в эту среду 28/08 будем говорить о том, как мы сами вставляем себе палки в колеса и делаем жизнь сложнее, несчастнее – о самокритике
у нас уже был
эфир на эту тему
на этот раз больше внимания хотим уделить тому, что это за феномен такой (далеко не только мысли «я дурак, я ничтожество») и зачем мы это с собой делаем
и тому, на что и как заменить эту несущую конструкцию
спойлер: на самосострадание
а пока предлагаем вам пройти
тест и узнать, насколько вы добры или критичны к себе
результатами делитесь в комментариях