Telegram-канал "Экстатик Будни 14.01" — @budni_ecstatic

Экстатик Будни 14.01

14 Jan, 13:16

00:27

Видео недоступно для предпросмотра

Привет дорогие!
Напоминаем, что сегодня в 19:30 мы встречаемся на экстатик с Ванкаванка из СПБ 💫
Приглашаем вас сильно не опаздывать, мы сразу начнем погружение в практику 🙏

🏠Адрес: Like a bird
Бауманская ул., 24
https://yandex.ru/maps/org/like_a_bird/43230115602?si=p16mtcejeb20amn0z3evmnzk04

‼️Возьмите пожалуйста с собой:
🥳удобную одежду для активного движения, лучше из натуральной ткани
💦бутылочку с водой
🐾носочки, если мерзнут ноги или у вас очень нежная кожа на ступнях, чтобы танцевать

✅Регистрация и оплата @PonkratovDaniil, еще можно присоединиться!

До скорой встречи 🫶

33 0 1 7

Экстатик Будни 14.01

13 Jan, 12:27

Будни на связи!

Уже завтра мы встречаемся на танцполе, и очень трепетно, что приезжает Ваня из Питера, редкое событие для Москвы и хочется собрать побольше людей на танцполе, Ваня всегда раздает очень теплую, светлую заряженную волну и чтобы завтра у нас все прошло кайфово, хотим попросить вас о поддержке — репостом в сторис ❤️

Мы очень любим наш проект и если вы чувствуете отклик, чтобы танца посреди недели было больше, приглашаем вас рассказывать своим друзьям о том, что танцевать можно и по будням, мы знаем, что многие работают 2/2, а у кого-то плавающий график, не привязанный к выходным, и возможно, кого-то из ваших друзей от танца отделяет только то, что они еще не слышали о такой возможности 😉

Обнимаем, и с большой благодарностью ждем вас завтра 🫶

75 0 1 18

Экстатик Будни 14.01

11 Jan, 18:51

Репост из: Ivan

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

109 0 3 8

Экстатик Будни 14.01

11 Jan, 18:41

🎵 Ecstatic Будни | 14.01 19:30 - 22:00
🔥DJ Vankavanka @Vankavanka

🚩Почему мы выбираем танцевать вместе?

Потому что нам всем важен свидетель и любящие глаза. Танец - это наш способ выйти в свет такими, какие мы есть. И встретившись друг с другом в бережном пространстве движения, мы можем разделить красоту этого Момента как вкусный пирог душевности.

И поэтому, в эту среду практику проведёт человек, транслирующий объединение, открытость и дружбу. DJ Vankavanka - основатель питерского сообщества Life is ecstatic, вечеров поэзии, бань, нетворкингов и путешествий.

Приглашаем вас танцевать, обниматься и звать друзей. Напоминаем, что для новичков у нас есть акция.

🤍И пусть наша способность открываться танцу будет маяком, собирающим тех, кто чувствует зов.

☀️14 Января, среда
🏠Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24
✅ Время 1️⃣9️⃣3️⃣0️⃣—2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣

🛍СТОИМОСТЬ:
при регистрации заранее — 1700р
в день мероприятия — 2200р

❗️Акция для новичков — два занятия всего за 2000р

📞Регистрация и вопросы: @PonkratovDaniil
✏️Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням!

142 1 20 2 9

Экстатик Будни 14.01

8 Jan, 18:59

Ecstatic Будни Рожденственский сет 07.01.2026 — DJ's Даниил Понкратов и Солнце

1:50:15

По свежим следам — запись вчерашнего сета 🤍

97 0 5 3 5

Экстатик Будни 14.01

8 Jan, 00:56

P.S. кто забыл шарф? Напишите в лс @ponkratovdaniil 🙏

121 0 1

Экстатик Будни 14.01

8 Jan, 00:55

Дорогие, благодарим всех кто был с нами сегодня 🤍

Следующий раз встречаемся через неделю, спойлер — у нас будет гость из Питера 😉

139 0 4 8

Экстатик Будни 14.01

7 Jan, 16:23

00:26

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

121 0 1 3 7

Экстатик Будни 14.01

5 Jan, 17:47

Как какао дополняет ecstatic dance🤎

Какао — удивительный напиток, который согревает и тело и душу. Расслабляет, позволяет отпустить мысли и погрузиться в себя.

И вот почему👇

Натуральный какао из цельных какао бобов содержит теобромин, который способствует расслаблению и улучшению настроения. Это помогает нам лучше чувствовать свое тело.

Так же, какао богато антиоксидантами и магнием, которые поддерживают общее здоровье и улучшают циркуляцию крови = согревает🍂

Если мы рассматриваем какао-церемонию как ритуал, то употребление какао часто включает элементы медитации с акцентом на телесные ощущения, что помогает углубить связь между умом и телом.

Таким образом, какао — это напиток более глубокого телесного осознания и самоощущения.

Какао раскрывает сердце и согревает душу🤎

140 0 1 4

Экстатик Будни 14.01

5 Jan, 17:47

А послезавтра нас ждет Какао церемония перед танцами.

Ксюша написала нам пост, о пользе этого напитка 🤲☕️

96 0 0

Экстатик Будни 14.01

5 Jan, 17:44

Отличные новости, народ!

Мы только что договорились с Русланом Мазаевым @russellmaze, что он проведет у нас практику 21ого января! 😌

100 0 0 6

Экстатик Будни 14.01

4 Jan, 15:10

🎵 Ecstatic Будни | 07.01
✨Рождество, Какао, Друзья и Танцы!
💌DJ'и Даниил Понкратов и Солнце

⛄️ Канун Рождества — Это время, когда воздух пропитан магией, улицы искрятся новогодними украшениями, а мы в тысячный раз пересматриваем Гарри Поттера.
А еще загадываем желания и встречаемся с самыми близкими, дарим подарки и стараемся запомнить каждый волшебный миг январских праздников. ✨

🥳Это время чудес и радости. И мы приглашаем вас провести его с нами в танце!
☕️Будем наслаждаться пряным какао и загадывать рождественские желания
💃🏻Танцевать под сеты DJев Даниила Понкратова и Ксюши Солнце
🤲Обниматься и снова танцевать!

☀️7 Января, среда
🏠Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24
✅ Время 1️⃣9️⃣0️⃣0️⃣—2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣

🛍СТОИМОСТЬ:
при регистрации заранее — 1700р
в день мероприятия — 2200р

❗️Акция для новичков — два занятия всего за 2000р

📞Регистрация и вопросы: @PonkratovDaniil
✏️Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням!

405 2 22 5

Экстатик Будни 14.01

29 Dec 2025, 18:22

00:03

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Седьмое января — особый день, когда в воздухе витает магия Рождества ✨
И вместо салатов у бабушки — мы приглашаем вас провести этот вечер в танце ☀️

Даже если вам не близка тема Рождества, все мы в России любим праздники, в которые можно собираться вместе и отмечать особенные моменты.

Вы знали, что традиции праздновать всё, что угодно прописаны у нас глубоко в ДНК? Чтобы выжить в морозных краях, мы издревле, при любой удобной возможности, по поводу и без, собирались в теплые кучки 🥳

А Рождество и Новый год — это самые волшебные праздники в году. И мы не можем упустить эту возможность разделить с вами время, когда формируются мечты и творческие вдохновения на весь последующий год!
Поэтому приглашаем вас проявить их в танце и готовим для вас в подарок самый сердечный напиток — пряный какао☕️

Приходите танцевать лучшую в мире практику, согреваться вместе, обниматься в уютную йога-кофейню Like a Bird 〰

С любовью к вам и танцу, DJ Солнце и DJ Даниил Понкратов.
Кайфовых вам праздников и до встречи в новом году!

354 1 6 4

Экстатик Будни 14.01

26 Dec 2025, 15:26

Дорогие! Спасибо всем, кто был с нами в эту среду! ❤️

Это было катарсичное завершение года, хоть все пошло не по плану, это был один из самых теплых вечеров в этом году для меня 🤍 Пусть следующий год принесет нам то, чего мы не ждали, но что на самом деле, очень было нужно нам 😉

В следующем году мы продолжаем танцевать по средам, и будем пробовать делать это чаще!
Пока что план такой:

7 Января — Даниил Понкратов и DJ Солнце
14 Января — cледите за анонсами 😉
21 Января — DJ Руслан Мазаев
28 Января — DJ SOFI

А пока, можно еще успеть потанцевать в этом году!
В субботу я проведу Солнечный экстатик, и нет, у нас не будет новогодних тем, ярких костюмов, будет танец. Хочется продолжить давать место чему-то простому, пока мир вокруг крутиться на невероятной скорости 😉 Подробности про субботу вот тут: https://t.me/ecstaticsun/1355

173 0 1 6

Экстатик Будни 14.01

23 Dec 2025, 17:02

00:58

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

143 0 0 7

Экстатик Будни 14.01

22 Dec 2025, 15:37

Дорогие будничные танцоры! Сверившись со своим самочувствием, я приняла решение передать ведение предстоящего экстатика 24.12. @PonkratovDaniil . А это значит, что вас ждёт не менее прекрасное путешествие и уютный вечер под волны вкуснейшей музыки ❄️🔮

Непременно порадую вас своими сетами в новом году.

Всех обнимаю,
всем здоровья🧡

222 0 4 13

Экстатик Будни 14.01

19 Dec 2025, 16:56

🆕 Ecstatic Будни | 24.12
🎵 DJ SOFI @sophyaamora

Дорогие, в среду 24.12, прямо посреди недели, мы вновь встречаемся в искреннем потоке свободного танца ⛄️

Чем ближе конец года, тем больше волнения, рефлексии, мыслей о прошедшем, что-то удалось, что-то не успелось. 🐊
Что бы там ни было - у нас есть безопасное пространство, где можно проститься с прошлым и зажечь внутренний свет, чтобы с теплом войти в новый календарь.

В старину в этот день зажигали лампады, призывая свет солнца, чтобы успокоить сердце. ☀️

Я хочу предложить прожить этот вечер как символическое приглашение света в свою жизнь, в теплом присутствии друг друга, в музыке и естественном движении тела. Красота в том, что нам не нужно придумывать специальных действий для этого. Танец всё сделает сам.

До встречи❤️

☀️24 Декабря, среда
🏠Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24
✅ Время 1️⃣9️⃣3️⃣0️⃣—2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣

🛍СТОИМОСТЬ:
при регистрации заранее — 1500
в день мероприятия — 2000

📞Регистрация и вопросы: @liudmila_samozvanova
✏️Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням!

251 0 6 8

Экстатик Будни 14.01

11 Dec 2025, 12:06

Спасибо всем кто был вчера, жаль запись сета убежала в последний момент, даже трек листа не осталось 😔
Очень интересно выстраивать волну и наблюдать как танец раскрывается в малых группах, очень тонкое это дело 🤍

Следующие Экстатик Будни — 24.12 проведет @sophyaamora 🎵

А пока что, приглашаю вас в эти выходные!

🟣В Субботу 13.12 — Всемирный день Какао, к нам в солнечный приезжает DJ Солнце @dementevalife, организатор из Костромы, проведем какао церемонию 🍵

🟣В Воскресенье 14.12 — Виктор Костин @victor_kostin проведет WilD экстатик в Лисоборье, обещается что-то кинематографично-драматичное 🎬

Если ваш Ум говорит, что танцевать два дня подряд вы устанете, он вас обманывает 😉

Экстатик Будни 14.01

Московское сообщество свободного танца в будни ✨ Танцуем Ecstatic Dance каждую среду в студии @likeabird_place Ближайшие мероприятия: 07.01 14.01 21.01 28.01 По вопросам сотрудничества обращайтесь к @PonkratovDaniil и @sophyaamora

141 0 0 1 3

Экстатик Будни 14.01

9 Dec 2025, 17:03

Напоминаю, что сегодня последний день ранней цены 🙏

Оплачивая заранее, вы уменьшаете количество суеты организаторов 🤍

☀️10 Декабря, среда
🏠Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24
✅ Время 1️⃣9️⃣3️⃣0️⃣—2️⃣2️⃣0️⃣0️⃣

🛍СТОИМОСТЬ:
при регистрации заранее — 1500
в день мероприятия — 2000

📞Регистрация и вопросы: @PonkratovDaniil
✏️Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням!

181 0 2 2

Экстатик Будни 14.01

9 Dec 2025, 16:18

Недавно у нас был созвон с командой на тему вариантов партнерства/франшизы WilD.

И первым экспериментом станут наши Экстатик Будни, как второй официальный день Ecstatic WilD Dance! 😉
Условия пока что в процессе финализации, но о такой поддержке я всегда мечтал 💙

Очень трепетно, мне всегда было ближе делать вместе, нежели что-то исключительно мое. Развивать то, что уже есть, ширить это и черпать силу в общей идеи, через объединение! Быть причастным к чему-то большему. Я бы вообще всем организаторам предложил объединяться под эгидой WilD вокруг фестиваля, даже из других городов! 😁

Надеюсь это приведет к взаимному росту всех проектов, а пока зову вас танцевать!

В среду — в Like a Bird на экстатик будни 🕺

А в воскресенье играет Виктор Костин @victor_kostin! Такое нельзя пропускать 🔥
Для вас должна быть скидка по промокоду «Ponk» 😉

144 0 1 2

Экстатик Будни 14.01

Гео и язык канала

Категория

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

Экстатик Будни 14.01

80

Язык сайта

Экстатик Будни 14.01

Гео и язык канала

Категория

80