🌞Книжная Среда 📖
Добра и Здравия! 🙏🏻
Вот прочитал тут книгу, автор Андерс Хансен "Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее"
Кратко, если вы знали, что физическая активность помогает укрепить здоровье, то прочитав эту книгу, узнаете, что еще физическая активность способствует развитию вашего мозга, а также вашей креативности, внимательности и помогает защититься от депрессии! 🌞

🎈 И как говорили возможно древние греки: Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть краси­вым – бегай, хочешь быть умным – бегай! 🏃‍♂️
А я бы ещё добавил, и изучай игру на дарбуке в Барабуке! 😊

#зож #бег #полезныекниги