Начну с себя))
Антонина Томилова, 49 лет, врач.
Как и все врачи, считала, что обладаю сакральными знаниями, пока мне не поставили кучу неприятных диагнозов, вроде диабета 1 типа и миелодиспластического синдрома. С детства страдала от головных болей, частыми бронхитами, варикозом, миалгиями и болями в суставах, не смотря на то, что занималась спортом, не курила и считала, что веду здоровый образ жизни и «правильно» питаюсь. И после рождения детей, к 30 годам почувствовала себя развалиной.
Несносный характер и желание действовать вопреки сподвигли меня отказаться от стандартного лечения диабета, поэтому я просто отказалась от сахара. Но в то время я отказалась только от сахара. Перепробовала и вегетарианство и даже сыроедение, но недолго.
Но даже отказ от сахара принёс ощутимую пользу. А уже 8 лет назад, я убрала хлеб, картошку, каши, фрукты и прочие «прелести», словила кетоз и прошла через все возможные ломки, которые описывают бывалые кетозники. Температура, атопический дерматит, боли во всех суставах, нескончаемая боль в правом подреберье, потеря волос и тд. Я меняла шкуру как змея, раз в году)).
О карнивор, как о видовом питании слышала, но не представляла, как применить это на себе. Мне казалось, что это слишком радикально. Здоровье моё улучшилось, но время от времени беспокоило давление, а частенько и сахар.
Вышло так, что когда я завела свой канал на YouTube, я ещё была на кетодиете, но со сползанием в карнивор, а год назад я в него окончательно перешла.
Так что путь мой был долгим.
Возможно, кому-то тоже будет проще так, чем радикальные перемены.
Не забывайте, что на первом этапе очень важна поддержка окружающих, а всё радикальное людей обычно не радует)).
Веду канал
«Около медицины», где рассказываю обо всём, что знаю по медицине, о своём опыте работы, клинических случаях, анализах, исследованиях и открытиях, пропагандирую карнивор, здоровый образ жизни, делюсь своим опытом «перехода» и результатами.
Решила организовать этот канал, чтобы общаться с соратниками!
Присоединяйтесь к нашему здоровому сообществу!
Карнивор. Те, кто смог. Группа поддержки.📱
https://t.me/carnivorgroup
