Если вы забыли, рядом с нашим баром спортзал, и мы ежедневно видим спортсменов, которые выкатываются из зала с очень несчастными глазами. А всё потому, что они не знают, где по-быстрому закрыть своё углеводное окно.
Углеводное окно - это термин из силового тренинга, описывающий условный период после физической тренировки, в течение которого организм наиболее чувствителен к усвоению нутриентов (прежде всего, белков и углеводов). Энергия, полученная из употреблённых в это время продуктов питания, тратится на восстановление и рост мышц, а не на набор жировой массы.
Так вот, спортсмены! Наш бар готов закрывать ваше углеводное окно ежедневно в назначенные часы, а иногда и дольше, потому что бросить спортсмена в беде мы никак не можем. Долой жировые массы! Даёшь рост мышц!
Углеводное окно - это термин из силового тренинга, описывающий условный период после физической тренировки, в течение которого организм наиболее чувствителен к усвоению нутриентов (прежде всего, белков и углеводов). Энергия, полученная из употреблённых в это время продуктов питания, тратится на восстановление и рост мышц, а не на набор жировой массы.
Так вот, спортсмены! Наш бар готов закрывать ваше углеводное окно ежедневно в назначенные часы, а иногда и дольше, потому что бросить спортсмена в беде мы никак не можем. Долой жировые массы! Даёшь рост мышц!