پدر و مادر حرفه ای


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


آموزش متفاوت و کاربردی والدین برای ارتباط موثر با فرزندان

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций




بعضی کودکان میتوانند براحتی بگویند چرا ترسیده اند یا عصبانی و ناراحت هستند .
درحالیکه برای اکثر آنها پرسش " چرا " فقط به مشکلاتشان اضافه میکند، چرا که حالا با این پرسش ، علاوه بر ناراحتی و پریشانی خود ، مجبورند علت موضوع را بررسی کرده و توضیح قابل قبولی ارائه دهند.
خیلی مواقع کودک دلیل احساسات خود را نمیداند و در مواقع دیگر تمایلی به گفتن " علت " آن ندارد چرا که میترسد دلیلش برای بزرگترها قابل قبول نباشد .

🤷‍♂ فقط واسه همین داری گریه میکنی؟

برای کودکی غمگین شنیدن این جمله بسیار مفید و دلنشین خواهد بود:

💁‍♂ میدونم که یه چیزی باعث ناراحتی تو شده

نه اینکه با این جمله مورد بازجویی قرار بگیرد:

🤦‍♂باز چی شده ؟ چه اتفاقی افتاده ؟ چرا اینطوری حس میکنی ؟

برای او صحبت کردن با کسی که احساساتش را باور دارد بسیار راحت تر از صحبت با والدینی است که او را برای توضیح تحت فشار قرار میدهند.
@pedarmadarherfee


همراهان گرامی ، پدر و مادر عزیز
مطالب کانال پدر و مادر حرفه ای به گونه ای تنظیم شده است که موضوعات رفتاری چالش زا میان فرزندان و والدین بصورت تحلیلی ، موشکافانه و کاربردی همراه با مثالهای عملی متعدد و به آهستگی به شما عزیزان ارائه گردد تا ضمن مطالعه مطالب فرصت آن را داشته باشید تا روشهای مورد نظر را بصورت عملی اجرا نموده و نتایج شگرف آن را در بهبودی روابط میان خود و فرزندتان مشاهده کنید ،
بنابر این پیشنهاد میکنیم به خودتان فرصت کافی جهت پایدار شدن روشهای فوق در رفتارهایتان را بدهید و عجله ای برای مطرح شدن موضوعات جدید نداشته باشید ،
در حال حاضر ما مبحث " به کودکان بیاموزیم چگونه با احساسات خود کنار بیایند " را پیگیری می نماییم و در ادامه به موضوعات مختلفی از قبیل :
🔸تشویق کودک به مشارکت و همکاری در کارها
🔸روشهای جایگزین تنبیه
🔸تشویق کودک به خودکفایی و کسب اعتماد بنفس
🔸تحسین اصولی کودک
🔸برخورد اصولی با برچسبهایی که به کودکان زده میشود از قبیل کُند ذهن ، لجباز و .
و بسیاری از موضوعاتی که والدین جوان تجربه و مهارت کافی در اینگونه موارد ندارند خواهیم پرداخت

لطفاً با ما همراه باشید.
@pedarmadarherfee




قطعا ً هیچیک از والدین در زمانیکه برای فرزندشان جراحت جسمی اتفاق بیفتد موضوع را نادیده نگرفته و سریعاً اقدام به مداوا می‌نمایند،
اگر شما پدر و مادر گرامی چنین دیدی هم نسبت به جراحت عاطفی فرزندتان پیدا کنید ، در زمانهای فوران احساسات منفی در کودکتان موضوع را نه تنها نادیده و کم اهمیت نمیپندارید ، بلکه فوراً و بصورت کاملا ً جدّی به مشکل مورد نظر پرداخته و فرزندتان را در این زمینه یاری میدهید.
@pedarmadarherfee


خیر ❗️

در طول روز گفت و گوهایی عادی بین ما و فرزندانمان در جریان است که با توافق متقابل همراه است .اگر کودک بگوید" مامان ، میخوام بعد از مدرسه برم خونه نیما باهاش بازی کنم " لازم نیست مادر یا پدر در جواب بگوید" پس تصمیم گرفتی امروز عصر به دیدن دوستت بری !"
بلکه گفتن جمله " ممنونم که به من اطلاع دادی " برای نشان دادن موافقت شما کافیست.
درک کردن احساسات مثبت کودکان کار سختی نیست مثلاً در جواب هیجان و شادی او که میگوید " امروز امتحان ریاضیمو ۱۹/۵ شدم " با هیجان و خوشحالی پاسخ میدهید" ۱۹/۵ ! باید خیلی خوشحال باشی!"

اما مواجه شدن با "احساسات منفی " آنها مهارت زیادی می طلبد.
اینجاست که باید روشهای سریع و وسوسه انگیز قدیمی مانند : نادیده گرفتن ، نپذیرفتن ، موعظه اخلاقی و غیره را کنار گذاشت و با تمرین لازم مثل یک پدر و مادر حرفه ای عمل نمود.
@pedarmadarherfee




در این تمرین در مورد کودکی که احساساتش پذیرفته شده ، چه حسی داشتید؟
آیا حس نکردید مورد احترام والدین قرار گرفته اید ؟
احساس دوست داشتن آنها واقعی تر بنظر نمی رسید؟
وقتی کسی بود که درک کند زدن آمپول چقدر درد آور است ، آیا قدرت تحمل شما بیشتر نشد ؟

آیا هفته آینده به راحتی به استقبال آن نمی روید؟

🔸بنابراین وقتی احساسات کودک را میپذیریم و درک میکنیم، کمک بزرگی به او کرده ایم تا با واقعیتهای درونی اش ارتباط برقرار کند و برای مواجه شدن با آنها " قدرت " پیدا کند.

@pedarmadarherfee


وقتی نقش کودکی را بازی میکردید که احساسش نادیده گرفته شده و والدینش او را درک نمیکنند ، آیا احساس خشم و ناراحتی در شما بیشتر و بیشتر نمی شد؟
آیا با شنیدن حرفهای آنها دوباره احساس درد ناشی از زدن آمپول در شما باز نمیگشت و احساس عصبانیت از والدین احساسی نبود که در شما باقی بماند؟
آیا بازی کردن در نقش پدر و مادری که سعی میکرد کودک را از شکایت کردن باز دارد باعث نمی شد احساس خشم و آزردگی ، شما را از فرزند " غیر منطقی " خود بیشتر و بیشتر کند ؟

🔸کاملا طبیعی است وقتی احساسات کودک نادیده گرفته میشوند اوضاع به همین شکل پیش برود .
احساس خشم و خصومت کودک و والدین نسبت به هم به طور چشمگیری افزایش پیدا میکند و
برعکس این حالت :
وقتی در نقش پدر و مادری ظاهر شدید که احساسات کودک را میپذیرد و او را درک میکند ، کدورت میان کودک و والدین از بین خواهد رفت ، آیا حس نکردید قدرت پدر و مادر بودن تان به شکلی واقعی و اصیل و حرفه ای مفید واقع شده است.
@pedarmadarherfee


🔸شرایط بوجود آمده برای نقش مادر/پدر:

باید کودکتان را برای زدن آمپول حساسیت هر هفته به مطب دکتر ببرید.اگرچه میدانید که او از رفتن به آنجا میترسد و نیز میدانید اکثر اوقات درد آن آمپول فقط چند ثانیه طول میکشد، اما امروز بعد از ترک آنجا کودک شما با عصبانیت و ناراحتی شکایت میکند.
شما در چنین صحنه ای دو بار بازی خواهید کرد.
1⃣ دفعه اول با نپذیرفتن احساس ناراحتی اش به او (همبازیتان) اجازه شکایت کردن ندهیدو برای اینکار از عبارات زیر استفاده کنید (یا جملاتی که ساخته خودتان است ):

+ بسه دیگه ، اونقدر هم درد نداره !
+ داری یه مسئله کم اهمیتو برای خودت بزرگ میکنی
+ برادرت هر وقت آمپول میزنه اصلاً شکایت نمی کنه
+ داری مثل بچه کوچیکا رفتار میکنی
+ خوب بهتره که به این آمپولا عادت کنی ، چون باید هر هفته یکی بزنی

وقتی مکالمه شما بصورت طبیعی به پایان رسید از خود بپرسید احساس واقعیتان چه بوده و پاسخ را با همبازی خود در میان بگذارید

2⃣ صحنه درست به همان شکل قبل است اما اینبار شما واقعا گوش میکنید و پاسخهای شما نشانه اینست که احساسی که دارد را پذیرفته اید :

+ انگار واقعاً درد داره
+ آخ بمیرم برات چقدر درد کشیدی
+ دردت طوریه که دوست نداری برای دشمنت هم اتفاق بیفته
+ اصلا آسون نیست که هر هفته این آمپولا رو بزنی وقتی تموم بشن خیلی خوشحال میشی

در اینجا هم وقتی مکالمه شما بصورت طبیعی به پایان رسید از خود بپرسید احساس واقعیتان این بار به چه صورت بوده و پاسخ تان را با همبازی خود در میان بگذارید.
@pedarmadarherfee


یکی از شما نقش والد و یکی نقش کودک را بعهده میگیرد و هریک فقط باید نقش خود را بخواند:
🔸شرایط بوجود آمده برای نقش کودک:
شما آلرژی دارید و برای آنکه عطسه و آبریزش بینی تان کنترل شود پزشک برای هر هفته یک آمپول تجویز کرده است ،
آمپول امروز بسیار دردناک بوده و بعد از خروج از مطب میخواهید والدینتان بفهمند که چقدر درد کشیده اید
والدین با دو روش مختلف پاسختان را خواهند داد،
1⃣دفعه اول احساس شما پذیرفته نخواهد شد اما همچنان تلاش میکنید به هر شکلی شده احساستان را به آنها بفهمانید، وقتی مکالمه شما بصورت طبیعی به پایان رسید از خود بپرسید احساس واقعیتان چه بوده و پاسخ را با همبازی خود (همسرتان) در میان بگذارید.
🦸‍♂این صحنه را در حالیکه بازوی خود را می مالید با این جمله شروع کنید:
" دکتر با اون آمپول زدنش نزدیک بود منو بکشه"

2⃣دفعه دوم صحنه درست به همان شکل قبل است با این تفاوت که این بار پاسخ والدینتان(همبازی) متفاوت است و احساسات شما پذیرفته شده و با شما همدردی میشود.

♾وقتی این صحنه را دو بار بازی کردید ممکن است بخواهیدنقش مقابل را نیز بازی کنید تا نظر والدین را در چنین شرایطی تجربه کنید.

ادامه 👇
@pedarmadarherfe


انجام تمرینات فوق و خواندن گفت و گوهایی که برای نمونه به شما عزیزان ارائه میشود، تنها یکی از راههای کسب تجربه است .
اما بهترین راه اینست که این مهارتها را در شرایط واقعی با فرزندان خود تجربه کنید.
ویا بعضی از آنها که حالت عمومی دارد و احتمال اتفاق افتادن آن بین شما و فرزندتان زیاد است ، از قبل توسط شما و همسرتان بصورت اجرای نقش در محیط خانه انجام شود تا در موقع لزوم آمادگی لازم را جهت واکنش درست به کودک خود داشته باشید .

🔸در این تمرین نقش کودک را یکی از والدین ایفا میکند

لطفاً به تمرین بعدی دقت کنید !

@pedarmadarherfee




ادامه 👇

👦آره وقتی داشت گریه میکرد همش به من زُل زده بود
👨‍🦰عجب

👦اما من اونو نشکوندم. من این کارو نکردم
👨‍🦰پس میدونی که این کارو تو نکردی !

👦خُب میدونی چیه ، من از روی عمد این کارو نکردم . وقتی بابک اون پسر احمق منو هل داد طرف میز نتونستم جلوی شکستن اونو بگیرم!
👨‍🦰پس بابک تو رو هل داد

👦آره خیلی چیزای دیگه هم افتاد رو زمین ، اما فقط پرنده سفالی احسان شکست .من نمیخواستم اون بشکنه . پرنده اون خیلی خوب شده بود.
👨‍🦰درسته تو واقعاً نمی خواستی که اون بشکنه !

👦نه ، اما احسان حرفم و باور نمی کنه.
👨‍🦰فکر نمیکنی اگه حقیقتو بهش بگی حرفتو باور میکنه؟

👦نمیدونم ، اما میخوام بهش بگم که چی شده .چه باورش بشه چه نشه .
فکر میکنم اون باید بخاطر اینکه دفترمو زمین انداخت ازم معذرت خواهی کنه

🔹چنین نتیجه ای برای پدر سامان شگفت انگیز بود ، سامان بدون اینکه سوال پیچ شود تمام ماجرا را تعریف کرده بود و بدون شنیدن هیچ نصیحتی راه حل مشکل پیدا شده بود.
برای پدر باور کردنی نبود که بدون هیچ گونه سوال کردن و فقط با " گوش دادن " و " پذیرفتن احساسات " پسرش توانسته بود به او کمک کند.

@pedarmadarherfee


وقتی سامان با عصبانیت اومد خونه و گفت " دلم میخواد با مشت محکم بزنم تو دماغ احسان "
مکالمه سامان و باباش اینطوری پیش رفت :

👦 دلم میخواد یه مشت بزنم تو دماغ احسان
🧔چرا مگه چی شده ؟

👦دفتر منو انداخت رو زمین
🧔مگه کاری باهاش کرده بودی که این کارو کرد؟

👦نه
🧔مطمئنی ؟

👦قسم میخورم اصلا بهش دست نزدم
🧔باشه ، ببین سامان ، احسان دوستته اگه به حرفم گوش کنی همه چی یادت میره .بعضی وقتا خودتم شیطونی میکنی و دعوا میشه مثل کاری که با داداش کوچولوت میکنی و میندازی گردن اون
👦نخیر من نکردم اون اول دعوا رو شروع کرد ...اَه اصلاً ولش کن ❗️

اما اگر بابای سامان مهارت برخورد صحیح در مواجهه با احساسات فرزندش رو آموخته بود
گفتگوی آنها میشد اینجوری پیش بره :

👦دلم میخواد با مشت بزنم تو دماغ احسان
👨‍🦰آه پسر ، تو خیلی عصبانی هستی !

👦دلم میخواد اون صورت چاقِشو فشار بدم!
👨‍🦰اینقدر از دستش عصبانی هستی ؟!

👦اصلا میدونی اون پسر قلدور چیکار کرد ؟اون تو ایستگاه اتوبوس دفترمو به زور ازم گرفت و انداخت روی زمین بدون هیچ دلیلی!
👨‍🦰آهان

👦مطمئنم فکر میکنه من بودم که پرنده سُفالیشو تو زنگ هنر شکوندم
👨‍🦰تو اینطور فکر میکنی؟


از اینکه گاهی اوقات لازم است از کلمات سنگین استفاده کنید نگران نباشید.
برای کودکان راحت ترین راه یادگیری این کلمات اینست که کاربرد آنها را در جملات بزرگترهایشان ببینند.
شاید به خود بگوئید بسیار خوب من در انجام این تمرین موفق شدم و واکنشم طوری بوده که به کودکم بفهمانم احساساتش را درک میکنم ، اما بعد از این مرحله گفت و گوی بین ما باید به چه سمت و سوئی پیش برود ؟
آیا در این موقعیت زمینه برای نصیحت کردن مناسب است ؟
اما والدین عزیز ؛

🔸نصیحت کردن را به زمان دیگری موکول کنید ❗️

بسیار وسوسه انگیز است که برای حل مشکل کودکان راه حل سریع را به او نشان دهیم و خودمان را راحت کنیم؛

دقت کنید 👇

👦مامان من خسته ام
👩خوب برو دراز بکش و استراحت کن

👦من گرسنه ام
👩پس یه چیزی بخور

👦گرسنه نیستم
👩پس دیگه نخور

این وسوسه را از خود دور کنید که اوضاع را خیلی سریع بهبود بخشید.
بجای نصیحت کردن به " فکر کردن و پذیرش احساس کودکتان " ادامه دهید.

@pedarmadarherfee


متوجه شدید که چقدر به تلاش و فکر نیاز دارید تا به کودک بفهمانید با او همدرد هستید و احساسش را کاملاً درک میکنید؟

برای بسیاری از ما سخت است و هنوز عادت نکرده ایم که جملات زیر را در جواب کودکان بیان کنیم :

۱-باید خیلی خجالت کشیده باشی بنظر می رسه کلی خجالت کشیدی
۲-پسرم خیلی عصبانی به نظر میرسی
۳-حتما برات خیلی نا امید کننده بوده
۴-آهان متوجه هستم که برای رفتن به اون جشن تردید داری
۵-بنظر می رسه از انجام این همه تکلیف واقعاً ناراحتی

ولی حقیقت اینست که جملاتی از این قبیل میتواند به کودک حس آرامش و آزادی لازم را بدهد تا بتواند با مشکلاتش " به تنهایی" کنار بیاید.
این مطلب ادامه دارد...
@pedarmadarherfee


🔸جملاتی پیش روی شماست که ، کودکان ممکن است هنگام قرار گرفتن در این موقعیتها دچار رنجش و ناراحتی شوند و به شما بگویند :

۱-راننده اتوبوس سرم داد زد و همه به من خندیدند
۲-دلم میخواد با مشت بزنم تو دماغ احسان

۳-چون فقط یه کم بارون بارید معلم اُردو رو کنسل کرد خیلی احمقانه ست.

۴-درسا منو به جشن تولدش دعوت کرده نمیدونم چیکار کنم
۵- نمیدونم چرا معلمها آخر هفته که میشه این همه مشق به بچه ها میگن اَه

👈واکنش شما به این جملات چگونه است .

🔸سعی کنید با یکی دو کلمه احساس کودک را در شرایط فوق توصیف کنید.
🔸بهترین جمله ای که در جواب کودک خواهید گفت که نشان دهد احساس او را درک میکنید چیست؟
@pedarmadarherfee


🔸پدر و مادر گرامی ؛

اگر مطالب کانال را به دقت دنبال کرده باشید حتماً متوجه شده اید که مطالب صرفاً بصورت مطالب تئوریک و سطحی نبوده و بصورت کاملا ً کاربردی و پویا ارائه میشود .

برای آنکه شما والدین گرامی حداکثر بهره را از این مطالب ببرید توصیه میشود همانطور که راهکارهای ارتباط موثر با کودکان بصورت گام به گام مطرح میشود شما نیز با انجام تمرینات ، مشارکت فعال داشته باشید تا با دقت ، حوصله و تمرین زیاد بتوانید به واسطه این روشهای نوین ، توانمندی خود را در کنترل شرایط و بهبود روابط میان خود و فرزندتان ارتقاء دهید .

✨به شما والدین گرامی که بزرگترین دغدغه زندگیتان تربیت صحیح و کارآمد فرزند دلبندتان است ، این نوید را میدهیم که با دنبال کردن مطالب کانال " پدر و مادر حرفه ای " که جنبه یک کارگاه آموزشی فعال برای والدین را دارد تبدیل به پدر و مادری ایده آل و کارآمد شوید.

لطفاً با ما همراه باشید

@pedarmadarherfee


شاید از میان این چهار مهارتی که در قالب تصاویر ارائه شد سخت ترین آنها این باشد که مجبوریم به " فوران احساسات " کودکان گوش دهیم و سپس آنها را نامگذاری کنیم .
پی بردن به احساسات درونی کودک و درک کردن حرفه ای او نیازمند " تمرین و تمرکز " زیادی است و مهمتر اینکه به او نشان دهیم هر یک از احساسات درونی او دارای نام هستند.
زمانی که کودکان بدانند اسم این حسی که تجربه میکنند چیست ، آنگاه در صدد کمک به خود بر می آیند.

@pedarmadarherfee

Показано 20 последних публикаций.

764

подписчиков
Статистика канала