Soft girl 🌸 ✨


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


I am glad to welcome you to my channel💫
Owner ~ @Lovkinst21 🦋
admin ~ @Milanchikbelyashslover

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


💚 Как легко просыпаться утром

1️⃣Наладьте режим дня

2️⃣Поставьте рядом с будильником стакан воды и выпейте его, как только выключите будильник

3️⃣Никогда не закрывайте шторы в спальне. Пусть солнечный свет, бьющий в глаза, станет вторым будильником

4️⃣Поставьте будильник как можно дальше от кровати, чтобы пришлось пройтись для выключения звонка


🌼 Советы которые нужно выполнять в течении месяца 🌼

🌱Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
🌱Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
🌱Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
🌱Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец.
🌱Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине.
🌱Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный подарок, представляя, как он радуется.
🌱Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер.
🌱Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу.
🌱Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки.
🌱Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей.


💝


Обои в стиле Барби 🩷💫


23.08.23
Список дел на сегодня:

1. Послушать подкаст).
2. Сделать маску из глины.
3. Выбросить 5 ненужных вещей.
4. Скачайте приложение для подсчета шагов.
5. Пройти тест по правилам дорожного движения.


❤️ТВОЙ ПУТЬ К ЦЕЛИ

💟Утренняя зарядка
💟Снять влог на память
💟Пользоваться правилом лягушки и системой вознаграждения
💟Выполнить 1 тренировку и 2 тренировку
💟Оформить разворот блокнота с лучшими моментами лета
💟Помыть кисти для макияжа и расческу

Совет дня💟Физическая активность с утра – прекрасный способ начать свой день


Всем доброе утро, как спалось?🩷☀️


❤️ Повторяй за мной

🔘Я не игнорирую свои чувства, какими бы они ни были

🔘Я свободно отпускаю людей из своей жизни, если они не хотят в ней быть

🔘Мне не страшно признавать то, что я кому-то не нравлюсь, в этом нет ничего такого


💚Неделя утренних ритуалов заботы о себе | вторник

🟢Сделать массаж лица роллером


💟Утренняя зарядка
💟Составить стильные образы на учебу
💟Сделать небольшую перестановку в комнате
💟Посмотреть ролик на любимую тематику на иностранном языке
💟Сделать гимнастику для лица

Аффирмация дня: Я уважаю себя и все решения, которые с принимаю


💚Неделя утренних ритуалов заботы о себе | вторник

🟢Сделать массаж лица роллером


Обои в стиле Барби 🩷💫


🔸6 способов мотивировать себя на уборку

1. Воспринимайте уборку позитивно
2. Придумайте себе вознаграждение
3. Убирайтесь, когда никого нет дома
4. Не беритесь сразу за все комнаты
5. Составьте расписание
6. Воспринимайте уборку как


22.08.23
Список дел:

1. Выписать свои вредные привычки и подумать как от них избавиться.
2. Посмотреть фильм.
3. Уделить час спорту.
4. Избавится от 3 ненужных вещей.


•{🤍} Утро для поднятия настроения

🔵Стакан воды
🔵5 минут медитации
🔵Утренний душ
🔵Зарядка
🔵Полезный и вкусный завтрак
🔵Танцы под музыку

Какие новые рубрики хотите с началом учебного года?❤️


•{❤️} Как провести последние дни лета

◾️Посмотреть какой-нибудь сериал от начала до конца
◾️Устроить вечеринку в ночевкой
◾️Написать письмо самому себе - в зиму
◾️Снять влог
◾️Смотреть на звезды
◾️Сделать смузи с друзьями
◾️Пойти на пляж

Показано 16 последних публикаций.

74

подписчиков
Статистика канала