Уверенный АСПИ


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Здесь канал для коротких видео и длинных статей про аутистичность
Чат https://t.me/chataspie
Блог - https://barbaraaspie.ru

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Отложенные реакции при аутизме: почему мы чувствуем «не вовремя»

Ситуация:
✅ Вас отругали, а вы молчите и только через час понимаете, что обиделись.
✅ В комнате громко играет музыка, а дискомфорт осознаёте, когда уже плачете.
✅ После спора внезапно вспоминаете идеальный ответ… через три дня.

Это не «странность» — это аутистичная норма.

Отложенность реакций не делает вас «бесчувственным».
Это особенность обработки информации — как медленный, но мощный компьютер.

Чем больше вы маскировались в прошлом — тем дольше могут «добираться» чувства. Но их можно размораживать — медленно и бережно.

Читать всю статью


«Походка червяка»: почему аутисты ходят «неправильно» и как перестать себя ломать

Вы замечали, что ваша походка — странная, петляющая, будто вы идёте не по прямой, а волной? Возможно, это не «дефект», а естественный для вас способ движения. И если вы годами заставляли себя ходить «как все», это могло привести к боли, усталости и даже травмам.

Почему «исправление» — не выход?
Тренировки, ортопедические стельки и мази не решат проблему, если её корень — в подавлении естественной моторики.

Ваше тело не «сломано» — оно просто работает по-другому.

Ваша походка — не проблема, которую надо решать.
Это часть вашей аутичности — такая же, как стимминг или специнтересы.

Вопрос для размышления:
«Если бы вас с рождения окружали только аутичные люди — стали бы вы вообще задумываться о „неправильности“ своей походки?»

Читать всю статью


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Походка "червяка" от меня: размаскировка.

72 0 0 11 11

Кто такие аллистики? (И почему это важно знать аутичным людям)
Аллистик — человек, не являющийся аутистом.
Этот термин используется вместо слова «нейротипичный», потому что:

Не все не-аутисты — нейротипичны.
Нейроотличие ≠ аутизм.
Какие бывают аллистики?

✔️Нейротипичные (НТ)

«Классические» не-аутисты без других нейроотличий.
Их опыт сильно отличается от аутистичного.

✔️Нейроотличные (но не аутисты)

Например, люди с СДВГ, дислексией, биполярным расстройством, КПТСР.
Их опыт ближе к аутистичному, чем у НТ, но это не одно и то же.

Читать всю статью


КПТСР у аутичных людей — это особый случай

Уйдёт ли кптср при размаскировке?

Короткий ответ: кптср не исчезает полностью — потому что мир продолжает быть травмирующим. Но с опытом, принятием себя и правильной поддержкой вы становитесь устойчивее, а реакции — менее разрушительными.

Что НЕ уходит, но становится управляемым?
✅ Гипербдительность → но вы быстрее замечаете триггеры и уходите из опасных ситуаций.
✅ Эмоциональные всплески → но вы понимаете их причину и знаете, как восстановиться.
✅ Диссоциация → но вы можете «возвращаться» в тело через стимминг или сенсорные якоря (например, холодную воду).

Читать всю статью


Онлайн встреча состоится 17 мая в 16.00 по Москве. В чате.

У кого что будет актуально, хаотично обсудим. Или просто о фигне поболтаем.

Жду всех, можно текстом (я зачитываю), можно с аудио (как я сама буду), можно даже с видео.

Я буду без видео, мне в Москву на оффлайн встречу на следующий день ехать, ложки экономить надо.


Новый выпуск "Здоровье аутистичного человека" в котором собраны статьи блога по темам долгой жизни, проблем здоровья, бессонницы, питания.

Можно послушать на:
- ютуб
- яндекс.подкасте


Как учатся нейротипики и аутичные люди: эмоции, логика и «правила игры»
Нейротипичное обучение: эмоции как язык

Для НТ (нейротипиков) процесс познания мира и общения строится вокруг эмоционального обмена:

✅Ориентация на невербалику: тон голоса, мимика, жесты значат больше, чем слова.
✅Обучение через социальное одобрение/стыд: «Так делать нельзя, потому что люди осудят» (даже если логически действие безвредно).
✅Эмоции — инструмент управления: если человек расстроен, его нужно утешать; если зол — успокаивать, даже если причина иррациональна.

Пример:
Ребёнок-НТ запоминает, что «врать плохо» не потому, что это нелогично, а потому, что мама расстраивается, когда он врёт.

Читать всю статью


Почему аутистам так тяжело с уборкой и готовкой?
«Привычек» нет — есть только осознанные усилия
Нейротипики автоматизируют быт:
✔ Помыть чашку → не задумываясь.
✔ Приготовить ужин → по шаблону.

Для аутистов каждое действие требует:
✅Дополнительных решений (Какой губкой мыть? В какой последовательности?)
✅Контроля за сенсорикой (Вода слишком холодная, губка слишком жёсткая)
✅Преодоления инертности (Начать сложнее, чем продолжать)

Это не «лень» — это рутина, превращённая в квест на выживание.

Трудности с бытом — не ваша вина.
Это естественное следствие того, как работает ваш мозг в мире, который для него не создан.

Вы не «грязнуля» — вы человек, чьи ресурсы тратятся на куда более сложные вещи, чем раскладывание носков по цветам.

Читать всю статью


Обезличивание аутистов: как медицинский подход стирает человечность
«Найдём ген аутизма»
«Это наследие неандертальцев»
«Нужна таблетка, чтобы исправить»

Эти фразы — не наука. Это дегуманизация.

Поиск «гена» — это поиск способа стереть нас.
Учёные годами ищут «ген аутизма», как будто мы — бракованная партия людей, которую нужно отфильтровать до рождения.
Фармкомпании мечтают создать «таблетку от аутизма», как будто наш способ мышления — инфекция.

Но аутизм — не ошибка ДНК.
Это вариант нервной системы, который был всегда — от шаманов древности до современных учёных.

Читать всю статью


Аутистичная травма: невидимые шрамы, которые мешают нам жить
Даже когда мы узнаём о своей нейроособенности, даже когда начинаем размаскировываться и пробуем развивать аутистичные навыки — внутри часто остаётся глухая, выжженная пустота.

Это — аутистичная травма.

Откуда она берётся?
Представьте ребёнка, который:
✅Не понимает правил игры, но видит, как над ним смеются.
✅Чувствует перегрузку, но слышит: «Не ной, все так живут!»
✅Искренне старается, но получает в ответ: «Ты странный. Ты неправильный».

Год за годом. Десятилетиями.

Вы не «сломанный нейротипик».
Вы — аутичный человек, переживший насилие в мире, который не хотел вас принимать.

Читать всю статью


Адаптация по своему нейротипу: почему «компенсация» — опасный миф
Когда ты узнаёшь, что твой мозг работает иначе, первая мысль часто: «Как это исправить?» Нас годами учили, что надо «стараться больше», «преодолевать себя», «вписываться». Но что, если проблема не в тебе, а в том, что ты пытаешься жить по чужим правилам?

«Компенсировать» или адаптироваться?
Маскировка и компенсация — это попытки подстроиться под нейротипичный мир, выдавливая из себя «нормальность». Результат: выгорание, потеря себя, хроническая усталость.
Адаптация по своему нейротипу — это поиск своих способов жить, не ломая психику.

Разница — как между насильным плаванием против течения и постройкой собственной лодки.

Читать всю статью


Аутистическая инертность с позиции нейроотличия: не «лень», а особенность мышления
Мы часто слышим: «Почему ты просто не можешь начать?», «Переключись уже!», «Ты что, специально топишь?». Но для многих аутичных людей инертность — не упрямство, а неврологическая реальность.

Это не «лень», а иной способ работы мозга
Аутистическая инертность проявляется в:
✅ Трудности начать дело (даже если «очень надо»).
✅ «Застревании» на одной задаче (невозможность переключиться, даже если устал).
✅ Параличе при смене планов (резкие изменения = стресс и ступор).

Важно: инертность — это не только минусы
Гиперфокус → глубокая экспертиза в интересах.
Упорство → доведение дела до конца (когда удаётся начать).
Детализация → умение видеть то, что другие пропускают.

Читать всю статью


Итак, единственный и первый раз делюсь чужим проектом.

Помощь родителям детей аутистичных с полным пониманием что такое аба терапия.

"это не методика, а мышление такое... В сортах говна не разбираюсь (любой даже хороший аба терапевт это плохо)... Убирать стимы и делать" нормальным" значит будто из мальчика пытаться сделать девочку" цитаты из этого видео https://youtu.be/BppLKppB20w?si=EF_od5hGr9sQSn1K

"В американской аба терапии ещё через дружбу заходят, а вот русская сделала микс более грубый."

Почитать можно тут тг канал https://t.me/Niyana_ko_Teke


Оффлайн встреча в Москве 21 мая в 17.00 (https://t.me/+F6Y2t2REWeZjZGEy)
и в Санкт-Петербурге 26 мая в 17.00 (https://t.me/+XAO5-KABpcwyMzEy)

Жду всех повидаться!
На встрече будем говорить про свой опыт аутистичный с опорой на МАК (метафорические ассоциативных карты), будут значки с символом золотой восмерки бесконечности.

Важно хаотичное общение без ожиданий общаться по нейротипичному. Думаю даже карточки спек сделать ещё для временного выбывания или переключения темы.

Фото с нашей прошлой встречи в Москве


АБА-терапия: когда «доказательная помощь» калечит мышление
Один ребёнок год ходил на АБА — 2 часа в день, пять раз в неделю. Со стороны это выглядело как весёлые игры с добрыми тётями. Но за дружелюбным фасадом скрывалась система механической дрессуры, выхолащивающая саму суть обучения.

«Надень кроссовки» ≠ «Поймёшь обувь»

«У нас нет срывов!» — потому что вы вырастили травмированного зомби.

Вместо победы над агрессией психолог, работающий в подходе нейроотличия или специалист по травме увидит другое:
✅ Выученную беспомощность («Всё равно накажут — зачем пытаться?»)
✅ Хронический стресс от постоянного подавления естественных реакций
✅ КПТСР от навязчивого контроля и манипуляций «стимулами»

Ребёнок не «исправился» — он сломался и замолчал, повторяя требуемые фразы как робот.

АБА — это маскинг, но с жетонами вместо социального одобрения
✅ Те же механизмы: «Скажи так — получишь конфету» = «Улыбнись начальнику — сохранишь работу».
✅ Та же бессмысленность: Ребёнок учит, что на вопрос «Как дела?» надо отвечать «Хорошо» — даже если всё плохо. Ровно как мы.
✅ Та же травма: Постепенно стирается связь между чувством и действием. Остаётся только пустая оболочка «правильного» поведения.
Разница лишь в том, что нам «тренировали» маскинг постепенно, а АБА делает это жёстко, системно и без права на отказ.

Читать всю статью


Аутизм и сложности жизни: когда все накладывается друг на друга

Жизнь аутистичного человека — это не только преодоление сенсорных перегрузок, маскировки и социальных нестыковок. Это еще и обычные жизненные трудности, которые у всех бывают:

Работа: внезапные увольнения, смена требований, токсичный коллектив.
Отношения: непонимание, расставания, измены.
Быт: поломки, финансовые кризисы, болезни.

Но если нейротипик может отделить «внешние» проблемы от себя, то у аутиста они наслаиваются на аутистические особенности, создавая эффект двойного удара.

Читать всю статью


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


аспи тест черновик.pdf
33.2Кб
Ребята, готов черновик чек листа на аспи тестирование. Что мы тут собирали и думали. Посмотрите пожалуйста. Что хотите добавить или поменять, напишите.


Выпуск "Спец Интересы у аутистичного человека"

В нем собраны большинство статей из блога про особые интересы у аспи. Послушать можно на:

Ютуб
Рутуб
Яндекс.Подкаст

Показано 20 последних публикаций.

92

подписчиков
Статистика канала