قطرات الندى ♡

اود ان الفت انتباه اعضاء القناة انه انتقلت القناة الى قناة
#عازفه على اوتار الصمت

فارجو من الجميع ان يشرفونا بقناة عازفة الصمت لانه راح يتم حذف القناة


👆👆👆👆👆👆👆

اود ان الفت انتباه اعضاء القناة انه انتقلت القناة الى قناة
#عازفه على اوتار الصمت

فارجو من الجميع ان يشرفونا بقناة عازفة الصمت لانه راح يتم حذف القناة

يا ايها الشهر العظيم ترفق
دمع الفراق في المآقي تدفق
فؤاد المحبين من الشوق تمزق
لعلنا بركب المقبولين نلحق
تضرعنا اليك عسى من النيران نُعتَق
عسى رضاك يا كريم بنا قد تحقق
ترفق رمضان الخير فباب الرحيل اشرق
ارواحنا عطشى و خيرك العميم تدفق
نقول رمضان مهلاً بقلوبنا ترفق
تأتي على شوق و دمع العين ترقرق
تمضي على عجل فسبحان من اغدق
نعم الله لا تحصى و عتق النيران اصدق
ليالي الشوق معدوده و ليلة الخير تشرق
ليلة الخيرات هلت و باب ذنوبنا يغلق
دعوات العفو ترقي و لحظة الفراق اعمق
عسى يا ربنا اننا من النيران نُعتَق .

ೋ

تعاطف.مع.نفسك.cc

تعلم أنك تستحق التعاطف قد يبدو الأمر غريبًا أو غير مريح عندما تقول أنك تتعاطف مع نفسك،

لأن الجملة تبدو وكأنها نوع من الذاتية،

إلا أن التعاطف مع الذات هو حجر الأساس لتقبل الذات.

وهذا الوعي بأهمية التخفيف عن النفس، واستحقاقها للفهم واللطف،
هو بداية جيدة للصحة الذاتية أيضًا.

فمن السهل والشائع جدًا السماح للآخرين ومشاعرهم وآرائهم ومعتقداتهم أن تكون فكرتنا عن تقبل الذات.

#ولكن بدلًا من جعل مفتاح تقبل الذات في أيدي الناس،
اجعله تحت تصرفك أنت،
وتعلم كيفية التحقق من صحة نفسك وتقبلها دون الحاجة إلى الآخرين.

‏عيون تحلم وقلوب تتمنى ورب كريم يستجيب
اللهم أكرم
أحبتي بالأخبار السارة ،
والأعمال الصالحة ،
والأرزاق الدائمة ،
والسعادة في الدنيا والاخرة.

🌹صباح الخير🌹
🌹صباح السعاده🌹
🌹صباح الرضاوالتوفيق🌹

☜ كن قانعاً بما عندك..
☜ وراضياً عما انت عليه..
☜ وانظر الى من هو دونك في النّعم..
☜ ومن هو أكثر منك في البلاء..
☜ وبذلك تنعم ♡ بالسعادة ♡ والهناء ♡

من الأخطاء الرمضانية الصحية
👇
الخطأ/ شرب قمر الدين يومياً.
الصح/ مرتين بالاسبوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.

الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.

الخطأ/ القضاء على التشريب بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.

الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.

# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.

# قلل من الصوديوم (الملح) قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.

# أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.

# أسوأ اختيارات السحور:
برياني - كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان

# أفضل اختيارات السحور:
بطاط - عيش أبيض - تمر
خبز أسمر - موز

# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.

# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.

وتقبل الله طاعتكم

أبو العتاهية اختصر لنا الدنيا في ٦ أبيات شعرية جميلة جداً تأملوها.. 💭

نأتي إلى الدنيا ونحن سواسية
طفلُ الملوك هنا، كطفل الحاشية!!
ونغادر الدنيا ونحن كما ترى
متشابهون على قبور حافية !!
أعمالنا تُعلي وتَخفض شأننا
وحسابُنا بالحق يوم الغاشية !!
حورٌ، وأنهارٌ، قصورٌ عالية
وجهنمٌ تُصلى، ونارٌ حامية !!
فاختر لنفسك ما تُحب وتبتغي
ما دام يومُك والليالي باقية !!
وغداً مصيرك لا تراجع بعده
إما جنان الخلد وإما الهاوية

#تستحق_التأمل🎀🍃

#قصة_وعبرة

‏يارب ادعوك دعاء لا أعرف كيف أرتبه، فأنت تبصر الفؤاد وتلمس حاجة قلبي بيدك، اللهم أياماً كما أحب، وحالاً الى ما هو أفضل، وهماً لا يبقى قائماً في صدري، وفرحة ليس لها انتهاء، اللهم أمنياتي التي أنتظرها، اللهم طوق قلبي بعقودٍ من الرضا،والراحة،والفرح.
اللهم اعتق رقابنا ورقاب والدينا من النار
ووفقنا لليلة القدر

‏وكل من قال آمين❤️

‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا ‏اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا

الداعية سام بن خالد الزريقي

احاديث للرسول صلى الله عليه وسلم
مواعظ دينية
ايات قرانية
{ ومن احسن قولا ممن دعا الى الله وعمل صالحا وقال انني من المسلمين }
الدال على الخير كفاعلة
https://t.me/DA_samkhalid

🌸همسات ايمانيه🌸
‏تأخر حبيب في إحضار العشاء ، جاء الامام الحسن البصري وسأله أين العشاء ياحبيب ؟ هلكنا الجوع.
فقال يا إمام لقد جاء مسكين فأعطيتة كل ماعندنا، لأني سمعتك تقول أن الإيمان أن تكون فيما عندالله أوثق مما في يدك.. فقال البصري *يا حبيب إنك رجل كثير اليقين قليل العلم* لو أعطيته النصف و تركت لنا نصف نتقوى به. وبينما هم كذلك يطرق الباب ففتح حبيب فإذا بغلام يحمل إناء ملئ بما لذ وطاب قال: هذا هدية من سيدي.
فتبسم حبيب وقال : *يا إمام إنك رجل كثير العلم قليل اليقين..* فتبسم الحسن البصري وقال *يا حبيب تقدمناك ولكنك سبقتنا.* والله ينقصنا اليقين في كل شيء في المال والرزق والنصر والشفاء فثقوا بربكم ياكرام *( اللهم ارزقنا اليقين واجعلنا من المتقين وارزقنا حسن الظن بك وصدق النية والتوكل عليك)

تقبل الله طاعاتكم

"أَيَّامًا مَعْدُودَاتٌ"🕌🌙
يَمْضِي رَمَضَانُ بِأَيَّامِهِ دُونَ أَنْ نَشْعُرَ❗
اَللَّهُمَّ مَنْ كَانَ مِنَّا مُحْسِنًا فَأَعِنهُ عَلَى الإِكْمَالِ 🌴
وَ مَنْ كَانَ مِنَّا مُقَصِّرًا فَاَخْتِمُ لَهُ بِالإِنَابَةِ و َالاِسْتِغْفَارِ 💙

لا شي يستحق الاحتفاظ به. أو الانتماء له.
لا شي يبقى مستقرا على حاله. كل شي يأتي
ويذهب، يأتي ومعة كل شي. ويذهب ويأخذ
كل شي.
لذلك لا تحزن إذا فاتك شي. ولا تبالغ بالفرح إذا
زارك شي. ولأجل أن تكون سعيدا..
عليك أن تتعامل مع الأشياء كأنها أمانة لديك.
وانك مجبور على تسليم الأمانة. في وقتها المحدد

📚 عن أبي سعيد وأبي هريرة رضي الله عنهما، عن النبي صلى الله عليه وسلم، قال:

🍃 ((ما يصيب المسلم من نصب، ولا وصب، ولا هم، ولا حزن، ولا أذى، ولا غم، حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه)).

🌹 متفق عليه. 🌹

🍂 ((الوصب)): المرض.
في هذا الحديث: أن الأمراض وغيرها من المؤذيات مطهرة للمؤمن من الذنوب، فينبغي الصبر على ذلك ليحصل له الأجر، والمصاب من حرم الثواب.


#اللهم_صل_وسلم_وبارك_على_سيدنا_محمد

🌹 ساعة إجابة لا تنسونا من صالح دعائكم 🌹

🍃اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات اللهم ارزقنا رؤية ليلة القدر ومن قال آمين 🍃

اللهم القضاء الحسن اللهم السعادة وطول العمر اللهم الطاعة والطاعة والطاعة وجنتك اللهم عفوك ورضاك وبركة ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر

اللهم يامن تملك حوائج السائلين و تعلم ضمائر الصامتين ارزق كل مسلم سروراً لا يرى به حزن وسعادةً لا يعكرها شقاء و عافيةً لا تزول

#رمضان_فرصة_للتغيير

‏(فَاسْتَبِقُوا الْخَيْرَاتِ ۚ)
إذا كان الله قد غفر
لمن سقى كلبا على شدة ظمأه
فكيف بمن سقى العطاش
وأشبع الجياع
وكسى العراة من المسلمين .
ابن القيم


#اللهم_انك_عفو_تحب_العفو_فاعف_عنا