БесТактно

🕯*️⃣*️⃣*️⃣ уважаемые читатели-слушатели, если вам или вашим близким понадобится психологическая помощь, поддержка на фоне тяжелых, страшных событий пятницы, я готова оказать ее бесплатно. Напишите запрос в комментарии или @tactless_bot .

Заботьтесь о себе в эти дни и чередуйте чтение новостей с привычными занятиями, если это возможно. Обнимаю 💔

🍇〰️Руководитель постоянно спрашивает, когда буду готова повышаться и расти, а я.. а мне как будто не надо? Или я боюсь, не знаю. Как "захотеть" и почувствовать себя уверенной и готовой для повышения (в должности и зарплате)?〰️

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Ваше волнение очень понятно и уместно. Правильно ли я слышу, что повышение для вас это про новый опыт, ответственность? Какие переживания возникают по этому поводу? Повышение и карьерный рост словно одобряемы обществом и закономерны, но каждый выбирает для себя. И вы можете выбрать для себя не менять должность. Какие потребности вы реализуете в своей работе, на той позиции, что вы сейчас? Будет ли вам интересен новый функционал или та сфера, что вам предлагают? Повышение для человека может быть про значимость, ценность, амбиции, улучшение финансового положения, и в то же время это необязательно. Порой повышение добавляет стресс и частое столкновение с неизвестным. Можете ли вы себя представить в этом повышении и почувствовать, что для вас реализуется? Какой образ у вас возникает? Замедлитесь, что в вашем теле, как ведут себя ладони и стопы. Вы спрашиваете «как захотеть», будто есть механизм чтобы захотеть, какое у вас отношение с желаниями?
Попробуйте порассуждать, какая это готовность. Это про сомнения, неопределённость будущего?
Хочу поддержать вас в том, что вы выбираете свой темп для этого решения. И замечаю, что руководитель вам доверяет, чтобы предлагать повышение.
Спасибо за ваш вопрос.)

#вопросстактомибез

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ молодых поколений в том, что они забыли слово “надо” прилетают все чаще. Особенно тем, кто проявляет интерес к психологии, выстраивает новое поведение и отношение к действительности.

➡️Я не отрицаю важность слова “надо”, я выступаю за то, чтобы понимать, кому надо, зачем, какая потребность будет реализована. Словом “надо” бросаются и в профессиональных кругах, в семейных, по отношению к детям, которые должны, и им надо, к родителями, которые тоже должны, даже друзья, и тем надо что-то сделать. В этих примерах “должны” преобразуется в “надо”.

🔅Со временем мы познакомились с правилами, которые были предложены для ориентации в пространстве. И мы брали “интроекты” с “надо” за чистую монету. По мере взросления, мы выбираем, что “надо” нам, маме, папе, обществу. “Надо” переходить на зеленый, чтобы снизить риск попасть под машину. “Надо” мыть руки, чтобы беречь здоровье. Да, есть те, кто выбирают не мыть и не переходить на зеленый.

🌀Перегруженность безвкусным и непонятным “надо” в какой-то момент может повлечь отрицание любых “надо”, как в подростковом бунте: ничего не надо, никому не надо. Порой через бунт нам удается нащупать, найти те “надо”, что подойдут именно нам, каждому в отдельности.

🔥Мы с трудом позволяем друг другу отличаться во вкусах и интересах, а как это отличаться в потребностях, отличаться в “надо”? Внутри малой социальной группы люди стараются собраться со схожими интересами, потребностями, при этом сохраняя индивидуальность. Но вам знакомы споры о том, как правильно повесить белье сушиться? Как правильно надо мыть посуду. Вроде не очень значимо, но кому-то из семьи - это важно, предельно. И даже в теме посуды, есть потребность - сохранить эталон чистоты, который был принят когда-то, сохранение привычной чистоты и мытья посуды - это спокойствие и близость, увиденность и замеченность близкими, это даже про связь поколений. Мы часто стыдим друг друга за наши “надо”, обесцениваем: “пффф, да ну, зачем это, кому надо”.

🌟Если у нас получается самим себе объяснить “зачем нам надо”, то равновесия и спокойствия становится больше внутри. Потребность кому-либо извне доказывать “почему надо” снижается. И даже особо тревожному или агрессивному вы сможете ответить: про что это “надо” у вас.

#тактичныйтекст #надо #обязанность #долг #потребность #психология #психотерапия