вам подсветить?

С приходом осени приходят и обучения — старые и новые🤩 честно, я этому рада, соскучилась.

Сегодня стартует очередная гештальт-трёхдневка. Этот учебный год - четвёртый, финальный на базовой программе. В мае выпуск🤕

А ближе к концу сентября будет продолжение специализации по работе с психотравмой.

Хорошо учиться, когда уже вырос. Не по принуждению, не из надо и невозможности иначе, а по-любви, из интереса и понимания что и для чего ты это делаешь. +1 в пользу быть взрослым.
#будни_психолога

#прямо_сейчас
Еду в метро, напротив сидит милая девушка, загадочно улыбается и очень увлечённо что-то печатает в телефоне. Похоже она проживает огромный спектр эмоций прямо сейчас.
Любуюсь. Вот она – жизнь❤️

15 лет назад я приехала в Питер учиться. Сентябрь, огромное здание универа, куча незнакомых людей.. всё новое, всё! - даже страна.

Помню, как девочки вокруг, мне казались намного красивее и стройнее меня, мальчики просто пугали.

Нужно было как-то адаптироваться. На этот процесс ушёл весь первый семестр. Ближе к экзаменам, я уже действительно была намного крупнее сверстниц — целая упаковка вафельного торта "шоколадный принц" была моей ежевечерней отдушиной🥺

До сих пор вспоминаю тот период, как один из самых непростых в своей жизни. Часто мне было одиноко, грустно и как-то беспомощно. Казалось мрачный Питер проникал прямо под кожу и расползался серой тоской.

Но вместе с этим, я понимаю, какое это было большое и значимое время для меня. Несмотря ни на что, себя ту, вспоминаю с большим теплом и уважением — "девочка моя, ты справилась, ты смогла, ты прожила, какая же ты сильная и смелая на самом деле".

Тот опыт встроен твёрдым кирпичиком в мой внутренний фундамент личности. Это то, что уже не отнять. Это то, на что можно уверенно опираться.

Хотела ли бы я, чтобы тогда мне было проще? - да, хотела бы. Хочу ли я снова пройти через что-то подобное? - нет, совсем не хочу. Я просто знаю, что та сложность пути не отменяет его красоту.

Уверена, что у каждого были свои сложные, отчаянные периоды в жизни. И вы справились. Однажды разобрав и пересобрав заново этот опыт, можно встроить и укрепить его в свой фундамент новыми смыслами.

Такие вот ностальгически-экзистенциальные мысли получились во второй день осени😊 а что вы вспоминаете из своего учебного времени?

Утром была сессия с моим терапевтом. И поплакать успела на ней, и посмеяться. Порой, кажется, что за этот терапевтический час проживается какая-то целая маленькая жизнь.

Работали с актуальной для меня темой, в последнее время — про то, как я выстраиваю отношения с другими людьми. В том числе, и со своими подписчиками – да да, привет вам, дорогие🙋‍♀️

Мне интересно то, как меня воспринимают другие люди. Есть ощущение, что моя внутренняя динамика про одно, а транслирую я, зачастую, что-то совсем другое. И вот мне любопытно, как это так выходит и за счёт чего.

Понятно, что в этой истории есть две стороны: внешняя (люди и их восприятие) и внутренняя (я и то, что я транслирую). Вот сейчас, я пытаюсь разобраться со своей стороной — заметить, как это есть сейчас и понять, а как я хочу, чтобы было.

А если у вас вдруг появится желание поделиться со мной своими ощущениями, как вы воспринимаете меня или мой канал, я буду вам очень благодарна и признательна. Вы точно внесёте ощутимый вклад в моё самоисследование🥰
#будни_психолога