Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Ира_Помогает 🙌🏻

@irapomogaet
Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана

Независима от зависимостей , и знаю, как помочь тебе ❤️

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Ира_Помогает 🙌🏻

28 Jun, 10:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
А какие нетипичные методы борьбы с зависимостью вы знаете ❓

Всех тех, кому надоело искать волшебную таблетку от алкоголизма, жду на обновленном Марафоне трезвости, который стартует уже 15 июля.
Подробную информацию о нём ищите в предыдущих reels и прямом эфире👌

Если останутся вопросы - пишите в комментариях или в личку.
Жду всех, ваша Ира💗
7 1 1 1
Ира_Помогает 🙌🏻

28 Jun, 09:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Знать путь и идти по нему - не одно и то же.

Карлос Кастанеда
17 0 0 4
Ира_Помогает 🙌🏻

27 Jun, 15:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
36 0 0 2
Ира_Помогает 🙌🏻

27 Jun, 14:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ACT психология и секс.
Запросы, с которыми работаю.



❤️Повышение осознанности к сексуальным мыслям, эмоциям и действиям

❤️Понимание того, как сексуальные мысли, эмоции и действия поддерживают или противоречат личным ценностям и целям

❤️Принятие того, что нельзя контролировать (сексуальные мысли, эмоции, личные сценарии и ментальные образы)

❤️Принятие того, что можно контролировать (сексуальное поведение и окружающий физический контекст)


Люди не могут контролировать сексуальные мысли, чувства, личные сценарии и ментальные образы, которые создаются в их сознании почти без остановки, но они могут контролировать свое поведение и реализацию мыслей.

Например, то, что человек А очень привлекает человека В, не означает, что он/она должен пытаться заняться сексом с ним.
И наоборот, то, что человек А обращается к человеку В, не означает, что он обязан принять предложение и заняться с ним сексом.
37 0 0 1
Ира_Помогает 🙌🏻

27 Jun, 11:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Лепра
Трезвость может нарушить работу мозга — наркологи

По словам экспертов, все дело в синдроме отмены: люди, которые бросили пить, замечают, что стали плохо работать, хуже соображать, появились перепады настроения, раздражительность, тревожность, подавленность.

Всё это — симптомы нарушения работы мозга, в случае с алкогольной зависимостью это состояние может длиться до двух лет, предупредил специалист.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
40 0 2
Ира_Помогает 🙌🏻

27 Jun, 11:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Все, что вы хотели знать о ПАС, но боялись спросить 😎
38 0 0
Ира_Помогает 🙌🏻

27 Jun, 11:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Довлатов ✍️
Двое писателей. Один преуспевающий, другой – не слишком. Который не слишком задает преуспевающему вопрос:
– Как вы могли продаться советской власти?
– А вы когда-нибудь продавались?
– Никогда – был ответ.
Преуспевающий еще с минуту думал. Затем поинтересовался:
– А вас когда-нибудь покупали?

Соло на IBM

✍️ Довлатов
38 0 0 1
Ира_Помогает 🙌🏻

26 Jun, 14:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Итак, друзья!

Долгожданный обновленный Марафон трезвости 🙌🏻

Приняв участие в марафоне,вы сможете:
💚Не пить все 15 дней
💚Улучшить состояние психики
💚Похудеть
💚Получить новый позитивный опыт

Марафон проводится в закрытом телеграмм канале , высылаю приглашения после подачи заявки📞
также будет прикреплена информация в шапке моего телеграмм канала, надеюсь вы все давно подписаны 😉

Подавайте заявки на участие!✅✅✅

Что будет на марафоне?

15 ДНЕЙ ПОЛЕЗНЫХ МАТЕРИАЛОВ
в формате текст/видео/аудио.

📞Чат для участников:
поддержка и активность,
делимся опытом , обсуждаем сложные и приятные моменты прохождения марафона.

📝ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
на формирование и закрепление новых привычек.

🍷⛔️Изменяем свое отношение к алкоголю -каждый день образовательные материалы .
🍿Несколько запланированных выпусков каравана треша.
Караван треша : рассказы участников марафона , личный опыт и мотивация.
🍾Советы по питанию и питьевому режиму.
🧘‍♀️Физкультура и йога.
🧿Практики осознанности и снижения тревожности.

👁️4 прямых эфира со мной , встреча в Zoom , отвечаю на ваши вопросы и даю рекомендации.

Если вы ждали момента, чтобы начать новую жизнь , так вот он, пришел к вам сам!

💵💵💵

Участие в марафоне 3500₽ или 35€.

Адекватная стоимость марафона позволяет нам сделать участие доступным для всех 💜

Если хотите участвовать, как спикер, поделиться опытом или воплотить свои идеи, стать амбассадором трезвости, напишите мне! Я Рада всем неравнодушным!
Трезвость объединяет!🫶🏻

Начинаем 15.07.2024, прием заявок на участие в личных сообщениях и комментариях!

Заявку можно подать , написав мне в личку в телеграмме.
Также пишите « хочу на марафон» в чате в телеграмме, я буду добавлять .

Жду вас❤️
Еще никто не пожалел , что выбрал трезвость.
Теперь ваша очередь.
#ира_помогает.
44 0 0 2 8
Ира_Помогает 🙌🏻

23 Jun, 09:58

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: НАРКОЛОГИЯ🔞
В Туле горе-мать бросила коляску с новорожденным сыном на парковке

Всё это произошло ночью. Младенец пролежал в одиночестве с 2 ночи до 6 утра, пока его не нашел мужчина-владелец машины.

Полицейские оперативно нашли женщину и нагрянули к ней в квартиру — в этот момент Анастасия спала. Ребенка временно отправили в медицинское учреждение. Почему мать поступила так со своим ребенком, пока непонятно. Предположительно, дама употребляет наркотики.

СК возбудил уголовное дело по статье "Оставление в опасности".


➡️ВХОД В НАРКОЛОГИЮ🔞
73 0 1
Ира_Помогает 🙌🏻

23 Jun, 09:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Как сказал Виктор Олегович Пелевин: "Мой лучший психоделический опыт - 2 года трезвости".
И я с ним полностью согласна.
69 0 0 1 1
Ира_Помогает 🙌🏻

23 Jun, 09:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
70 0 0
Ира_Помогает 🙌🏻

23 Jun, 09:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ПРОЕКТ ВЫЖИВШИЕ 😈
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
В Питере мужчина вывесил двухлетнюю падчерицу за ноги из окна 13-го этажа: таким образом он пытался угрожать сожительнице

Пара поссорилась. Оба были пьяны. Пощёчины не помогали привести женщину в чувство, поэтому петербуржец "решил воздействовать на неё с помощью её дочери".

Ублюдок ебаный

💀 выжившие.подписаться
59 0 0 1
Ира_Помогает 🙌🏻

23 Jun, 09:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ПТИЦА-ПОХУИЦА
то, что твое тело - это храм, понимаешь только тогда, когда внутрь уже требуются свечи
58 0 0
Ира_Помогает 🙌🏻

21 Jun, 17:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: СВЕТ💡Екатеринбург
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👀 Алкаши устроили забавный файтинг на улице Восточной, посмотрите видео до конца, там очень эпичный финал.

Ну и помните, к чему приводит пристрастие к алкоголю. Сегодня баночка пива вечерком, а завтра хуячите доской своего голого знакомого.

Новости Екб тут 👉🏻 @SvetEKB 💡
65 0 1 2 4
Ира_Помогает 🙌🏻

21 Jun, 16:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Такие дела
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
«О ситуации в семье знал весь наш подъезд и район. Школа тоже была в курсе. Но никто не пытался меня защитить. Никто не пришел и не сказал: “Слушайте, для ребенка жить в атмосфере, где за его родными бегают с топором, — это [невыносимо], так не должно быть”. Возможно, тогда что-то поменялось бы. Но нет, это продолжалось изо дня в день, из года в год».


Художница Маша Катарсис росла в семье с пьющим дедом. Позже алкогольная зависимость развилась и у матери Маши. В этом видео девушка рассказала о своем опыте и о том, что помогло ей справиться с травмами прошлого и выстроить новую жизнь.
—
❗️Людей, которые выросли в дисфункциональных семьях, где взрослые употребляли алкоголь или психоактивные вещества, применяли физическое или эмоциональное насилие, называют ВДА — взрослые дети алкоголиков.

👉 Чтобы помочь ВДА справиться с одиночеством и найти поддержку, «Такие дела» и сервис видеоконсультаций с психологами «Ясно» запустили проект «Я (взрослый) ребенок алкоголиков»: https://takiedela.ru/notes/roditeli-i-alkogol

Партнерский материал
ООО «Ясно.лайв»
Erid: 2VSb5w4Uy5J
70 0 1 1
Ира_Помогает 🙌🏻

21 Jun, 08:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Я спасал себя сам – самоанализ, самодисциплина, самообразование, самоусовершенствование.

— Эжен Ионеско «Стулья»
65 0 1
Ира_Помогает 🙌🏻

20 Jun, 14:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
65 0 0
Ира_Помогает 🙌🏻

20 Jun, 09:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Mash на Мойке
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Самую стильную нарколабу в минималистичном дизайне накрыли в Виллозском городском поселении Ломоносовского района — внутри нашли минимум 720 гр мефедрона.

Здесь же, у частного дома на природе, задержали 44-летнего варщика и его 25-летнего подельника. По версии следствия, в феврале этого года бизнес организовал старший из мужчин и привлёк второго для распространения "закладок".

Всего правоохранители изъяли 25 канистр с жидкостью общей массой 625 кг и четыре контейнера с веществом бежевого цвета — экспертиза показала, что это мефедрон. Уголовное дело возбуждено по 228 — незаконное производство и сбыт наркотиков. Мистер Уайт и Пинкман уже задержаны.

😎 Mash на Мойке — новости СПб
64 0 0
Ира_Помогает 🙌🏻

20 Jun, 06:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
У более чем 90% наркоманов,(алкоголь это тоже наркотик), оба или один из родителей были алкоголиками, более , чем 90% из них считали себя "пьяницами", "любителями пива или вина", "грустными романтиками", "умеющими остановиться, когда нужно", но только не алкоголиками.
70 0 0 2
Ира_Помогает 🙌🏻

19 Jun, 18:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
66 0 0
Показано 20 последних публикаций.