в интернете достаточно тяжело найти нужную информацию по решению той или иной проблемы, но мы постарались найти информацию о селфхарме и других видах проблем
обратиться за помощью вы можете . . .
• твоятерритория.онлайн - психологическая помощь подросткам и молодежи, чат
• telefon-doveria.ru - чат с психологом
• www.nosuicid.ru - сайт о преодолении суицида
• 8-800-2000-112 - телефон доверия
• 8-495-960-34-62 - экстренная психологическая помощь (круглосуточно)
• 051 - телефон неотложной психологической помощи (круглосуточно)
Видеоролики!;
• https://youtu.be/p-Fx0Bd3AWo?si=d9NgmxVnpf5C0Gck (Селфхарм - это...? Виды. Как помочь себе?)
• https://youtu.be/tRMT5EzKOVM?si=ceo40tG--mIfsUof (Реакция родителей на селфхарм: как рассказать взрослым о самоповреждении)
• https://youtu.be/K-JLhfYPwjA?si=xAAP_UGTF-6l_d7F (Селфхарм откровения. Ты не один)
Как справляться с эмоциями?
• пост ниже
• https://youtube.com/playlist?list=RDCMUCc7te9kr2fOVkkFay1ntCQQ&playnext=1&si=sIA0HjlGTK6iK4Nn (Плейлист, где вы найдёте видео по нужной проблеме)
• https://www.sravni.ru/text/kak-spravlyatsya-s-emocziyami-5-pravil/
помните, что обратиться за помощью - это нормально.
пост возможно будет дополняться! мы будем рады, если под этим постом вы поделитесь тем, что вам помогает в такие тяжелые моменты ❤️🩹
#Важное
#ТыНеОдин!
обратиться за помощью вы можете . . .
• твоятерритория.онлайн - психологическая помощь подросткам и молодежи, чат
• telefon-doveria.ru - чат с психологом
• www.nosuicid.ru - сайт о преодолении суицида
• 8-800-2000-112 - телефон доверия
• 8-495-960-34-62 - экстренная психологическая помощь (круглосуточно)
• 051 - телефон неотложной психологической помощи (круглосуточно)
Видеоролики!;
• https://youtu.be/p-Fx0Bd3AWo?si=d9NgmxVnpf5C0Gck (Селфхарм - это...? Виды. Как помочь себе?)
• https://youtu.be/tRMT5EzKOVM?si=ceo40tG--mIfsUof (Реакция родителей на селфхарм: как рассказать взрослым о самоповреждении)
• https://youtu.be/K-JLhfYPwjA?si=xAAP_UGTF-6l_d7F (Селфхарм откровения. Ты не один)
Как справляться с эмоциями?
• пост ниже
• https://youtube.com/playlist?list=RDCMUCc7te9kr2fOVkkFay1ntCQQ&playnext=1&si=sIA0HjlGTK6iK4Nn (Плейлист, где вы найдёте видео по нужной проблеме)
• https://www.sravni.ru/text/kak-spravlyatsya-s-emocziyami-5-pravil/
помните, что обратиться за помощью - это нормально.
пост возможно будет дополняться! мы будем рады, если под этим постом вы поделитесь тем, что вам помогает в такие тяжелые моменты ❤️🩹
#Важное
#ТыНеОдин!