هل سبق أن استيقظت مرعوباً من نومك وشعرت بعدم القدرة على تحريك أي جزء منك كأنك مشلول؟ أو الإحساس بشخص يخنقك أو يجلس على صدرك؟ هل حقا سبب ذلك أرواح غاضبة؟
"شلل النوم" sleep paralysis هو حالة تحدث أثناء الاستيقاظ حيث يكون الشخص فيها واعياً و فاتحاً عينيه، لكنه غير قادر على التحرك من فراشه أو الكلام، بالإضافة إلى الهلوسة (سماع أو رؤية أشياء غير موجودة)، مما يؤدي إلى الدخول في نوبة خوف و هلع شديدين.
السبب في شلل النوم ناتج عن خلل في عملية الاستيقاظ، فيخرج العقل من مرحلة النوم و يستيقظ قبل استيقاظ الجسم الذي لم يتخلص بعد من خاصية الارتخاء و الشلل العضلي التي يفرضها العقل على الجسم أثناء النوم (لمنعك من التفاعل الحركي مع حلمك و إيذاء نفسك ) ، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والرعب الشديدين، والإحساس بالعجز والاختناق وعدم القدرة على الكلام والحركة.
وتستمر نوبة شلل النوم ما بين ثوان قليلة إلى عدة دقائق تنتهي بعودة القدرة على الحركة والكلام، ومن ثم الاستيقاظ في حالة من الرعب والتوتر وحتى البكاء.
https://t.me/tafaalbialkhayrrf
