День психического здоровья.
… первая обязанность медицины- это сохранение здоровья, вторая - лечение болезней.
Ф.Бэкон

Психологическое здоровье - это когда организм работает в оптимальном режиме, психической активности хватает для текущей жизнедеятельности, есть ощущение благополучия, самоконтроля, самопонимания и стрессоустойчивости.
В здоровом теле - здоровый дух! Хотелось бы обратить внимание на 4 сферы человеческой жизни, которые обеспечивают основу здоровья - это физическая активность, рациональное питание, сон, отдых.