Репост из: ورزش در خانه
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🍀 پیاده روی جذاب با چربی سوزی بالا
۳۵ دقیقه تمرین کاردیو جذاب ، مناسب برای افراد با آمادگی بدنی کمتر با چربی سوزی بسیار عالی
پیاده روی سریع ۵۰۰۰ قدم
کالری مصرفی : ۸۰۰ کالری
╭━═━⊰✹🏋♀✹⊱━═━╮
@fitness442
╰━═━⊰❀🤸♀❀⊱━═━╯
اینستاگرام مربی کلیپ :
https://instagram.com/fitbymik?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
۳۵ دقیقه تمرین کاردیو جذاب ، مناسب برای افراد با آمادگی بدنی کمتر با چربی سوزی بسیار عالی
پیاده روی سریع ۵۰۰۰ قدم
کالری مصرفی : ۸۰۰ کالری
╭━═━⊰✹🏋♀✹⊱━═━╮
@fitness442
╰━═━⊰❀🤸♀❀⊱━═━╯
اینستاگرام مربی کلیپ :
https://instagram.com/fitbymik?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==