ТОЧКА БАЛАНСА
Суфийские практики с Кариной Даминовой
В эту субботу, 22 августа, в Москве состоится особенная практика с приглашённым мастером из Турции — Кариной Даминовой.
Три часа, чтобы замедлиться, переключить внимание с внешних задач на собственное состояние и восстановить внутреннее равновесие через дыхательные, двигательные и телесные практики.
В программе:
— практика суфийского дыхания;
— телесная техника освобождения эмоций;
— двигательные практики;
— звуковая терапия.
Практика может помочь:
— снизить уровень стресса и психоэмоционального напряжения;
— уменьшить ощущение усталости и перегруженности;
— снять мышечные зажимы;
— улучшить концентрацию внимания;
— восстановить связь с телесными ощущениями;
— научиться быстрее возвращаться в состояние спокойствия после напряженных ситуаций.
Карина Даминова — инструктор даосских и тантрических практик, сертифицированный фасилитатор Access Consciousness®, коуч ICF, мастер звуковой и телесной терапии, автор и организатор ретритов и путешествий со смыслом в Турции, Индии и на Бали.
22 августа, суббота
13:00–16:00
Цена практики — 2 500 ₽
📍«Открывая Ментальное в жизни»
ул. Вильгельма Пика д.11, Бизнес-центр Botanica, 7 этаж, оф.706.
Записаться на практику можно через администратора: https://t.me/open_mental_admin
Или по телефону: +7 966 677-99-00
Суфийские практики с Кариной Даминовой
В эту субботу, 22 августа, в Москве состоится особенная практика с приглашённым мастером из Турции — Кариной Даминовой.
Три часа, чтобы замедлиться, переключить внимание с внешних задач на собственное состояние и восстановить внутреннее равновесие через дыхательные, двигательные и телесные практики.
В программе:
— практика суфийского дыхания;
— телесная техника освобождения эмоций;
— двигательные практики;
— звуковая терапия.
Практика может помочь:
— снизить уровень стресса и психоэмоционального напряжения;
— уменьшить ощущение усталости и перегруженности;
— снять мышечные зажимы;
— улучшить концентрацию внимания;
— восстановить связь с телесными ощущениями;
— научиться быстрее возвращаться в состояние спокойствия после напряженных ситуаций.
Карина Даминова — инструктор даосских и тантрических практик, сертифицированный фасилитатор Access Consciousness®, коуч ICF, мастер звуковой и телесной терапии, автор и организатор ретритов и путешествий со смыслом в Турции, Индии и на Бали.
22 августа, суббота
13:00–16:00
Цена практики — 2 500 ₽
📍«Открывая Ментальное в жизни»
ул. Вильгельма Пика д.11, Бизнес-центр Botanica, 7 этаж, оф.706.
Записаться на практику можно через администратора: https://t.me/open_mental_admin
Или по телефону: +7 966 677-99-00