Telegram-канал "اطلاعـات عمومی🔐" — @Ettelaate_omoomi

دبیر ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا: فرد آلوده به ویروس کرونا می‌تواند در عرض ۳۰ روز ۴۰۶ نفر را آلوده کند، در صورتی که اگر این فرد ۷۵ درصد از اصول بهداشتی را رعایت کند، یک نفر در مدت مشابه آلوده می‌شود

229 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

24 Mar 2020, 08:16

#درد_قفسه_سینه

⚠️ ﺷﺎیع ترین ﻭﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ
ﻋﻼﻣﺖ ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ
ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﺍﺳﺖ؛

🌀 ﮐﻪ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ
ﯾﺎﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﺩﺭﺟﻠﻮﯼ ﺳﯿﻨﻪ
ﯾﺎﭘﺸﺖ ﺟﻨﺎﻍ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻓﺸﺎﺭ
ﯾﺎ ﺳﻮﺯﺵ ﯾﺎ ﻭﺯﻧﻪ ﺳﻨﮕﯿﻦ
ﺭﻭﯼ ﺳﯿﻨﻪ ﯾﺎ ﺑﺎﺩﮔﻠﻮ است

199 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

24 Mar 2020, 08:15

00:13

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔆حرکت لانجز وزن بدن

☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

208 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

24 Mar 2020, 08:15

Репост из: استوری کلیپ عاشقانه ❥ لاواستار

آیت الکرسی.apk

4.9Мб

🎙 آیت الکرسی با صوتی دلنشین☝️

با خواندن این آیه ؛ فقر و بیماری رو از زندگیت دور کن !😊❤️

❤️ آیه رزق حلال و روزی زیاد
#پیشنهاد_ویژه💯

1.3k 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

24 Mar 2020, 08:15

🔺قرص‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا رایگان
(توضیح در تصویر )

نشر دهید لطفا
☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

243 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

23 Mar 2020, 13:21

#نخورید_فصل_بهار

⚛ باید در فصل بهار سبک ترین رژیم غذایی را داشته باشیم

⚠️مواد زیر را نخورید👇🏻

🔺انواع سس
▫️غذاهای شور
▫️غذاهای چرب
🔻مواد کلسترول بالا
☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

356 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

23 Mar 2020, 08:33

00:23

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#آموزش

🔹تمرین ها برای افرادی که بعد از ورزش دچار #گرفتگی عضله شدن👌

☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

276 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

23 Mar 2020, 08:32

00:28

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

کلیپ تهیه دسر

☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

282 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

23 Mar 2020, 08:31

در فصل بهار باید از خوردن پیاز ، سیر و ترشی پرهیز کرد ..

خوردن سیر و پیاز فشار خون را پایین می آورد و خواب را زیاد می کند..

بنابراین مصرف آن در این فصل موجب بی نظمی و اختلال می گردد..

☘

320 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

22 Mar 2020, 20:37

00:03

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💋 فیلــ🔞ـــــم 💦💋

💋 عڪ🔞ــــس 💦😉💋

💋ورودبرای افراد با جنبه آزاده💦🔞

335 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

22 Mar 2020, 16:50

⚛ #توت_خشک

✍🏻توت خشک را جایگزین قند کنید!

☜بهترین قندطبیعی
☜کاهنده کلسترول بد خون
☜ضد سرطان و بیماری قلبی
☜سرشار از فیبر و ملین است
☜دشمن اضطراب و عصبانیت
☜حاوی آهن و داروی کم خونی

☘

378 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

22 Mar 2020, 07:49

01:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

خانم باسلیقه 👌

بسیار شیک پذیرایی کنید😊
☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

407 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

22 Mar 2020, 07:48

خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید :

بادام : تمرکز اعصاب
کشمش : ضد آلزایمر
مغز گردو : تقویت مفاصل
جوانه : لاغر کننده وضد چروک
شیر : جلوگیری ازپوکی استخوان
کاهو و سبزیجات : لاغری وضد جوش

☘

393 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

22 Mar 2020, 07:48

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

کسانی که عضله پایینی شکمشان هنوز ظاهر نشده با انجام این حرکت موفق خواهند شو👍
☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

349 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

22 Mar 2020, 07:47

#زیبایی

〽️ سفید کردن پوست گردن

🍚➕🛁 قبل از حمام
حدود ۱۰ دقیقه گردنتان را
با آبی که پس از جوشاندن برنج
باقی می‌ماند ماساژ دهید
درحدی که گردنتان کاملا خیس شود
☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

384 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

21 Mar 2020, 13:08

💠پیامبر صلی‌‏الله ‏علیه ‏و ‏آله :

🔹کرفس،سبزى پیامبران است

🔺بازکننده گرفتگى رگ‏ها
🔺طراوت بخش دل
🔺زیادکننده حافظه
🔺دورکننده دیوانگى،جذام،پیسى وترس

☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

454 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

21 Mar 2020, 08:42

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🌀تقویت عضلات چهار سر
و سرینی و شانه

☘
@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

374 0 0

اطلاعـات عمومی🔐

Гео и язык канала

Категория

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

اطلاعـات عمومی🔐

6 418

Язык сайта

اطلاعـات عمومی🔐

Гео и язык канала

Категория

6 418