اعزائي أحبابي في الله💙
رجاءآ توقفوا قلق وخوف اشغلوا انفسكم بإي شئ اخر الأن الخوف والقلق مضر علي ثلاث اصعدة !؟
اولا ديني💔
ثانيا نفسي💔
ثالثا طبي 👩‍⚕️

#دينيا
الرسول عليه الصلاة وسلام قال تفاءلو خيرا تجدوه ❤️
وفي الحديث القدسي " وانا عند ظن عبدي بي فليظن بي مايشاء "
يعني لو ظنيت خير حيجيك خير ولو شر حيجيك شر
الي حتفكر فيه حيجيك ففكر في شي حلو 💜

#نفسيا
ليش تتخيل في الوضع السئ ليش تستحضر في مشاعر مرات مش حتختبرهن اصلا
يعني الشي هذا مش حيساعدك او يساعد البشرية في شي لذلك فكر بايجابية وادعم نفسك بافكار مهمة
اسال نفسك
هل ممكن ماتركبش سيارة عشان ممكن ادير حادث وتموت !؟
ماتحرمش نفسك متعة الراحة النفسية خوف من شي مش اكيد
#طبيا
تشاؤمك وخوفك حيحطك في ضغط وحيطلع هرمون كورتيزول الي اساسا حيضعف منعتك ويحرمك الراحة
يعني حتي طبيا خوفك لم ينقضك

لايوجد أحد يختار موته كيف حيكون انت دير الي عليك من خطوات احترازيه واترك الخوف والهلع ❤️
واخيرآ إن الله معنا💛
فلتطمئن يا عزيزي❤🌸
فلن يصيبنا إلا ماكتب الله لنا🙏🏻

#MANI_ALI 💙🌸