Статистика Избранное

Sputnikrun

Гео и язык канала: не указан, не указан

Категория: не указана

Беговой городской клуб «Спутник»
https://sputnik.run
Пн, 19:30, манеж им. Алексеева - занятия с тренером
Чт, 19:30, 2-й Елагин мост, легкая (5/10 км, темп 6:10-20)
Сб, 10:30, пробежки из кофеен (5/15 км) - нерегулярные
Капитан: @tanikaustinova

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

не указан, не указан

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Sputnikrun

10 Sep 2020, 20:05

10:30, Surf Coffee (Рубинштейна, 9)
public poll

5 км – 7
👍👍👍👍👍👍👍 64%
@nyutella, @YogaJuls, @ymn1chka, @marusstyle, @JennyKeane, @lmsmhr, Вера Турченюк

15 км – 4
👍👍👍👍 36%
@dimitry_ch13, @nyzahodi, Ekaterina, @Martian_21

👥 11 people voted so far.

5 км – 7

15 км – 4

74 0 0

Sputnikrun

10 Sep 2020, 20:04

В субботу #городдлябега

5 (темп 6:20) и 15 км (темп 5:00 и 6:20).

Можно попить воды, оставить вещи.

Сбор в 10:15, сделаем небольшую разминку.

После позавтракаем, поболтаем, попьем кофе😉

74 0 0

Sputnikrun

9 Sep 2020, 19:00

19:30, 2-ой Елагин мост (справа от входа в парк)
public poll

10 км – 9
👍👍👍👍👍👍👍 90%
@zavialova_o, @mrwolee, Андрей, @VasiliyZaykin, @dimitry_ch13, Daria, @Batalina, @Nick_T33, @perleverroterie_spb

5 км – 1
👍 10%
@nice2seeyaworld

👥 10 people voted so far.

5 км – 1

10 км – 9

106 0 0

Sputnikrun

9 Sep 2020, 18:59

А завтра, как всегда в четверг, бегаем легко.

5/10 км в темпе 6:10-20

100 0 0

Sputnikrun

8 Sep 2020, 00:41

131 0 0

Sputnikrun

8 Sep 2020, 00:40

Эстафета - как это бывает в дождь

118 0 0

Sputnikrun

6 Sep 2020, 15:25

19:30, Метрострой (внутри, справа от трека)
public poll

Да – 9
👍👍👍👍👍👍👍 82%
@tanikaustinova, @zavialova_o, Anton, @VasiliyZaykin, @MustStr, Daria, @agniunderground, @perleverroterie_spb, @askalepova

Нет – 2
👍👍 18%
A, @mrwolee

👥 11 people voted so far.

Да – 9

Нет – 2

147 0 0

Sputnikrun

6 Sep 2020, 15:24

Завтра в рамках тренировки с тренером, чтобы потестировать и потренировать скоростные бежим эстафету по 400 м.

Занятие 500 ₽
(можно перевести по номеру телефона (Тинькофф или Сбербанк) +79215560494 или наличными на тренировке)

Вход на трек 200 ₽

129 0 0

Sputnikrun

4 Sep 2020, 16:40

10:15, кофейня Surf coffee (Литейный, 59)
public poll

15 км – 13
👍👍👍👍👍👍👍 52%
Дашулити, @sitnikov_e, @zavialova_o, @mrwolee, @Sergey_Bogdanov, @YaroslavT, @VasiliyZaykin, @Makseg, @dimitry_ch13, @sandramahony, Ekaterina, Anna, Юлия

5 км – 12
👍👍👍👍👍👍 48%
@nyutella, @grumpylera, Maria, @YogaJuls, @Tonnioo, @mylastnameisnotfunny, @JennyKeane, Daria, @Batalina, @sasha_martynovaa, Yulia Felixovna MD, PhD, Вера Турченюк

👥 25 people voted so far.

5 км – 12

15 км – 13

144 0 0

Sputnikrun

4 Sep 2020, 16:39

Завтра #городдлябега
5 и 15 км
5 км в темпе 6:20
15 км бьется по темпу на 5:00 и 6:20

Перед пробежкой сделаем разминку и небольшое офп.
Можно попить воды, оставить вещи. Не опаздывайте!

Также завтра после пробежки в 12:30 состоится консультация с тренером Александром Науменко, который расскажет про план подготовки к Гатчинскому полумарафону. Консультация будет продублирована онлайн.
Регистрация на консультацию: http://gatchina.sputnik.run

Фото с прошлой субботы:
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1VbBo5JXm0scODrIa1tFsvc3vIPYmQ0iM
При выгрузке в сеть отмечайте, пожалуйста, @sputnikrun и фотографа @aley_shoots, ставьте хештег #городдлябега чтобы еще больше людей узнали🙌

137 0 0

Sputnikrun

2 Sep 2020, 16:23

19:30, 2-ой Елагин мост (справа, перед входом в парк)
public poll

10/12 км – 10
👍👍👍👍👍👍👍 100%
Denis, @tanikaustinova, @mrwolee, Андрей, @VasiliyZaykin, @dimitry_ch13, @enginemark, Nats, Anna, Вера Турченюк

5/8 км
▫️ 0%

👥 10 people voted so far.

5/8 км

10/12 км – 10

148 0 0

Sputnikrun

2 Sep 2020, 16:22

Завтра легкая пробежка.
Зовём всех! Темп 6:10-20.

На выбор 5/8/10/12 км

131 0 0

Sputnikrun

1 Sep 2020, 14:06

Друзья, все мы знаем как важны беговые цели для мотивации (будь это цель просто поставить технику, чтобы качественнее бегать или же целевой забег, на котором можно посмотреть на свой лучший результат) и поэтому мы с 14 сентября начинаем подготовку к Гатчинскому полумарафону.

Данный забег - традиционный забег, которым Петербургское беговое сообщество закрывает сезон, с ровной трассой и большим количеством участников.

Можно купить план на месяц и быть на связи с тренером онлайн, можно выбрать пакет с планом и оффлайн тренировками за весь период подготовки, а также можно приходить разово на тренировки оффлайн (если купили план и не хотите ходить на тренировки всегда). Данные тренировки именно внутри подготовки к забегу. В своей группе (будет заведен чат группы). Отдельно анонсироваться не будут.

Подробности и регистрация: http://gatchina.sputnik.run (количество людей в группе ограничено, поэтому не тяните).

Все вопросы можно будет задать тренеру на онлайн консультации 6 сентября в 19:30. После регистрации на сайте вам придет ссылка на конференцию.

Также параллельно остаются тренировки с тренером по понедельникам для тех, кто не готовится к Гатчине, а хочет просто работать над техникой и над своими личными целями. Анонсы по-прежнему будут здесь.

164 0 0

Sputnikrun

30 Aug 2020, 19:47

19:30, Метрострой (встречаемся внутри, справа от трека)
public poll

Да – 10
👍👍👍👍👍👍👍 63%
@tanikaustinova, Karu, Anton, @MustStr, @aleksadoro, Сергей, Daria, Ruslan, @agniunderground, @perleverroterie_spb

Нет – 6
👍👍👍👍 38%
A, @sitnikov_e, @pavelbychkov, @mylastnameisnotfunny, @JennyKeane, @lmsmhr

👥 16 people voted so far.

Да – 10

Нет – 6

155 0 0

Sputnikrun

30 Aug 2020, 19:45

Завтра тренировка с тренером. Работаем над техникой и улучшаем функциональные возможности организма.

Занятие 500 ₽
(можно перевести по номеру телефона (Тинькофф или Сбербанк) +79215560494 или наличными на тренировке)

Вход на трек 150 ₽

140 0 0

Sputnikrun

28 Aug 2020, 17:02

10:30, кофейня "Фильтр" (ул. Маяковского, 16)
public poll

5 км – 11
👍👍👍👍👍👍👍 52%
@tanikaustinova, Maria, @JustJul, @JennyKeane, Daria, Sveta, @sasha_martynovaa, @perleverroterie_spb, Anna, Didi, Вера Турченюк

15 км – 10
👍👍👍👍👍👍 48%
Дашулити, @zavialova_o, @mrwolee, @YaroslavT, @VasiliyZaykin, @nice2seeyaworld, @dimitry_ch13, Лиза, @sandramahony, @iamartema

👥 21 people voted so far.

5 км – 11

15 км – 10

182 0 0

Sputnikrun

28 Aug 2020, 17:01

Завтра #городдлябега

Бежим легко и непринужденно 5 км и бьемся по темпу на 15 км. Кто скучает по diehard?)

В кофейнях всегда можно переодеться/оставить вещи, попить воды и со вкусом попить кофе и поболтать после пробежки.

Приходите заранее!

Гоу?

157 0 0

Sputnikrun

26 Aug 2020, 11:56

19:30, 2-ой Елагин мост (перед входом в парк)
public poll

10/12 – 14
👍👍👍👍👍👍👍 82%
@Nellechka, @tanikaustinova, @mrwolee, Anton, @VasiliyZaykin, @MustStr, @marusstyle, Andrey, @pavelbychkov, @JennyKeane, @SkyCrysis, @Nick_T33, @agniunderground, @perleverroterie_spb

5/8 – 3
👍👍 18%
@JustJul, Daria, Вера Турченюк

👥 17 people voted so far.

5/8 – 3

10/12 – 14

192 0 0

Sputnikrun

26 Aug 2020, 11:55

Завтра как всегда легкая пробежка (любой уровень подготовки: темп 6:10-20)

5/8/10/12 км по самому беговому острову города

158 0 0

Sputnikrun

25 Aug 2020, 00:14

0 0

Показано 20 последних публикаций.

172

подписчиков

Статистика канала