Семінар "Самосаботаж та прокрастинація. Як перестати відкладати важливі справи."

Цикл лекцій, семінарів та воркшопів для людей творчих професій
Від TREMPELю та Катерини Заславської

🗓 19 грудня 2024
🕠 18:30-20:30
💶 20€
📍 Kulturzentrum GOROD, Arnulfstrasse, 197
☑️Кількість людей строго обмежена. Будь ласка, зареєструйтеся на семінар - телеграм @NatalyaTokulets

Самосаботаж та прокрастинація. Як перестати відкладати важливі справи?
- Самосаботаж як захисний механізм
- Когнітивні викривлення, які псують нам життя, та переконання, що вже зжили себе
- Ірраціональні страхи та жах невідомого
- Потреби та стратегії їх задоволення
- Чому будь-які зміни — це важко, і що таке адаптаційний синдром
- Так що робити? Як побороти самосаботаж — практичні рекомендації