حوزه پنجم : گوش به زنگی بیش از حد و باز داری

دوران کودکی این بیماران پر از خشونت ، واپس زدگی و سختگیری بوده و خویشتن داری و فداکاری بیش از حد بر لذت و خود انگیختگی غلبه داشته‌است .
این بیماران در کودکی به تفریح و شادی تشویق نشده‌اند و در عوض یاد گرفته اند زندگی را طاقت فرسا در نظر بگیرند.
این افراد معمولاً در احساس بدبینی ، ترس و نگرانی بسر می برند

طرحواره های این حوزه شامل :

۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
http://t.me/schematherapyforempowerment