смотреть на фото и видео милых котиков действительно полезно для психики, так как это снижает стресс, тревогу, улучшает настроение, повышает энергию и даже укрепляет социальные связи, активируя в мозгу системы вознаграждения и помогая временно "перезагрузиться".
Это своего рода быстрая «антистресс-терапия» («мемотерапия»), но важно не злоупотреблять, чтобы не превратить полезный перерыв в прокрастинацию.