Репост из: Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen
💃 Master Amino Acid Pattern (MAP): So optimieren Sie Ihre Proteinversorgung
Fehlt Ihnen manchmal die Energie, obwohl Sie ausreichend schlafen? Fühlen Sie sich ausgelaugt, trotz gesunder Ernährung? So ging es auch Anna, einer engagierten Projektleiterin, die immer 100% geben wollte. Trotz ausgewogener Ernährung litt sie unter ständiger Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Leistungsschwäche. Die Diagnose ihres Arztes: Proteinmangel.
Ein weit verbreitetes Problem in unserer heutigen Gesellschaft, das oft unerkannt bleibt und unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigt. Aber wie kann es zu einem Proteinmangel kommen, wenn wir doch scheinbar alles im Überfluss haben?
Ganz einfach: Unser Körper braucht nicht nur Kalorien in Form von Fetten und Kohlenhydraten, sondern auch ganz bestimmte und grundlegende Bausteine, um richtig zu funktionieren – die essenziellen Aminosäuren. Und genau diese fehlen vielen Menschen, trotz voller Teller.
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