🎓برترین آینده سازان🎓

#یک_فنجان_تفکر

من در بیشتر دوران نوجوانی و جوانی رویای نوازندگی در سر داشتم. هر موسیقی زیبایی که می شنیدم، چشمانم را می‌بستم و خودم را روی صحنه تصور می‌کردم که دارم این موسیقی را برای جمعی از طرفداران مشتاق می‌نوازم و همه از شنیدن موسیقی من دیوانه شده اند. برای من جای سوال نبود که آیا باید در حضور جمعیتی پرشور موسیقی اجرا کنم یا نه، سوال این بود که چه زمانی؟
به رغم اینکه نیمی از عمر خود را صرف این رویا کرده بودم این ها هیچ گاه به واقعیت تبدیل نشد. زمان و تلاش زیادی صرف کردم تا سرانجام علت آن را فهمیدم: من درواقع چنین چیزی نمی خواستم!
من عاشق نتیجه کار بودم(تصویر من روی صحنه،مردمی که مرا تشویق کنندو...). اما عاشق روند کار نبودم و برای همین در این کار شکست خوردم، بار ها و بار ها. نکته ای که فهمیدم این بود که من از صعود کردن خوشم نمی‌آمد، من فقط دوست داشتم قله را تصور کنم. من پاداش های این کار را می خواستم نه نبرد های آن را، نتایج را می‌خواستم نه روند را. این روند یک پروسه رو به بالاست و اگر فکر می‌کنید فرصت تعلل یا مواجه نشدن با مشکلات را دارید اشتباه می‌کنید.

بچه ها سوال این نیست که: از زندگی چه می خواهید؟ سوال اینه که: برای چه چیزی حاضرید رنج بکشید؟
مارک مانسون

┏━🍂🍃🍂━┓
@Ba_A_Sa
┗━🍂🍃🍂━┛

🚨 توجه 🚨

سلام روزتون بخیر دوستان.
خبر خوش اینکه تیم ما در حال آماده سازی پکیجی هست که تمام سوالات شما رو در زمینه کنکور، مطالعه، انگیزش و سوالات دیگر پاسخگو خواهد بود.
"این پکیج توسط تیم روانشناسی آماده میشه و در تهیه ی اون از افرادی متخصص استفاده شده"
《درباره پکیج اطلاعات زیادی نمیدم تا وقتی که آماده بشه و خودتون مقایسه کنید》.
بهترینها در زمان نتیجه میده شما با این پکیج یک گام نه بلکه صدها گام زندگیتون رو متحول خواهید کرد.
از طرفی آماده سازی پکیج با این گستردگی زمانبر هست بنابراین منتظر باشید.
┏━🍂🍃🍂━┓
@Ba_A_Sa
┗━🍂🍃🍂━┛

#مواد_غذایی_ممنوع_در_طول_امتحانات

❌مصرف غذاهای چرب ممنوع
❌غذاهای پر ادویه ممنوع
❌خوردن غذاهای شور و نمکی ممنوع
❌خوردن غذاهای نفاخ که ممکن است باعث درد معده شود ممنوع

┏━🍂🍃🍂━┓
@Ba_A_Sa
┗━🍂🍃🍂━┛

ما هیچ‌گاه به امروز بازنمی‌گردیم
هرچه را که لازم است بردارید.

┏━🍂🍃🍂━┓
@Ba_A_Sa
┗━🍂🍃🍂━┛

#حل_مشکلات_مزاحم

کنکوری و محصل عزیز، اتفاقات بسیاری تو زندگی هر یک از شما میتونه رخ بده، اگر شما جزء معدود افرادی هستید که هر روز اتفاقات منفی زندگیتون رو زنده و مرور می کنید!
❌مثال :ناراحتی که سال گذشته با یکی از همکلاسیهاتون داشتید👊 و هنوز هم اون اتفاق تو زندگی شما تاثیر خودش رو به قوت روزی که رخ داده، داره و از سال گذشته تا به الان اون ناراحتی رو، روی دوشتون حمل کردید!
➖خب دوست من وقتشه همین حالا هر مشکل چنینی که وجود داره با خودت حل و فصل کنی و اون کوله پشتی ناراحتی رو همین الان رهاش کنی!
اگر شما تصمیم دارید بیشترین بهره و بازدهی رو از ذهنتون ببرید در صورتی که ذهن شما هنوز با مشکلات و اتفاقات گذشته دست و پنجه نرم میکنه!
تکلیفتون رو با خودتون روشن کنید.
✔️مطالعه ی اثربخش مطالعه ای هست که تاثیر افکار منفی و ناراحت کننده رو تا میتونیم کاهش بدیم.
پس همین حالا کوله بار غم ها و ناراحتیهارو رها کن و با ذهنی باز مطالعه کن🌹❤️
شاد و پیروز باشید
معصومه احمدی

┏━🍂🍃🍂━┓
@Ba_A_Sa
┗━🍂🍃🍂━┛

#مثالی_از_درونگرایی_و_برونگرایی_در_کتابخانه
به کتابخانه ای وارد می شوید. اگر شما فردی درون گرا باشید اکثرا حاشیه ی کتابخانه و مکانهای خلوت را برای مطالعه انتخاب می نمایند. و در صورتی که فردی برون گرا باشید انتخاب شما مرکز کتابخانه و محیط هایی که فضای دید وسیع تری برای شما فراهم می کنند می باشد. بنابراین با دانستن اینکه درونگرا هستید یا برونگرا بازدهی تان را در مطالعه افزایش دهید(تست بالا رو حتما انجام بدید).😋
┏━🍂🍃🍂━┓
@Ba_A_Sa
┗━🍂🍃🍂━┛

سلام و درود خدمت دوستان خوبم
برخی از عزیزان علاقمند به دانستن این سوال بودن که: آیا همراه با مطالعه میتونند اقدام به شنیدن موسیقی کنند یا خیر؟!🤔
دوستان گلم جواب این سوال در "تفاوتهای فردی" در "میزان انگیختگی" هست. بنابراین قدم اول این هست شما بدونید فردی درونگرا هستید یا برونگرا؟
بعد از دانستن این نکته، طبیعتا به یک سوال مهم در زمینه مطالعه دست یافتید. به همین خوشمزگی و راحتی👍😊
✅افراد درونگرا بعلت اینکه بیش از حد، از پیش دچار انگیختگی هستند لذا نیاز به تحریک محیطی کمتری دارند. بنابراین هرگونه موسیقی یا سر و صدایی میتونه عامل مزاحمی برای درس خواندن و مطالعه ی این دوستان باشه.🎼🤕❌
و اما
✅افراد برونگرا بعلت نیاز به برانگیختگی بالا و رسیدن به عملکرد بهینه بدنبال ایجاد شرایطی توام با سر و صدا هستن. بنابراین موسیقی تو این افراد میتونه منجر به عملکرد بهتری بشه🎼🤩✔️
☑️و در آخر یک نکته مهم برای دوستانی که مطالعه تون رو با موسیقی همراه می کنید:
حتما نوع موسیقی بی کلام باشه، موسیقی های باکلام یا موسیقی های ریتمیک بالا باعث میشه بخشی از توجه و تمرکز شما درگیر کلمات، جملات، تمپوی موسیقی بشه و در نتیجه شما رو از روند و مسیر مطالعه دور کنه.

خب دوستان برای دانستن اینکه آیا فردی درونگرا هستید یا برونگرا فردا شب با ما همراه باشید😘
معصومه احمدی
کارشناس ارشد مشاوره شهید بهشتی

┏━🍂🍃🍂━┓
@Ba_A_Sa
┗━🍂🍃🍂━┛

#سوال
آیا می توانیم هنگامی که درس میخوانیم به موسیقی (چه با کلام و یا بی کلام) گوش دهیم؟
جواب این سوال امشب در کانال قرار خواهد گرفت.

┏━🍂🍃🍂━┓
@Ba_A_Sa
┗━🍂🍃🍂━┛

🌀 اهمیت کتاب خواندن

1⃣ مطالعه یک فرایند فعّال ذهنی است .

📌 برخلاف تلویزیون، کتاب ها شما را وادار می کنند که از مغز خود استفاده کنید. در هنگام مطالعه شما بیشتر فکر می کنید و باهوشتر می شوید.

2⃣ مطالعه پایه های مهارت را می سازد .

📌 برایان تریسی می گوید: "یکی از راه هایی که بتوانید در حرفه ی مورد نظر خود خبره شوید این است که حداقل 100 کتاب درباره ی آن موضوع بخوانید."

3⃣ مطالعه واژگان شناخته شده ی شما را افزایش می دهد .

📌 به خاطر دارید که در دوران ابتدایی چگونه معنی یک کلمه را با خواندن لغات دیگر موجود در یک جمله یاد می گرفتید؟ همین فایده را کتاب خواندن دارد. مخصوصاً وقتی که کتاب های سنگین را مطالعه می کنید، خودتان را با لغت های جدیدی مواجه می ببنید که در حالت عادی با آنها سر و کار ندارید .

4⃣ مطالعه به شما این امکان را می دهد که به صورت اجمالی با سایر فرهنگ ها و مناطق آشنا شوید .

📌 منطقه ی مورد علاقه ی شما برای گذراندن تعطیلات کجاست؟ به شما پیشنهاد می کنم که درباره ی آن مناطق مطالعه کنید. 

5⃣ مطالعه باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود .

📌 با مطالعه ی کتاب های بیشتر، آگاهی و تجربه ی شما در رابطه با مطالبی که می خوانید بیشتر می شود. از آنجایی که شما خوب مطالعه می کنید، دیگران برای دریافت پاسخ سوالات خودشان مجذوب شما می شوند. این باعث می شود که شما احساس بهتری نسبت به شخصیت خود داشته باشید.

6⃣ مطالعه حافظه را تقویت می کند .

📌 تحقیقات نشان می دهند که اگر شما از حافظه تان استفاده نکنید، آن را از دست خواهید داد. جدول کلمات متقاطع نمونه ای از بازی هایی است که می تواند آلزایمر را کاهش دهد. مطالعه راهی است غیر از روش های بازی با کلمات که می تواند حافظه ی شما را تقویت کند. مطالعه مستلزم به خاطر سپردن جزییات، رویدادها و قیافه ها و در کتب ادبی، موضوع داستان، مضمون و شخصیت هاست.

7⃣ مطالعه انضباط فردی را افزایش می دهد .

📌 همه ی ما به اهمیت مطالعه واقفیم و می دانیم که باید مطالعه را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانیم.حال اگر ما برای مطالعه زمانبندی داشته باشیم ، همین باعث افزایش انضباط ما می شود.

8⃣ مطالعه مشارکت ذهنی جدید ایجاد می کند .

📌 هرچه شما کتاب های بیشتری مطالعه می کنید، پهنه ی آگاهی شما گسترش پیدا می کند و قابلیت شما برای مشارکت با دیگران بیشتر می شود.

9⃣ مطالعه باعث می شود که اشتباهاتمان کاهش پیدا کند .

📌 با کمک کتاب شما می توانید خرد عمیقی بدست آورید و اشتباهات کمتری مرتکب شوید.

0⃣1⃣ مطالعه کسالت را کاهش می دهد .

📌 هر وقت که احساس کسالت کردید، فقط کافی است که یک کتاب با موضوع مورد علاقه ی خود را بردارید و بخوانید. خواهید دید که کسالت شما بر طرف خواهد شد .

1⃣1⃣ مطالعه می تواند زندگی شما را عوض کند .

📌 چند بار شنیده اید که فردی با خواندن یک کتاب زندگی اش عوض شده باشد؟ این حقیقتی انکار ناپذیر است که کتاب ها بر روی انسان تاثیرات مختلفی می گذارند و گاهی موجب تغییر زندگی انسان می شوند.

2⃣1⃣ مطالعه استرس را کاهش می دهد .

📌 تصور کنید که از محیط پر مشغله ی کار به خانه می آیید و تلویزیون  را روشن می کنید و پای اخبار می نشینید. در واقع از محیط استرس کار به محیط استرس جنایت پا می گذارید.اگر شما واقعاً آرامش می خواهید تلویزیون را خاموش کنید و یک کتاب دستتان بگیرید و مطالعه کنید .

3⃣1⃣ مطالعه شما را از مضرّات دنیای دیجیتال دور می کند .

📌 وقتی یک کتاب خوب برای خواندن پیدا کنید، خود را غرق در مطالعه خواهید یافت و دیگر تمایلی به وسایل دیجیتالی که به شما التماس می کنند تا به آنها توجه کنید نشان نخواهید داد .

سلام و عرض ادب و احترام خدمت دوستان گلم
طاعات و عبادات همگی قبول درگاه حق.
به زودی انواع موضوعات مهمی که شما عزیزان در مطالعه باهاش روبرو می شید رو در کانال ارسال خواهم کرد. لطفا از کانال خودتون حمایت کنید.
شاد باشید🌹❤️