в последние несколько дней в мое расписание добавилось много интересных и новых вещей: предстоящий коллаб с еще одним блогом о ментальном здоровье, достаточно огромный заказ на перевод текста, начало курсов по иностранным языкам и мой собственный челлендж 🌝🤪

возвращаюсь с отпуска 21 июля, и уже чувствую, что последние полтора месяца лета обещают быть очень насыщенными и увлекательными 😍

💡а пока что хочу вам напомнить:

🩵сейчас идет середина лета, самое жаркое время. многие психотропные препараты из класса антипсихотиков влияют на способность тела к нормальной терморегуляции - перегреться для тех, кто принимает нейролептики, намного проще, чем для остальных, и последствия теплового удара у нас серьезнее. 🐸

🩵не выходите из дома в самую жару (12:00-16:00), всегда надевайте головной убор, пользуйтесь солнцезащитными кремами и обязательно имейте при себе бутылку холодной, но не ледяной воды 💫

будьте осторожны и приятных вам летних выходных! ✨