يقول علماء النفس أن آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي أهم الدقائق في حياتك ..💙
لأن العقل الباطن يعمل بما كان الانسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل ان ينام ..
لذلك دائما اجعل آخر 45 دقيقة لحظات تفاؤل ..لحظات حلم حقيقي تريد تحقيقه..
اجعلوها لحظات ايجابية ،وخططوا من خلالها لاعمال الغد ..
وستجدون الاستيقاظ من النوم انشط واسهل ..💙
لأن العقل الباطن يعمل بما كان الانسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل ان ينام ..
لذلك دائما اجعل آخر 45 دقيقة لحظات تفاؤل ..لحظات حلم حقيقي تريد تحقيقه..
اجعلوها لحظات ايجابية ،وخططوا من خلالها لاعمال الغد ..
وستجدون الاستيقاظ من النوم انشط واسهل ..💙