Telegram-канал "Foydali.Uz" — @foydali_Uz

Foydali.Uz

4 Dec 2021, 14:09

💁‍♀️ Qiyin paytlarda psixologik jihatdan chidamli bo'lish usullari.

~ har kuni minnatdor bo'lgan kamida 3 narsani yozib qo'ying.
~ begonalar bilan tortishmang.
~ muvaffaqiyatlaringizni tez-tez nishonlang.
~ o'zingizni boshqalar bilan taqqoslashni to'xtating va o'zingizga e'tibor qarating.
~ o'zingizni zaif bo'lishga imkon bering.
~ anchadan beri ishlatmagan narsalardan xalos bo'ling.
~ ko'proq ijobiy so'zlardan foydalaning.
~ muntazam ravishda o'zingiz bilan vaqt o'tkazing.

Barcha uchun foydali sahifa
👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

5 7 0

Foydali.Uz

4 Dec 2021, 05:35

00:25

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Barcha uchun foydali sahifa
👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

8 1 0

Foydali.Uz

3 Dec 2021, 07:01

✅Har bir erkak ovqat paytida ikkita narsani bajarishi kerak.

1. Ovqat shirin boʻlsa buni aytishi;
2. Agar mazali boʻlmasa indamasligi kerak.

Barcha uchun foydali sahifa
👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

20 0 0

Foydali.Uz

2 Dec 2021, 08:46

Agar sizda bitta olma, menda bitta olma boʻlsa va biz ularni alishsak, har ikkimizda bittadan olma qoladi. Agar menda bitta gʻoya, sizda bitta gʻoya boʻlsa va biz ularni alishsak, ikkovimizda ham ikkitadan gʻoya boʻladi.

©️Bernard Shou

Barcha uchun foydali sahifa
👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

36 1 1

Foydali.Uz

1 Dec 2021, 07:33

Sukutning yetti foydasi:

Birinchisi: Qiyinchiliksiz ibodat.

Ikkinchisi: Bezaksiz ziynat.

Uchinchisi: Hukmronliksiz haybat.

Toʻrtinchisi: Toʻsiqsiz qoʻrgʻon.

Beshinchisi: Uzr aytishdan behojatlik.

Oltinchisi: Kiroman kotibiyn (yelkadagi ikki kotib farishta) uchun rohat.

Yettinchisi: Johiliyat ayblaridan toʻsiq.

Barcha uchun foydali sahifa
👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

37 1 1

Foydali.Uz

30 Nov 2021, 16:20

🍵 Choyni quyidagi holatlarda ichib boʻlmaydi

♻️ Och qoringa choy ichmang – bu oshqozon va taloq uchun zararlidir.
♻️ Qovurilgan choy ham tavsiya qilinmaydi – oshqozon va hazm aʼzolarini bezovta qiladi.
♻️ Oʻta achchiq choy ham zararlidir – uning tarkibidagi kofein va tanin uyqusizlikka olib keladi.
♻️ Choyga uzoq vaqt dam bermang – u oʻz hidi, rangi va taʼmini yoʻqotadi, bakteriyalar paydo boʻlishini ragʻbatlantiradi.
♻️Choyni qayta-qayta damlab boʻlmaydi – birinchi marotaba damlaganda 50 foiz foydali xususiyatlarini saqlab qoladi, ikkinchi marotaba damlansa 30 foiz, uchinchi marotaba esa bor-yoʻgʻi 10 foizgina foydali jihatlarini oʻzida saqlaydi.
♻️ Bu ichimlikni ovqatdan oldin ichish ham tavsiya qilinmaydi – taomning haqiqiy mazasini yoʻqotadi, protein miqdorini kamaytiradi.
♻️ Dorilar bilan isteʼmol qilmang – tarkibidagi tanin moddasi dori soʻrilishiga taʼsir koʻrsatadi.
♻️ Kechagi damlangan choyni ichib boʻlmaydi – bir kundan oshiq damlangan choyda bakteriyalar hosil boʻladi.

👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

41 0 0

Foydali.Uz

30 Nov 2021, 08:03

BUNI YODDA SAQLANG!

1. Haddan ziyod asabbuzarlik umrni qisqartiradi.
2. Oyoqni chalishtirib oʻtirish oyoq uchun zararli. Buning ustiga oʻta odobsizlik sanaladi.
3. Vodoprovoddan qaynamagan suv ichmang.
4. Hansirab kelib, suyuqlik ichmang, ovqat ham yemang, yurakka yuk boʻlmasin.
5. Nonning kuygan qismi zararli hisoblanadi. U asta-sekin insonning butun aʼzolarini zaharlab, umrini qisqartiradi.
6. Issiq kunlarda yaxdek sovuq, salqin ichimliklar sogʻliq uchun oʻta zararli. Yaxshisi, issiq shirin choy iching. Shunda quvvat tez tiklanadi.
7. Muzqaymoqni surunkasiga har kuni isteʼmol qilish bolalarning ham, kattalarning ham asabiga ziyon yetkazadi.
8. Oʻta toʻyib ovqatlanish nafas olishni qiyinlashtiradi, yurakning tez urishiga olib keladi.
9. Har kim kuniga bittadan koʻp non isteʼmol qilsa, salomatligiga zarar yetadi.
10. Asal bilan yongʻoqni hech qachon birga tanovul qilmang.
11. Yangi ovqatga eski ovqatni aralashtirish aslo yaramaydi: taʼmi buziladi, hazm boʻlishi qiyinlashadi.
12. Ovqatlangan zahoti uyquga yotmang. Oradan kamida 1-1,5 soat vaqt oʻtsin.
13. Ovqatlanish orasi 3-4 soatga farqlanishi lozim. Bu vaqt ichida hazm jarayoni oson kechadi. Oshqozon xastaliklarining koʻpi notoʻgʻri ovqatlanishdan kelib chiqadi.
14. Asal issiq choyda, issiq suvda kuyadi. Yaxshisi uni iliq choyga yoki iliq suvga aralashtirib iching.
15. Boshingizdan sira oʻta issiq suv quymang, chunki u koʻzni xiralashtiradi.
16. Kechqurun toʻyib ovqatlanish vahimali tush koʻrishga sabab boʻladi.
17. Choyni, suyuq ovqatlarni doim iliq holda iching. Chunki issigʻi nafas yoʻllarini, qiziloʻngachni kasal qiladi.
18. Koʻk choyni och qoringa koʻp ichish koʻngilni aynitadi.

Barcha uchun foydali sahifa
👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

43 0 1

Foydali.Uz

29 Nov 2021, 08:41

#PSIXOLOGIK_FAKT

Olimlar olib borgan tajribalar natijasida:
Ko'p duo qiladigan,
ko'p duolar o'qiydigan, Iltijo qiladigan va Alloh aytgan amallarga to'la amal qiladigan insonlar nafas olishi meyorida,
miya faoliyati maromida, 36% shifokorlarga kamroq murojaat qilishlari aniqlandi.

Barcha uchun foydali sahifa
👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

51 2 0

Foydali.Uz

4 Oct 2021, 04:47

Ummu Salama onamiz roziyallohu anhodan rivoyat qilinadi:
Rasululloh sollallohu alayhi vasallam tong otsa:

اللَّهُمَّ إنِّي اسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا وَرِزْقًا طَيِّبًا وَعَمَلاً مُتَقَبَّلاً

“Allohumma inniy asʻaluka ʼilman nafiʼan va rizqon toyyiban va ʼamalan mutaqobbala”, deb aytar edilar.
(Maʼnosi: “Allohim, Sendan foydali ilm, pokiza rizq, qabul boʻladigan amal soʻrayman”).

Ibn Moja va Ibn Sunniy rivoyatlari.

Assalomu alaykum va rahmatullohu va barakatuh.

Hayrli tong, kuningiz hayrli va barokatli bo'lsin.

Barcha uchun foydali sahifa
👉 @Foydali_Uz 🌙 |🌸

938 1 3

Foydali.Uz

1 Sep 2021, 15:58

#Bismillah

632 0 0

Foydali.Uz

Гео и язык канала

Категория

Foydali.Uz

Foydali.Uz

Foydali.Uz

Foydali.Uz

Foydali.Uz

Foydali.Uz

Foydali.Uz

Foydali.Uz

Foydali.Uz

Foydali.Uz

33

Язык сайта

Foydali.Uz

Гео и язык канала

Категория

33