Репост из: Чистые Когниции
В связи с событиями в Москве собрали пакет основных материалов, которые вам помогут
— Телефоны экстренной психологической помощи тут и тут
— Как читать новости и сохранить себя
— Что такое травма свидетеля и почему лучше избегать просмотра сцен насилия
— Упражнения для саморегуляции при сильных эмоциях и тревоге
— Телефоны экстренной психологической помощи тут и тут
— Как читать новости и сохранить себя
— Что такое травма свидетеля и почему лучше избегать просмотра сцен насилия
— Упражнения для саморегуляции при сильных эмоциях и тревоге