Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

@perfectionmyself
Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана

Приветствую!!
📌здесь :::
—мотивация;
—подборки разных проверенных тренировок;
—факты психологии;
—общение;
—музыка для тренировок.
Всё в закрепе🥗 удачи !!!

Связанные каналы
Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 19:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 19:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 19:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: @MPiarBot
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Набираем ещё больше аудитории после перезагрузки канала!!!
самый лучший хелп, который ты видел.
Нарезки
стикеры
авы
фанкамы
Переходи, зайк.
ꜛ𓏲♡̸🇯🇵な˚.꒷🍥ꈍᴗꈍ↳᭥ ̗̀ ̖
4 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 19:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
7 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 19:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ХУЙНЯ
ᴋᴀнᴀᴧ ᴨᴏхᴏᴩᴏнᴏᴇ бюᴩᴏ, ищᴇᴛ ᴀдʍинᴏʙ ᴨᴏ ʙᴨ, ᴏᴨ, и ᴨᴏᴄᴛᴀʍ.
Вᴄᴇ чᴛᴏ дᴧя ϶ᴛᴏᴦᴏ нужнᴏ, ϶ᴛᴏ ᴏᴨыᴛ.
Зᴀᴨᴏᴧниᴛᴇ ᴀнᴋᴇᴛу, ᴨᴏᴄᴧᴇ ᴨиɯиᴛᴇ.
— Иʍя.(ʙиᴩᴛ нᴇ ʙиᴩᴛ бᴇɜ ᴩᴀɜницы)
— ʙᴏɜᴩᴀᴄᴛ.
— ᴄᴋᴏᴧьᴋᴏ ᴄʍᴏжᴇᴛᴇ ᴀᴋᴛиʙничᴀᴛь.
— ᴦдᴇ быᴧи ᴀдʍинᴏʍ.(нᴇ быᴧи, нᴇ ᴨиɯиᴛᴇ.)
— чᴀᴄᴏʙᴏй ᴨᴏяᴄ.
Я нᴇ буду ᴄᴩᴀɜу ʙᴀᴄ дᴇᴧᴀᴛь ᴀдʍинᴏʍ нᴀ ᴨᴏхᴏᴩᴏнᴏʍ бюᴩᴏ, ʙы будᴇᴛᴇ ᴨᴏᴋᴀ чᴛᴏ нᴀ ᴨᴏцᴇᴧуй ʙ ᴨᴏᴧнᴏчь, ᴀдʍинᴏʍ я ᴨᴏᴄʍᴏᴛᴩю ᴋᴀᴋиᴇ ʙы.
Пиᴄᴀᴛь: @vinselaxn
НЕТУ ОПЫТА НЕ ПИШИТЕ, Я НЕ БУДУ ВАС УЧИТЬ, ИЛИ ОБЪЯСНЯТЬ.
#репост_𝘧𝘶𝘯𝘦𝘳𝘢1
6 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 19:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
5 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 19:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
6 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 18:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
8 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 17:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#тренировка_талия
𑁤

В комментариях будет ссылка на 5-ти минутную тренировку на улучшение талии и пресса.

Сегодня я уже выполнила один подход, собираюсь выполнить ещё раз.

Не забывайте, что организму нужно давать отдыхать, а также не забывайте пить воду, ведь так тренировки проходят полезнее! Удачи😘


совершенствую себя
11 0 0 7
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 17:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#подборка_дляспорта
𑁤

Трекеры привычек — тренировки.

Отмечай каждый день!


совершенствую себя
8 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 16:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
◞¡ ࣪✶ Хэштеги для поиска информации на канале✔️ ::::

୨🥗୧ » еда
#фотоеды_пп
#репецпт_пп
#фактыоеде

୨🏐୧ » спорт
#тренировка_талия
#тренировка_попа
#тренировка_осанка
#тренировка_ноги
#тренировка_руки
#фактыоспорте

୨📸୧ » фото; видео
#эстетика_пп
#эстетика_красивоетело
#эстетика_Сеул

୨🗣️୧ » общение
#вопросы_ответы
#мысли
#мнение

୨📑୧ » подборки
#подборка_дляспорта

๑​ список будет пополняться ◞¡ ࣪✶
16 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 14:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📌Итак!

Сегодня я буду делать вп, чтобы найти свою аудиторию, а завтра начну вести этот канал полноценно!

Будут:
Аудиосообщения, подборки упражнений, мотивациооные штуки, и многое другой! Оставайтесь со мной с самого начала💋
21 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 13:13

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Всем привет, друзья! Я — Варя. Рада вас приветствовать, я хочу сделать канал, который будет максимально комфортным для людей: удобным, простым, лёгким, читабельным, уютным. Оставайтесь со мной, и мы с вами точно подружимся!💋
25 0 1
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 13:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Шаблоны и правила вп ⬆️⬆️⬆️
25 0 0
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 13:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Хочет себе фигуру мечты?)

Давай начнём вместе!🤍

» переходи >> совершенствую себя
112 6 6
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 13:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
112 0 6
𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙮𝙨𝙚𝙡𝙛🍒

3 Aug 2022, 13:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ВП¡¡

↠0+ с подпиской, скрин сразу.
Отписка после вп-бан и антипиар, я слежу за отписками. Даже если канал закрыт - не отписываться.
Без подписки пока не делаю.
↠не беру каналы 18+.
↠держу 1 час, иногда дольше.
↠беру максимум 3 шаблона.
↠вы берёте все мои шаблоны.
Не делаю вп с подгонами.


🐾꒰— правила союза с @perfectionmyself

» От 0+
» Взаимная подписка.
» Репостить наши сообщения с хештегом #репост
» Мы репостим ваши посты с тэгом по пятницам и вторникам!
» Ваше вп выкладываю в пятницу ~15:00 и удаляю через 4-5 часов,чтобы не засорять канал. (также удаляем посты с тэгами)
» В чистках не учавствую.
» Обязательно добавить нас в список ваших союзников.
» Пост о заключении союза удаляю на следующий день.


Писать : @aarrraaahhh
23 0 1
Показано 17 последних публикаций.

5

подписчиков
Статистика канала