ОЛЬГА СЕДОВА | ПСИХОЛОГ | УВЕРЕННОСТЬ | МОСКВА | ОНЛАЙН

ЗАВЕРНИТЕ МЕНЯ В ОДЕЯЛО ЛЮБВИ. Часть 1.

Что такое одиночество? Чувство.

Испытывать его можно и одной дома и в шумной компании, и в «идеальных отношениях».

Признаюсь, я бесконечно много была одна и бесконечно много боялась этого чувства. Оно было невыносимо, иногда настолько, что я создавала себе великую занятость, лишь бы туда не попадать, но иногда все таки оставалась с ним один на один.

А чтобы было не так страшно - как истинная женщина, воспитания на сказках и фильмах о любви - находила спасателя, конечно «того самого», с кем «навсегда» и в «долго и счастливо».

Что было дальше? Ничего. Розовые очки падали, принц вдруг становился человеком.
Да, «тот самый» конечно оказывался «каким-то не таким», а я отправлялась на поиски дальше.

Искав то не знаю что, я получала нечто очень важное - дозу бесконечной надежды от того, что встреча обязательно состоится.

Но жить в ожиданиях идеального и идеальных отношений конечно мучительно, поэтому в какой-то момент я решила, что во чтобы то ни стало - стану идеальной сама. Знаете, этих прям идеальных жен, которые все сами, все успевают, всегда красивы, умны и не истерят - о да, я была именно такой, порой забывая о том кто я и чего я хочу.

Так, в 24, я встретила своего 3 принца. Забыв о себе ровно на 2 года.
Забыв, чтобы не потерять статус «принцессы».

Раньше я никогда не умела плавать, но стала спортсменкой и плавцом (было страшно, но видимо одной внутри меня было страшнее😀).

В итоге, все это можно расценить как то, что я не выносила одиночества. Да, любила его и не выносила одновременно.
Не выносила встречи с собой.

Продолжаем?

РАСШИФРОВКА ТЕСТА,
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ.
Часть 2⬇️

4️⃣Вы — человек с простроенными границами, которые в последнее время стали терять гибкость.

Вы стали чаще отгораживаться от других, держать оборону. Иногда это вызвано объективными причинами, но чаще — накопившейся усталостью.
Что делать? Уделите себе больше времени, отдохните, займитесь любимыми делами, чаще встречайтесь с приятными людьми и находите радость в каждом дне. Не отказывайтесь от предложений о путешествиях, походах в кино или на каток. Даже если Вам это раньше не очень нравилось, сейчас новые впечатления окажут своё целительное влияние на Вашу психику.

5️⃣

Ваши границы мягкие, кое-где смазанные. Возможно, в детстве Вам никто никогда не помогал их укреплять, даже наоборот, они постоянно кем-то нарушались.

Но теперь Вы — взрослый человек, поэтому способны сами определить, где и какой толщины ваши границы.
Что делать? Научитесь заканчивать отношения с токсичными людьми, проговаривать свои желания и уверенно отстаивать свою позицию. Кому-то не понравится? Это их проблемы. По-настоящему близкие люди Вас поймут, а те, кто Вами пользовался, постепенно уйдут из Вашей жизни. В вас заложен большой потенциал, почаще хвалите себя за каждую победу над собой, не ругая за возможные поражения. Представьте себе, что на самом деле укрепляете забор вокруг дома: где-то столб поставили, дощечку покрепче прибили. Визуализируя свои действия, Вы активизируете своё подсознание, в котором есть неиспользованные ресурсы.

6️⃣

Ваши границы можно считать образцово-показательными. Они прочны и упруги, причём способны меняться в соответствии с ситуацией.

Вы хорошо адаптированы к жизни в нашем непростом мире: умеете настоять на своём, а в случае необходимости уступить или пойти на компромисс. Вы умеете разумно строить общение с окружающими, что помогает Вам быть успешным в разных жизненных сферах.

Что делать? Всё, что Вам нужно, есть внутри Вашей личности. Появились проблемы? Побудьте в одиночестве, восстановите силы, создайте себе комфортные условия, и резервы всегда найдутся. 

РАСШИФРОВКА ТЕСТА,
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ⬇️

1️⃣ Ваши границы, в отношениях с окружающими, достаточно прочны.

Вы умеете проявить гибкость, защитить свой внутренний мир, не нарушая границ личности других людей.
Однако, Вы злопамятны, можете проявить силу и даже жестокость. Да, так Вы себя защищаете, но испытанные при этом негативные эмоции. Долго помните и можете винить себя.
Что делать? Вам следует научиться безопасно выплёскивать негативные эмоции и прощать себя за действия, которые Вас вынудили совершить.

2️⃣

Границы Вашей личности неравномерные. С кем-то Вы ведёте себя податливо, с другими — жёстки и холодны.

Конечно, оба варианта поведения когда-то необходимы, но порой так велят ваши эмоции. Вы хорошо чувствуете людей и можете понять, как с ними себя вести, насколько им можно доверять. Но сложившиеся стереотипы порой мешают Вам выбрать правильную линию поведения.
Что делать? Разделите всех значимых людей на несколько групп, выделите ближний круг, знакомых и людей, с которыми Вы общаетесь по необходимости. Подберите эффективные варианты для построения общения в каждой группе и старайтесь придерживаться выбранной линии поведения.

3️⃣

Ваши границы подобны Великой китайской стене: они тверды и надёжны.

Вы никому не позволяете войти в личное пространство, даете
жесткий отпор. Вы имеете чёткое представление, кто достоин быть рядом с Вами и кому Вы можете доверять. Однако даже этих людей вы близко к себе не подпускаете. Вы склонны к изоляции и одиночеству.

Что делать? Вам самому общение жизненно необходимо, только нужно найти людей с такими же, как у Вас, взглядами и интересами.
Не бойтесь сделать первый шаг навстречу и сказать этому миру - ДА. Он огромен, и в нём обязательно есть созвучные Вам люди.