https://www.youtube.com/watch?v=QRt7LjqJ45k&t=0sчаще быть голодным
чаще мерзнуть
чаще бегать
- в целом я это чувствую интуитивно, чем меньше комфорта у человека тем он сильнее / здоровее / моложе
- выходить из зоны комфорта раньше было не сложно когда она не была так развита. последние пару лет моя жизнь стала кратно комфортней и я заметил, что тело одряхло и расслабилось
чем более люксовее у тебя жизнь, тем сильнее разница между зоной комфорта и моментом “напрягом” для организма. Чем больше разница, тем сильнее ее преодолеть и поднять свою задницу на пробежку. Конечно, самое сложное - это питание. Когда есть возможность заказывать любое блюдо и тешить свои рецепторы каждый день, остановить этот образ жизни начинает казаться нереально задачкой
