МУЖСКАЯ СРЕДА

Практические советы по работе с "ШУМОМ" В голове

Гайд на "ЯСНОСТЬ УМА" в эпоху рассеянного внимания

Тема сегодняшнего дня - моя личная боль: Чтобы написать этот текст пришлось применить несколько пунктов отсюда, чтобы удержать концентрацию сквозь бешенный темп отвлекающий внимание событий

Постоянный фон тревоги, скачущие мысли, невозможность сосредоточиться — это нормальная реакция мозга на перегрузку.

Вспомним, что в масштабах эволюции, мы еще вчера бегали по лесам в борьбе за выживание, и наш мозг привык бесконечно "генерировать" Прогнозы, решать выживальческие задачи и т.п. Потому энергии на "мыслемешалку" Выделяется всегда с избытком. Избыток этой энергии легко расползается за пределы головы и превращается в тревогу

Подробно мы сегодня еще обсудим эту тему с Ментальной Анной на подкасте. А сейчас поделюсь некоторыми способами работы с рассеянным вниманием от опытного СДВГшника😉

▫️▫️▫️▫️▫️

Скорая помощь:

❤️Дыхательные практики и медитации:
Самый доступный способ переключать состояния. Направь своё внимание в дыхание и выбери желаемое состояние. Вот примеры:

- Короткий вдох (1) - длинный выдох (7): запускаем парасимпатическую систему и расслабляемся

- Длинный вдох (7) - короткий выдох (1) - включаем симпатику и концентрируемся (например на какой то задаче)

- вдох (4) - пауза (4) - выдох (4) - пауза (4) - классический "квадратных" Для успокоения ума

❤️Физическая активность/спорт

Иногда нам просто нужно сбросить напряжение , накопившиеся в теле, и дать мозгу понять, что выделенная энергия была направлена в действие. Даже 15 отжиманий или 5ти минутная пробежка уже дачт эффект. А после хорошей полноценной тренировки самое чистое состояние разума, чтобы увидеть, чем действительно вам хочется наполнить это пространство

❤️«Потоковое письмо» (5-15 минут):

Открой заметки, а в идеале возьми листок и ручку, и 5-15 минут пиши ВСЁ, что лезет в голову, без цензуры и знаков препинания, без мысли что когда то кто-то это прочтет. Цель - просто освободить оперативную память, но иногда можно копнуть в интересные глубины бессознательного.

Долгосрочная настройка и профилактика

▪️Системность и дисциплина.

Если превратить рекомендации выше в ежедневные ритуалы, способность управлять своим разумом и состоянием окрепнет и станет чем-то естественным.
На каждый из пунктов выше можно выделить примерно по 15-20 минут в день. Это сэкономит вам огромное количество часов фрустрации в перспективе

▪️Здоровый сон:

Бессознательное в фоновом режиме запоминает ВСЕ, что ты видишь, слышишь, чувствуешь, думаешь.. И складывает каждый такой квант информации, чтобы потом его обработать и решить что с этим делать. Если оно не будет успевать это делать в отведённое для этого время полноценного сна - некоторые процессы обработки будут просаяиваться в твоё "бодрое" состояние

▪️"Осознанное ожидание":

прикладная "медитацтя", которую можно дедать в любой очереди или при ожидании загрузки: НЕ доставай телефон. Просто стой и наблюдай за дыханием или окружающим пространством. Тренируй ментальную выносливость

▪️ "Цифровая гигиена":

1 день в неделю без соцсетей и новостей. И хотя бы 1 час в день.
Дать префронтальной коре мозга отдохнуть от обработки чужих мыслей и постоянного потока входящей информации

Это то чем Я предпочитаю забывать пользоваться😅

Дополняй в комментариях свои методы концентрации и сохранения ЯСНОСТИ УМА.

▫️▫️▫️▫️▫️

Если тема отозвалась, и ты хочешь разобраться в ней глубже — приходи сегодня в 21:00 послушать наш эфир с моим любимым психологом❤️

Приглашаю тебя к совместному исследованию, для участия оставь + в анонсе к завтрашней офлайн-встрече

#взгляд_Ника
#МужскоеСлово


P. S: ЗАПИСЬ С ТАЙМКОДАМИ на канале НЕТЕРПИ

ШУМ. РАССЕЯННОЕ ВНИМАНИЕ
Головной центр. Блок ясности.

Посвещается всем, кто перманентно слушает радио "МЫСЛИ FM"

В этот раз на оффлайн-встрече проведем иммерсивный эксперимент😉

Устал от фонового шума в голове?
От мыслей, которые скачут, как обезьяны?
От ощущения, что твоё внимание принадлежит кому угодно, только не тебе?

10 декабря на Мужской среде будем исследовать на практике феномен ВНИМАНИЯ, главного инструмента нашей Жизни.
Мы построим иммерсивную модель пространства ВАШЕЙ ГОЛОВЫ, с имитацией голосов, шума, гула, роя мыслей.. 🙈

Узнаем и попробуем:
❤️Откуда берется внутренний шум и расфокус (с точки зрения тела и психики).
❤️Через какие инструменты можно вернуть себя в «здесь и сейчас».
❤️Куда утекает энергия внимания и как её собрать обратно.
❤️Что такое концентрация без напряжения и где её искать.

Будет перформативно и практично

Ведущий:

- НИКОЛАЙ КЛИМОВ
Организатор мужского сообщества, автор трансформационных практик триггеров и провокации, СДВГШНИК, основатель проекта НЕТЕРПИ

Время:

10.12 , среда
20:00-00:00

Место:

Москва, м.Преображенская площадь, пространство АВАЛОНСО (Краснобогатырская, 2с2)


Стоимость:

3000 руб.
Приводи друзей, так выгоднее и для тебя, и для пространства

ЗАПИСЬ:

@niklimedia

❤️Эфир про мужские клубы
❤️Структура цикла встреч "ЯВЬ-НАВЬ-ПРАВЬ"


🧡А завтра, 9.12, в 21:00 мы с Ментальной Анной, (не этичный психолог и проводник трансформационных игр, основательница проекта НЕТЕРПИ) проведëм #эфир на эту тему.

Пиши ❤️ в комментариях, если хочешь получить пригласительную ссылку😉


"Забирай из Тени Ресурс

▫️▫️▫️▫️


P. S: ЗАПИСЬ С ТАЙМКОДАМИ на канале НЕТЕРПИ

ТАНТРИЧЕСКИЕ СЕКС-ФОКУСЫ
Руководство для маглов.🫦
#УЧИМСЯЕБАТЬСЯ
Автор: Ник Niklimedia

Можно не  верить или не признавать тантру-хуянтру, но легенды о тантрическом сексе на слуху у многих, и неспроста

В этой статье, я не стану  давать инструкции, как организовать себе "тантрический секс", ибо это тема довольно глубокая, и требующая определённой подготовки своего сознания, чувствующего партнёра и налаженного контакта.
Но постараюсь дать несколько инструментов, которые помогут вам и вашей партнёрше ощутить еще более богатый и насыщенный спектр удовольствия от сексуальной близости, даже если вы магл и далеки от каких-либо духовных практик и медитаций

Короче, сегодня никакой магии, только трахание (через Сердце)

🟢 Смакуй свой кайф. Первое, на что нужно обратить ВНИМАНИЕ перед близостью: задать себе вопрос, "А в каком состоянии я захожу в этот контакт? Что я сейчас чувствую, чего хочу, чем хочу поделиться". Люди пиздец чуткие, даже неосознанно считывают состояние другого человека и резонируют с ним. Если транслируешь состояние "Я БОГ ИЗОБИЛЬНОСТИ И УДОВОЛЬСТВИЯ, НАХОЙ!" партнёр с тобой войдёт в резонанс и преумножит эти кайфы от самого себя. Сфокусируйся на самых приятных процессах внутри своего тела, и с этими ощущениями переходи в Контакт

🟢 Фокус внимания на контакте. Не на себе, не на партнёре, а на контакте между вами. Где ж его найти? Ну вот, например, попробуй сконцентрироваться на маленьком слое пространства между кончиками твоих пальцев и кожей партнёра,  в обоюдном удовольствии от прикосновения.

🟢 Замедляйся. Представь, что тело партнёра состоит из миллиардов нанолампочек, которые включаются от внимательных бережных и принимающих прикосновений. До того, как доберёшья до генитальной Фудзиямы, рекомендую прогуляться по всей поверхности тела и включить их ВСЕ, ведь каждое твоё прикосновение заставляет внимание партнёра гулять по собственному телу и находить там разные заначки удовольствия, которые понадобятся нам в процессе ⚠️(Чем больше она вниманием в теле, тем меньше вниманием в голове, тем слаще и ярче удовольствие)

🔴 НЕ беги за оргазмом.  Ни за своим, ни за партнёрши. Играй, смакуй и наслаждайся каждым мгновением близости. Забудь про время и цели. Есть только процесс

🟢 Дыши. Простая, казалось бы вещь, но часто забываемая.. Дышать так же кайфово, как заниматься сексом или есть. Глубокий вдох запускает движение и расширение внутри разных ощущений, понаблюдай. Глубокий выдох - снимает лишнее напряжение и  расслабляет тело. Сонастроенное дыхание с партнёром - укрепляет эмпатический контакт через зеркальные нейроны (а если еще в это время шептать глазами о любви - отлёт обеспечен)

🟢 Чувствуй, слушай, наблюдай, исследуй. Каждое микродвижение партнёра на каждое твое действие, прикосновение, дыхание, взгляд... Вся это сложная система работает как идеальный музыкальный инструмент, на котором можно сыграть свою симфонию удовольствия.

🔥 Передавай. Общайся телом. Звучи молча. Сейчас вы ахуеете, но оказывается, можно даже членом внутри партнёрши сказать ей, как сильно ты её любишь, или как её хочешь.. Или как с тобой надёжно и бережно... Заряжай каждое своё движение, толчок, взгляд, звук - чувством, которое хочешь закладывать в это сообщение. Вы пизданётесь от того, на сколько слова переоценены в такой близости. (О словах в другой раз)

➖➖➖➖➖

🔴Пробуйте, интегрируйте в ваш секс, делитесь в комментариях о своих ощущениях и есть ли что добавить?❓
Покажите статью друзьям, сделайте мир чуть более дотраханным😅

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

Эти и другие полезные темы, прикладные знания в области сексуального (и не только) мы затрагиваем на наших офлайн встречах "МУЖСКОЙ СРЕДЫ"

Хочешь принять участие - напиши мне @Niklimedia

Тема ближайшей встречи - "ШУМ. Рассеянное внимание и концентрация."
10.12, с 20:00

#Взгляд_Ника
#мужскоеслово

ПОДЫТОЖИМ ТЕМУ РЕВНОСТИ

Самый сок строящегося МУЖСКОГО СООБЩЕСТВА - это перманетная возможность постоянно сталкивать свою картину мира с другимим.
И в этом столкновении всегда рассыпается лишнее и ложное, и всегда укрепляется Искреннее и честное.

Ревность, казалось бы эту тему давно можно было бы исчерпать, но НЕТ.
Картина мира обогащается вашими кейсами, опытами и размышлениями, укрепляя или дополняя тот костяк который я построил в этом бесконечном исследовании.

❤️РЕВНОСТЬ - это чувство. Не стоит оценивать его как плохое (или хорошее), оно просто есть (и у вас, и у вашего партнёра)

❤️ Ревность - это "манипурный страх" И чаще "тригером" Кажется какой-то другой человек или его поступок.

❤️ Невозможно проработать ревность так что б её совсем не испытывать. Можно создать себе условия, в которых значительно снижается риск его возникновения, подвинуть порог чувствительности и  проработать свои реакции.

❤️Разрушительно не само чувство, а наши реакции на него

❤️Ревность - это эволюционный механизм, страх социальной смерти, потери исключительности, значимости, статуса. Он помогает нам строить коммуникации, сохранять Близость и выживать.

❤️Наша чувствительность к ревности формируется из детства, от родительских паттернов, первых травм и "импринтов"

❤️Иногда ревность может стать источником сильных эмоций, от которых у человека может сформироваться психологическая зависимость

❤️При возникновении острого чувства ревности можно стараться выйти из автоматических реакций (поиск и устранение внешних причин), и вернуть свой фокус внимания в себя

❤️Ревность это сигнал о том, что вы испытываете дефицит, неудовлетворённость какой то потребности. Возьмите классическую пирамиду Маслоу, и поднимаясь снизу вверх найдите, на какой ступени вы испытываете нехватку какого то ресурса.

❤️После диагностики можно спросить себя, "как ещё я могу закрыть эту свою потребность, не через человека, на которого привязал эту ответственность? "

❤️Проживать ревность можно через систему 4х СТРАТЕГИЙ, как и в отношениях. (Подавлять, проявлять, строить компромиссы, использовать "поток")

❤️Ревность - это сильное чувство, которое может вдохновлять на творчество, поступки и осознанный интерес к своему личностному росту.

❤️ Если у вас есть запрос на "Консультацию" По вопросам ревности или зависимости - напишите мне в лс @niklimedia (принимаю как мужчин, так и женщин)

___

Ну а мы скоро вскроем новую тему: "Шум. Рассеянное внимание и концентрация. Блоки головного центра"

Эфир с психологом - 9.12
Офлайн встреча - 10.12

#мужское слово
КМС ПО РЕВНОСТИ

Автор: Ник Климов

Сейчас расскажу вам, что такое "ревность" для "заядлого полиамора" и хронического "ловеласа"

Я иду рука об руку с этим чувством с тех самых пор, как открыл для себя квест "серьезные отношения". Ревность, страх потерять, боль предательства - всё это может быть мощнейшим источником вдохновения для творческого человека, склонного к зависимостям (например от драмы)

Ревность - это сложное чувство, сильное, многогранное и глубокое, и прежде всего это - ЧУВСТВО!
Потому бывают люди, которые неосознанно или сознательно стремятся к сценариям, потому что это такой действенный способ "что-то почувствовать". А как мы с вами знаем, сильные эмоциональные качели вызывают привыкание

"любовь - это боль"

...крутилось у меня в голове, драматически закуривая на балконе, в ожидании когда "она вернётся со свидания".


Я изучил это чувство вдоль и поперёк, ныряя в самую глубину полиаморных отношений, так что уместить всё в один пост просто невозможно
Об одной только пресловутой "комперсии" можно выдать плотный лонгрид. (Полиаморы и свингеры наверняка слышали это комом в горле застрявшее слово)

А о том как мозг извращённо ловит человека в ловушки - это полный улёт!
Ревность может спрятаться под безразличие и просветленность, смешаться с сексуальным возбуждением, довести до перверсии, мазохизма, до самогазлайтинга и самосаботажа...
Ревность может так же стать честным маркером фрустрации своих потребностей, ловким триггером для проработки себя, причиной для сближения, углубления контакта, и источником сильнейшей творческой энергии

(Пишите в комментариях если хотите чтобы мы тут развернули вышеперечисленное)

Я держал себя довольно долго в эгрегоре "Полиаморных отношений и могу сделать вывод, что само чувство ревности - это окей. Оно потрясающе подсвечивает истинные чувства и будто ГВОЗДИ САДХУ, не дает себе "сп№здеть".
Неприятными бывают реакции на него в теле и искажения мыслей
Опасной может стать ЗАВИСИМОСТЬ от него. А бороться с любыми зависимостями - это трудный и тяжелый путь, начинающийся с признания таковой

Как и от курения, от такой зависимости можно избавиться. Сейчас Я больше не курю на том драматическом балконе, а строю бережный союз, где в приоритете - чувство безопасности. В том числе и для безопасного ИССЛЕДОВАНИЯ феномена ревности.
Ведь если в паре старательно избегать таких триггеров, в страхе столкнуться с этими чувствами - значит безопасность уже где-то подтравливает

Зато какой кайф иметь возможность признаться себе и партнеру в этом сложном чувстве. Сесть и поговорить. Понять почему так и где источник у этого чувства. Делать явным все что было в тени и перестать додумывать.

Самым ценным открытием для меня стало - перестать бояться ревности партнёра, впадать в чувство Вины и Стыда за свои проявления и оставаться тотально ЧЕСТНЫМ в этих отношениях.
Когда вопреки страхам идешь в это чувство вместе, можно черпать из этого мощный ресурс, который может стать ТОПЛИВОМ для тотального сближения и СОТВОРЧЕСТВА

Приходи на эфир сегодня в 21:00 (ставь +)

Исследуй это чувство завтра, 3.12, в нашей мужской театральной офлайн движухе - (@niklimedia)

РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ.
Страх, который блокирует ЛЮБОВЬ

Что общего между завистью, ревностью и жадностью?
Как вы ощущаете их в теле?
Что с этими чувствами делать?

3 декабря на Мужской среде исследуем эти чувства не как пороки, а как важнейшие сигналы нашей психики

Узнаем:

- Истоки эволюционных механизмов

- Способы диагностики истинных потребностей

- Как использовать потенциал этих чувств в отношениях и в амбициях

С телесными, психологическими и театральными практиками провокациями в мужском поле

Ведущий:

- НИК КЛИМОВ
Организатор мужского сообщества, автор трансформационных практик триггеров и провокации, бывший полиамор, основатель проекта НЕТЕРПИ

Время:

3.12 , среда
20:00-00:00

Место:

Москва, м.Преображенская площадь, пространство АВАЛОНСО (Краснобогатырская, 2с2)


Стоимость:
3000 руб.

ЗАПИСЬ:
@niklimedia

❤️Эфир про мужские клубы
❤️Структура цикла встреч "ЯВЬ-НАВЬ-ПРАВЬ"


🧡А завтра, 2.12, в 21:00 мы с АНРИ, (бывший адепт школы пикапа, мастер театральных и телесных практик и соорганизатор МУЖСКОЙ СРЕДЫ) проведëм #эфир на эту тему. Пиши ❤️ в комментариях, если хочешь получить пригласительную ссылку😉
(Записи не будет)

"Забирай из Тени Ресурс"

КАК ОТЛИЧИТЬ ПОТРЕБНОСТЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ?

Зависимость — это не только про алкоголь, наркотики и вредные привычки.
Зависеть можно от людей, от чувств, от денег, от системы..
Но как понять, где потребность, а где зависимость?
Что делать и всегда ли надо с этим что-то делать?

Этот тест— не для того, чтобы повесить на себя ярлык. Он для того, чтобы увидеть механизм в действии и понять, какую потребность он на самом деле закрывает. Ответь честно — только себе.

____


1. Определи, какая ПОТРЕБНОСТЬ для тебя сейчас ЗНАЧИМА?

2. Почувствуй, ты чувствуешь там дефицит (голод/недостаток) или перенапряжение (избыток значимости). Оцени по шкале от 1 до 5 эти параметры. (Фокус внимания в теле)

3. Ответь себе на вопрос, какими способами ты удовлетворяешь эти потребности (утоляешь голод/сбрасываешь напряжение-значимость) . Устраивает ли тебя такая форма "взаимоотношений" С собой😉

___

(РАЗВЕРНИ МАТЕРИАЛ НИЖЕ)

Итак, вот на какие сферы я рекомендую посмотреть:

А) ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ
(Базовая безопасность)

· Какая зависимость может формироваться: Заедание стресса, ритуальное курение/алкоголь «для уверенности», накопительство, чрезмерный контроль.

Б) ОТДЫХ, ЭМОЦИИ, УДОВОЛЬСТВИЕ
(Витальность, гедонизм)

· Какая зависимость может формироваться: Адреналиновые зависимости (азартные игры, экстрим), поиск острых сексуальных переживаний, тяга к сахару и быстрым углеводам.

В) ПРИЗНАНИЕ, ЗНАЧИМОСТЬ, СИЛА
(Социальный статус, уважение)

· Какая зависимость может формироваться: Зависимость от соцсетей (лайки), работаголизм, покупка статусных вещей, хвастовство, троллинг, конфликтность

Г) БЛИЗОСТЬ, ПРИНЯТИЕ
(Любовь и принадлежность)

· Какая зависимость может формироваться: Созависимость в отношениях, эмоциональные качели, поиск «родственной души» в токсичных кругах, зависимость от одобрения

Д) ЧУВСТВО СВОБОДЫ ВЫРАЖЕНИЯ, ТВОРЧЕСТВО, СОЗИДАНИЕ
(Самовыражение, воля)

· Какая зависимость может формироваться: Бунтарство, протестное поведение, уход в виртуальную реальность, вечный поиск знаний/силы, обучения

___

Если ты нашел свою фрустрированную потребность — поздравляю. Теперь ты знаешь себя чуть лучше, и познакомился со своим работающим способом удовлетворять свой внутренний запрос.

По желанию поделись в комментариях или дополни, что ещё помогает тебе провести себе диагностику

Теперь, без борьбы, играючи, просто поисследуй, как ещё ты можешь удовлетворять свою потребность?
Сколько здесь на самом деле твоего контроля и игры?
Как будешь себя чувствовать, когда она будет удовлетворена?
Или возможно тебе нравится сам процесс этого "удовлетворения"?


🧡Искушения и зависимости помогают нам ПОЗНАТЬ себя настоящего.

Этим и будем сегодня заниматься)

❤️Запись на сегодняшнюю встречу - @niklimedia.

Никакого осуждения.
Только исследование и преоьразование)

ЗАВИСИМОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЯ
Центр живота: блок силы

Почти каждый от чего-то зависим. (Привычки, люди, эмоции и т.д.)

Большинство программ по работе с зависимостями держат человека в состоянии "больного", заставляя всю жизнь бороться с симптомами.

Я же предлагаю раскрыть вопрос иначе.

26 ноября — встреча, где мы пересмотрим всё, что ты знал о своих "слабостях"
Продолжаем погружаться в цикл «НАВЬ» , мир теней и скрытого потенциала

Концентрат личного опыта, ментальных упражнений и приёмов позволили мне совершить скачок от зависимого поведения - к Лидерству и Проявленности.

Это встреча для тебя, если:

· Чувствуешь, что привычки управляют тобой (от соцсетей до отношений)
· Хочешь понять, как превратить свою "тягу" в источник силы
· Готов посмотреть в лицо своей тени без осуждения
· Ищешь выход из повторяющихся схем ("сорвался – вина – снова сорвался")

Ведущий:

- НИК КЛИМОВ
Организатор мужского сообщества, автор трансформационных практик триггеров и провокации, основатель проекта НЕТЕРПИ

Время:

26.11, среда
20:00-00:00

Место:

Москва, м.Преображенская площадь, пространство АВАЛОНСО (Краснобогатырская, 2с2)


Стоимость:
3000 руб.

ЗАПИСЬ:
@niklimedia

❤️Эфир про мужские клубы
❤️Структура цикла встреч "ЯВЬ-НАВЬ-ПРАВЬ"


🧡А завтра, в 20:00 я проведу #эфир на эту тему. Пиши + в комментариях, если хочешь получить пригласительную ссылку😉
(Записи не будет)

#МУЖСКОЕСЛОВО

В этой рубрике я хочу делиться актуальными или возможно резонансными статьями и мыслями, которые публикуют наши соведущие и амбассадоры комьюнити, а так же друзья проекта.

Статью Ниже написал Гера @Adren0chrome, мастер боевых искусств и контактной импровизации, который уже не раз качал с нами оффлайн-пространства.

Вот его канал: https://t.me/Liberty_flow

"КАК СВОИМ ТЕЛОМ ВЕРТЕТЬ ВСЕМ МИРОМ?

Когда мы говорим о духовных практиках, у многих всплывает образ: какие-то монахи в горах, шаманы в лесу, жрецы в храмах - люди, далёкие от «реальной жизни», да кто они вообще такие, чтобы их, отлетевших фанатиков слушать?

Но если посмотреть внимательнее, именно они веками формировали представление человечества о том, как устроен мир.

Их практика не теоретическая, это опыт, добытый через тело, дыхание, внимание, боль и радость.

И когда через движение, концентрацию и внутренний труд приходит понимание, человек начинает видеть принципы, по которым работает реальность.

Именно эти люди - учителя, мистики, мыслители - передавали свои откровения тем, кто управлял народами. Цари, философы, лидеры империй всегда имели рядом тех, кто мог смотреть глубже.

Их идеи становились основой для целых цивилизаций, культур, систем управления.

Не потому что они «верили в чудеса», а потому что понимали природу человека и законов жизни.

И теперь самое интересное! Эта способность всегда была у тебя под носом. ( и даже в правой ноздре)

Каждый из нас может исследовать реальность напрямую, без посредников.

Для этого не нужно уходить в горы - нужно двигаться, дышать, чувствовать.

Потому что только через тело можно постичь, как течёт энергия, как рождается мысль, как реагирует мир.

Так зачем ждать, пока кто-то сверху объяснит, «как правильно жить»,
если тело само знает?

Достаточно просто начать двигаться честно, глубоко и играючи, и знание приходит в виде прямого опыта:

вот она, жизнь. И ты - её часть."


Свои мысли можете проявить в комментариях, на сколько вам это близко?
НАсколько вы уже ВКЛЮЧЕНЫ в жизнь?

Расписание встреч цикла
Эфир о цикле мужских практик
Запись и вопросы: @Niklimedia

Расписание встреч сообщества до конца года (погружаемся в ТЕНЬ):

• 26.11 - "ЗАВИСИМОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ (Центр живота, блок Силы)

• 3.12 - "ЗАВИСТЬ, РЕВНОСТЬ, СТРАХ" (Грудной центр, блок Любви)

• 10.12 - "ШУМ. Рассеянное внимание" (Головной центр, блок Ясности)

• 17.12 - "ГОРДЫНЯ И НЕНАВИСТЬ" (Блок "Бога*")

Стоимость:
Разовое - 3000
Две встречи цикла - 5500
Три встречи цикла - 7500
Полный цикл - 9000

❤️20-21.12  - (НЕ)РЕТРИТ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ (10 6 МЕСТ)

Стоимость (для мужчин) :

До 1.12 - 18000
До 12.12 - 23000
После 12.12 - 28000
(Информацию по парным и женским билетам уточнять в лс)

Запись и подробности - @niklimedia


Эфир про сообщество

Как прошёл РЕТРИТ "Ложный код любви"

Это был такой объем прогрузок, что потребуется больше времени уместить это в осмысленный текст. Так что пока тезисно.

Наша группа из 8ми человек (идеальное как оказалось количество) успела за эти выходные:

- Поиграть в снежки
- Нарубить дров с осознаниями
- Сжечь представления о себе
- Найти и защитить "ресурсы" в тотальной темноте
- Переосмыслить слово "Любовь"
- Вспомнить на трапезе, как "Вкушать" И "предвкушать"
- подышать по Виму Хофу вокруг костра
- Пройти ритуал очищения огнём от шамана Агхори
- Утонуть со всей хуйней в ледяной чёрной воде
- Воскреснуть и пройтись по раскалённым углям
- Побегать по лесу и подраться на рассвете
- Попариться в бане с душевными разговорами
- Встретиться и пройти проверку женской силой с Богинями-Дакинями

Буквы даже близко не передадут объем. Опубликую в  личных сторис @niklimedia видео и мысли как это было🙈