Буддизм // Продвинутая психология // Мистицизм


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Я гештальт-терапевт (Академия Погодина), бизнесмен, 20 лет практикую дзогчен, буддизм, цигун и др.
Альтернативно о восточном и западном мистицизме, буддизме, философии, дзогчене, продвинутой практике, Кастанеде, психотерапии + немного всего остального.

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Как воспитывать детей?

Дети воспитываются сами. Любой человек умеет воспитывать (но не факт, что ему это нравится). Воспитание это обоюдный автоматический бессознательный процесс. Это в нас заложено как дышать. Ребенок обучается именно тому, чему и как лично он должен обучаться. Чтобы это работало, родитель должен быть "аутентичным", т.е. самим собой, что сейчас редкость. И чем родитель круче как личность, тем лучше. Но выше головы не прыгнешь. Книжки по воспитанию бесполезны, а полезно изменение личности родителя на лучшую. Желание менять ребенка это не туда направленное желание менять самого себя у родителя.

Взрослые воспитываются точно также - рядом с людьми, которые круче их. Просто находясь рядом, видя пример поведения и каким-то образом считывая и интегрируя его.

Также надо помнить, что мир вперед двигают люди с плохим детством. "Хорошее воспитание" создает среднего счастливого человека. Сын гения не бывает гением, но зато он более счастливый.


https://arstechnica.com/science/2025/01/how-sleeping-pills-interfere-with-the-brains-internal-cleaning-mechanism/

сильные снотворные средства (в частности речь про золпидем, но, возможно, и другие) блокируют важный механизм очищения в мозге. человек по сути не спит, а находится в каком-то другом состоянии.


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10380144/

может кто не знал, но все SSRI антидепрессанты и кломипрамин (TCA) вызывают постоянные (т.е. навсегда) или временные проблемы с либидо у 60% человек. но аминептин (TCA) вызывает меньшее ухудшение, т.е. это не универсально для всех антидепрессантов.








Если убрать терапии, то получится такая иерархия:
1. группа йоги
2. медитационная группа
3. аккупунктура
4. расслабление
5. антидепрессанты
6. фитнес групповой
7. плацебо




Социализация - то, что лечит, а личная терапия - то, что помогает процессу.

3) Даже расслабление и аккупунктура эффективнее SSRI

4) Четко видно, что важнее не метод, а намерение быть активным, близость и общение, наличие людей вокруг, а гештальт как раз вокруг этого и сфокусирован, так что гештальт и гештальт группы скорее всего будут эффективнее, чем КПТ.

5) Расслабление и тренировки с тренером только чуть слабее по эффективности, чем антидепрессанты. Значит, и обычный массаж эффективен. При этом у антидепрессантов куча побочек, в том числе очень серьезные.

Какой вывод можно сделать? Если у вас не какая-то жуткая депрессия, где вы не можете встать с кровати (вот тогда таблетки эффективнее), то лучший протокол это: групповая терапия + личная терапия + группы йоги + тренажерка + массаж + любая социализация + лечение здоровья/гормонов/щитовидки/постковида.


Государственный протокол лечения легкой депрессии в Англии.

Чем выше, тем лучше. CT/CBT/BT = когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), PDPT - урезанный гештальт, SSRI = антидепрессанты СИОЗС, IPT = межличностная терапия (другой вариант урезанного гештальта), TCA = старые антидепрессанты.

Очевидно, настоящий полноценный гештальт, как он идет в Европе и у нас, тут не тестился (а он включает в себя, по сути, и элементы КПТ), но что мы видим в остальном?

Наверное, вы ожидали, что сверху будут антидепрессанты, а лоховская терапия и уж тем более группы и всякие там йоги будут в самом низу, но вот реальность абсолютно другая.

1) Эффективнее всего групповая терапия, причем суть группы не так уж и важна, даже группа "медитаций" и "йоги" работает лучше чем SSRI антидепрессанты (!).

2) Индивидуальные краткосрочные терапии тоже приблизительного одного эффекта. Обычно на таких терапиях человек шлётся на групповую, стимулируется социальная активность, и суть его терапии - во многом - это решение проблем социализации.


но вот условный "буддизм" идет гораздо дальше этого, мне кажется не все это понимают. у них нет эмоционального шока от смотрения в пустоту. они говорят - а что там дальше этой пустоты? давайте смотреть в нее и извлекать оттуда что-то прикольное. т.е. вместо европейских пустословий и русского аффекта и фокуса на переживании они находят там целую жизнь, которая намного больше, необычнее и новее нашей. и это решает все европейско-русские вопросы, возникающие от шока, изумления и страха. они не боятся и не изумляются.

и, конечно, русский намного ближе к буддизму интуитивно, чем европеец, потому что эта тема его изначально привлекает и он ее понимает на глубинном уровне. "загадочная русская душа" это то, что в христианстве называется "дух" ("высшая сила человеческой души, посредством которой человек познает Бога"). европейцу это непонятно, потому что у него этого нет. душа есть - эмоции, сознание, восприятие, а духа - нет. дух имитируется.


Шляхтич в закрытке пишет (скрин)

...поэтому читать европейские и восточные потуги на тему философии во многих аспектах смешно - типа ребята, я это еще когда был подростком понял, а все тома об этом выписываете и никак выписать не можете (особенно популярно у европейцев). а значит - у вас нет самого прямого интуитивного переживания. поэтому у хайдеггера сто томов с безумными терминами, но он ничего не понимает и не переживает, это типичный европейский имитатор-графоман. он врет, как и все европейские философы.

но никто об этом в школе не говорит, поэтому возникает двойственность - вроде я умнее их, а одновременно лох, я же всего лишь постсоветский дурак из провинциального Минска.

но чем дальше живу, тем больше вижу, что в европейской философии кроме набора прикольных высказываний и копипасты особо ничего и нет, что выше подросткового переживания своей смертности.


Йогу, цигун и боевые искусства превращают в телесно-ориентированную психотерапию, танцы и фитнес люди, у которых нет чувствительности. Эти же люди превращают буддизм в психологию.

Например, каждая поза йоги вводит в новое интенсивное состояние. Это нужно ОЩУЩАТЬ, замечать, а потом и понимать. И тогда всё становится самоочевидным. Но ребята ничего не ощущают и не замечают. И эту пустоту пытаются заполнить прочитанной попсовой книгой на тему или рационализацией на основе того, что знают.

С одной стороны, ничего не ощущают психопаты, легкие шизофреники и подобный контингент. С другой - я ни разу не видел чувствительности к феноменам йоги - и понимания - и у психологов.

Кажется, странно - как это, ведь психологи - люди здоровые, чувствительные и творческие? Я и сам этого не могу понять. Мне кажется, чувствительность даже лучших психологов избирательна. Она направлена на некие социальные моменты, а остального для неё как будто не существует.

Их хвалёный фонарик светит всегда в землю и видит там какую-то грязь. Их мир - это только социум. Но социум - это, условно, 10% мира. Стоит им из него выйти, и они превращаются в слепых котят.

Причем, из-за их выработанной избирательности они находятся в намного худшей ситуации, чем обычный человек, потому что заметить феномены йоги они уже неспособны в принципе.

Эти феномены слишком непохожи на эмоции, они не дают ничего социально-полезного и потому фильтруются - ведь психолог только и занимался 5-10 лет до этого превращением себя в социального робота, удалял из сознания всё несоциальное как "глючное", и соединял свои "потребности" с чем-то социальным.

Психологи сами построили себе клетку своего мировоззрения и своих феноменов, объявили это полной реальностью и успокоились. И этим они окончательно себя закрепостили в своей ситуации.

Чтобы заметить феномены йоги, психологу необходимо отказаться от своей замечательной картины мира. Необходимо вернуться назад, в детство. Не называть происходящее с тобой никаким образом, не воспринимать "эмоции" как "эмоции".

Но он так никогда не сделает, и никогда от неё никогда не откажется, потому что она ему когда-то или помогла победить невроз, или завязана на потребность типа "я крут". Иронично, но психолог похож в этом на того, кого он сам лечит.

Единственная разница - ему хорошо. Поэтому психология - это просто попытка сделать "хорошо". На все понты некоторых горячих голов про какие-то там энергии-вибрации-продвижения-нирваны, на "осознавание здесь и сейчас" можно смотреть с улыбкой.


Есть такая тема, например, у Кастанеды - "безупречность". Психологи интерпретируют это вот как: ты И ТАК всегда делаешь по своему максимуму, поэтому не парься. Если ты ошибся - ты и не мог сделать лучше. Это такой обман для невротиков.

На самом деле, безупречность - это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стараться делать по-максимуму. Мобилизироваться, делать нечто адекватно, подготовленно, эстетично. Сконцентрироваться. В границах своих возможностей на данный момент. Чтобы ты не мог себя упрекнуть: "мог лучше, реально мог". Вроде банально, но постоянно путаются.

Или пример из спорта: можно напрячься и четко сделать нечто - ударить, поймать. И ты не можешь сделать то, чего не заложил в себе заранее тренировками.


"Интимная гимнастика" и всякие там "дыхание маткой" - это вырванные куски базового цигун, йоги и неких веяний из психологии и сайентологии. Поданные в виде технологии. Проблема в том, что вырвали эти куски люди, которые не понимают, зачем они нужны и в целом довольно глупы.
Т.е. цель тех кусков в йоге и цигуне одна, а в интимной гимнастике - другая, хотя куски те же самые. Так не получится.

Взять те же самые бандхи или подъемы грузиков. Они созданы совсем не для укрепления мышц влагалища или мышц тазового дна. Это побочный эффект. А есть главный. И там куча практик вокруг них, в том числе ГОДЫ подготовительных.

Тантристы не "хороших оргазмов" хотели. Все эти интимные гимнастки и близко не понимают, какой ящик Пандоры они открывают себе этими практиками.

Удачи им и их клиенткам, она им очень понадобится. И это я не затрагиваю денежный момент.

Безусловно, не они одни в этом развале мозгов виноваты. Те, кто изначально двинул цигун в массы, распиарив его таким образом - в первую очередь, вина их. Уже тогда было ясно, что будут такие последствия.

Например, всё это, в намного более адекватной версии, написано в одной книжке 93-го года. 25 лет ребята добирались до неё.

И вот теперь воры украли нечто и продают за бешеные бабки, не раскрывая источников, говоря об этом как о чем-то сверхновом и параллельно создавая у людей мании.

Отвратительно.


Одна из самых тупорылых вещей на свете - это #родноверие. Шизофреники, именующие себя психологами, псевдоматематики и прочие бывшие кэгэбисты, показывающие нам истинный уровень советского образования и постсоветский разжиж мозгов, прочитали "Веды", впечатлились и создали на этой основе свой славянский детский сад, где играют в ролевые игры с серьёзным видом. Наблюдаю активное развитие этой гадости уже лет 15.


Репост из: Mash
Сейчас в Москве судят знаменитого полковника Захарченко, и истории в зале суда звучат просто восхитительные.

Оказывается, незадолго до задержания полковник (с 9 миллиардами в квартире) скинул своё фото гадалке. Зачем? Чтобы она провела обряд, который должен был защитить его от обысков и уголовного дела. Не помогло.

Полицейские опознавали его по ЭТОЙ САМОЙ ФОТОГРАФИИ.


когда обряд сработал не в ту сторону


Дугин, Джемаль, Бахтияров, Ксендзюк, Фоменко (который альтернативная история) - все эти люди просто прочитали Блаватскую и ретранслируют её бредни на тему гностицизма с толикой НЛП и своих фантазий. Ни политикой, ни религией, ни настоящей историей и философией, ни восточным мистицизмом, ни Кастанедой там и не пахло. Эти люди не умеют думать. Их последователи - это просто наивные дурачки. Как это часто принято, источник знаний воришки не раскрывают. Потому что всё, что они могут - это воровать.


Думаю, есть 2 класса людей. У первых есть сознание, душа, а процесс восприятия отражается в сознании и всё это можно изучать, этого МНОГО.
У вторых этого нет: они являются зомби или роботами. Когда они говорят о душе и ощущениях, они эмулируют их наличие. Они выучили в детстве некие слова и просто повторяют их. У них есть интеллект. Восприятие у них происходит, но как-то иначе.

Первых мало, вторых большинство. Т.к. у вторых нет души, практиковать практики типа буддистских им не имеет смысла; они их воспринимают как форму психологии (которую тоже воспринимают не так, как первые), и у них не может быть "освобождения" и какой-то версии послесмертного существования.

Как задетектить вторых? Им никак, принципиально невозможно, объяснить что-либо о сознании в философском смысле. Их это злит и не интересует. Внутреннего мира феноменов сознания, как у первых, у них нет. Но они способны переживать боль и психические явления неким своим образом. При разговоре на философские темы они или впадают в ступор - тогда для них философия всегда остаётся набором слов (впрочем, есть и зомби-философы - самое смешное явление), или несут кучу бессмысленной вычитанной чуши (пример - марксизм), создавая иллюзию понимания.
При этом в других областях жизни они очень умны: могут быть прекрасными математиками, бизнесменами и психологами.

Второй тип никогда не интересуется настоящим мистицизмом, хотя для первого интерес к нему является самоочевидным. А если они и и пробуют делать практики, они не работают. Второй тип также можно затедектить по огромной циничности и, если этот человек умен, взгляду на мир как на физический механизм.

Показано 20 последних публикаций.

57

подписчиков
Статистика канала