ГОДОВАЯ ПРОГРАММА
ОБУЧЕНИЯ ЭНИЙОГЕПрактика целостности
Силы и Внутренней опоры
💎
Старт программы 17 февраляЧто такое ЭНИйога?
ЭНИйога — это энергоинформационная йога, практика, которая помогает человеку собрать себя в целое:
тело, энергию и внутреннее состояние.
Мы живём не только телом.
Когда тело, энергия и внимание работают несогласованно — появляется усталость, напряжение и ощущение, что жизнь идёт «мимо».
Когда они соединяются — появляется сила, ясность и внутренняя опора.
ЭНИйога — это не про гибкость.
Это про настройку человека целиком.
💎
Подходит каждомуЭНИйога создана специально для новичков и подходит, даже если вы никогда не занимались йогой, не обладаете гибкостью и сейчас не в лучшей физической форме.
Все упражнения адаптируются под конкретного человека.
Здесь не «ломают» тело и не требуют невозможного — наоборот, тело становится сильнее, устойчивее и живее.
💎
Формат обученияГодовая программа
5 занятий в месяц
Длительность занятия — 1 час
Последовательная, поэтапная система
💎Место проведения:
ВКонтакте. После каждого занятия все участники получают запись, если не получилось присутствовать — можно полноценно работать по записи.
💎
Старт программы 17 февраля💎Что мы проходим за год:
осваиваем 22 асаны
учимся различать физическое, эфирное и астральное тела
осваиваем движение по фазам — от напряжения к фазе полёта
💎
Структура программыВсе асаны разделены на блоки по 2–3 асаны. На каждый блок — 9 занятий.
Каждый блок включает
3 уровня работы💎Физическое тело (3 занятия)
30 минут классической йоги для начинающих, Подготовка тела к целевым асанам, Изучение асан блока, Индивидуальный подбор сложности, Работа с оборудованием.
Цель — безопасно и грамотно подготовить тело к глубинной работе.❤️Эфирное тело (3 занятия)
Разминка, Вход в асану до напряжения, Выход в фазу полёта, Работа с эфирным телом (эфирным двойником), Постепенное углубление - шаг за предел привычного.
Цель — освоить движение и ощущения в эфирном теле.💎Астральное тело (3 занятия)
Разминка, Вход в асану, Работа с эфирным телом, Переход к астральному телу, Выход на внутренние напряжения и «сгустки», Освобождение от них.
Итог — состояние, в котором в позе можно находиться сколько угодно долго. Появляется ощущение воли и внутренней свободы.💎
Каждое занятие также включает практику благодарности, набор и накопление энергии. Результаты к концу 2026 года💎тело становится подвижным, крепким и здоровым.
💎появляется личный опыт различения физического, эфирного, астрального тел.
💎появляется ясное понимание где переход между телами,
как они ощущаются.
💎освоение фаз напряжения и полёта.
💎
Гибкость программыПрограмма может дополняться работой с ментальным телом и
специальными практиками: цигун, пранаяма и другими техниками.
ЭНИйога — это полная модель жизни, в которой человек становится целостным, устойчивым и осознанным
в любых условиях.Стоимость участия💎Абонемент на месяц
(5 занятий) — 3 500 ₽
💎 Годовой абонемент
(12 месяцев) — 30 000 ₽
💎Вся информация в группе:
https://t.me/eniyoga Задать вопросы можно в группе или тренеру
@katyagalani💎
Старт программы 17 февраля
🫱
Академия Сферического
Сознания Альва