я решила сделать хороший пост помощи ! ˘͈ᵕ˘͈ ꒰ 💗 ꒱
«🎍» назовем его ”осознай себя”

📜༄ суть : вы отвечаете письменно [ на листочек или заметки ] на вопросы , которые я написала вам ниже а после перечитываете все и даёте себе поразмышлять ещё раз над собой и возможно тогда вам удастся справится с какими-то проблемами или открыть в себе для себя что-то новое ( ´ ▽ ` )ﾉ🪴

вопросы ! :

🪄⋆｡ 1. Какие мелочи делают меня счастливым/ой? Почему ? ⋆ ˖˙
🪄⋆｡ 2. Какие у меня есть ценности ? Откуда они ? ⋆ ˖˙
🪄⋆｡ 3. Чем из того , чем я сейчас занимаюсь , я хочу продолжать заниматься и через 5 лет ? ⋆ ˖˙
🪄⋆｡ 4. Что я никак не могу себе простить? ⋆ ˖˙
🪄⋆｡ 5. Какое у меня стойкое убеждение про себя ? ⋆ ˖˙
🪄⋆｡ 6. Какая мысль обо мне ассоциируется у меня с тревогой ?˖˙
🪄⋆｡ 7. Какие страхи мне мешают двигаться дальше ? ⋆ ˖˙

꒰ 💗 ꒱₊˚ надеюсь что этот пост поможет вам !

[ люди у кого есть свои каналы , можно попросить сделать вас репост ? 🦔]