Репост из: 💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️
طرق.الوقاية.من.ضربة.الشمس.tt
1⃣ تجنب.التعرض.المباشر.لأشعة.الشمس.tt
السبب الأساسي لضربة الشمس هو تعرض الجسم للحرارة ، لذلك يعتبر الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة خاصة في الأيام الحارة من الخطوات الوقائية الأولى لتفادي الإصابة بضربة الشمس ، ومن المهم في هذه الحالة عدم تعريض الجسم لأشعة الشمس المباشرة حتى لو اضطر الإنسان إلى الخروج فعليه ارتداء قبعة أو استخدام المظلة ، ومن الشائع في فصل الصيف أن يجلس الناس على شواطئ البحار أو الأماكن العامة والخارجية ، لذلك يجب تقليل تعرض الجسم لأشعة الشمس قدر الإمكان من خلال الجلوس تحت مظلة الشاطئ أو في متجر أو مطعم قريب.
1⃣ تجنب.التعرض.المباشر.لأشعة.الشمس.tt
السبب الأساسي لضربة الشمس هو تعرض الجسم للحرارة ، لذلك يعتبر الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة خاصة في الأيام الحارة من الخطوات الوقائية الأولى لتفادي الإصابة بضربة الشمس ، ومن المهم في هذه الحالة عدم تعريض الجسم لأشعة الشمس المباشرة حتى لو اضطر الإنسان إلى الخروج فعليه ارتداء قبعة أو استخدام المظلة ، ومن الشائع في فصل الصيف أن يجلس الناس على شواطئ البحار أو الأماكن العامة والخارجية ، لذلك يجب تقليل تعرض الجسم لأشعة الشمس قدر الإمكان من خلال الجلوس تحت مظلة الشاطئ أو في متجر أو مطعم قريب.