рубрика "конспект для будущего разговора с психологом". пан или пропал

моя большая проблема с кукухой в том, что я не могу держать баланс. например, если назревает конфликт, я всегда держу в голове, что в конце этого конфликта я должна быть готова уйти

это негативно влияет на мою жизнь. например, один заказчик мне платит сильно меньше чем я затрачиваю на его задачи времени. но я не могу начать с ним разговор о переоценке оплаты, потому что я понимаю, что если он не будет согласен, я должна буду уйти. я психологически не смогу с ним оставаться дальше, потому что между нами что-то порвется

аналогично с личными отношениями. некоторые из вас наверное знают 😏 что я сейчас периодически нахожусь под абьюзом, человек мне говорит вещи, за которые по-хорошему надо дать люлей. и для отношений это даже полезно - давать люлей, это бодрит и приносит искорку, к тому же мне-то дают люлей за любой неправильный шаг. но я держу в голове, что если дам люлей в ответ, я должна быть готова потерять человека навсегда. а я не хочу. и сижу вот терплю и страдаю.

ни денег ни поддержки, так и живем