جرّب ألا تشمت ولا تكره ولا تحقد ولا تحسد ولا تيأس ولا تتشائم .. وسوف تلمس بنفسك النتيجة المذهلة .. سوف ترى أنك يمكن أن تشفى من أمراضك بالفعل ..

إنها تجربة شاقة سوف تحتاج منك إلى مجاهدات مستمرة ودائبة مع النفس ربما لمدى سنين وسنين.

وسوف يستلزم ذلك أن تظل في حالة حرب معلنة مع أنانيتك وطمعك

حرب يشترك فيها العقل والعزم والإيمان والإصرار والصبر والمثابرة والإلهام ..

وأشق الحروب هي حرب الإنسان مع نفسه
- مصطفى محمود