то познакомитесь впервые.

Часто, когда вы говорите друзьям «пойдем в баню», они сразу представляют русскую баню. Но на самом деле бань много, и каждая — со своим шармом! Может, кто-то решит устроить себе челлендж и побывать во всех. 🔥

💦 10 видов бани:

1️⃣ Русская баня — веник, пар, дружеские разговоры.
2️⃣ Финская сауна — сухой жар, почти как в духовке.
3️⃣ Хамам — мягкий пар и массаж для полного релакса.
4️⃣ Баня по-чёрному — дымная атмосфера «как у предков».
5️⃣ Японская офуро — медитативная горячая купель.
6️⃣ Инфракрасная сауна — современный вариант, тело греется, а воздух почти свежий.
7️⃣Скандинавская коптилка — дымок и запах дерева, как в сказке.
8️⃣ Римская терма — классика античных банных ритуалов.
9️⃣ Корейский чан — горячая ванна с травами, идеальна для зимы.
🔟 Китайская парная — ароматные травы и здоровье в одном.

А еще есть Горячие источники (онсэн, Исландия, Япония) — термальные ванны на природе, соляная баня, аюрведическая баня и ряд других.

Если присмотреться, некоторые бани очень похожи друг на друга по способу нагрева, парению уровню влажности.

Но у каждой бани есть своя характерная национальная особенность.

✨ Поэтому, чтобы почувствовать по-настоящему всю прелесть каждого вида бани, лучше посетить её в стране, по которой она названа. 🌿🔥
⸻

❓ А вы в скольких из этих бань уже побывали? Напишите цифру в комментариях⤵️

🔥 Пост приветствия

Всем привет! Меня зовут Руслан Абдулов и я люблю русскую баню🌿

Последние 6 лет регулярно организую банные встречи для друзей и знакомых. За это время я провёл более 50 разных банных мероприятий с участием свыше 300 человек.

Мы были в бане по-белому, серому и черному. Грелись в теплом чане с травами и окунались в ледяной проруби на озере. Посетили свыше 15 разных банных комплексов, познакомились с десятками профессиональных пар-мастеров, узнали сотни полезных советов от экспертов в банном деле🧖‍♂️

Этот опыт полностью перевернул мое представление о русской бани - от горячего обжигающего пара до комфортной мягкой температуры в парной.

Поэтому решил делиться своим опытом и наблюдениями здесь — в отдельном телеграм-канале.

Здесь я буду рассказывать:

🌿 о полезной информации для любителей бани
🏛 о разных банных комплексах Санкт-Петербурга
📅 об анонсах наших банных встреч
💡 и о многом другом, что сделает ваши банные походы ещё приятнее

Подписывайтесь и делитесь каналом с друзьями — вместе сделаем банную культуру ещё богаче и интереснее!

С лёгким паром, Руслан