"Ahh... Malasnya lah nak buat homework ni!"
"Aku tahu penting nak kena siapkan, tapi kenapa rasa malas sangat ni eh?"
.
Haa adik-adik, apa patut korang buat bila berlaku keadaan macam ni?
Hari ni bro Ajwad nak share dua langkah mudah untuk hadapi situasi di atas. Dah sedia?
Let's go!
1) Berjalan
First sekali, korang bertenang. Letak tepi kejap segala keserabutan tadi. Kemudian, go for a walk.
Just berjalan. Literally jalan kaki tau. Pergi lah ke mana-mana sekejap, berjalan dalam 1 - 5 minit.
Kalau musim PKP ni tak boleh keluar, Jalan je dalam rumah. Boleh sajo.
2) Set masa 5 minit
Next, korang setkan masa selama 5 minit. Tak perlu lama-lama. Pujuk diri kita untuk buat sekejap kerja rumah tu. Buat je. Just do it even when you're not wanting.
Start timer 5 minit dan buat je selama 5 minit.
Insya-Allah habis 5 minit tu korang akan rasa lebih mudah untuk teruskan sampai siap.
Abang doakan korang semua berjaya. Selamat mencuba!
Your Inspirer,
Ajwad Shafie
"Aku tahu penting nak kena siapkan, tapi kenapa rasa malas sangat ni eh?"
.
Haa adik-adik, apa patut korang buat bila berlaku keadaan macam ni?
Hari ni bro Ajwad nak share dua langkah mudah untuk hadapi situasi di atas. Dah sedia?
Let's go!
1) Berjalan
First sekali, korang bertenang. Letak tepi kejap segala keserabutan tadi. Kemudian, go for a walk.
Just berjalan. Literally jalan kaki tau. Pergi lah ke mana-mana sekejap, berjalan dalam 1 - 5 minit.
Kalau musim PKP ni tak boleh keluar, Jalan je dalam rumah. Boleh sajo.
2) Set masa 5 minit
Next, korang setkan masa selama 5 minit. Tak perlu lama-lama. Pujuk diri kita untuk buat sekejap kerja rumah tu. Buat je. Just do it even when you're not wanting.
Start timer 5 minit dan buat je selama 5 minit.
Insya-Allah habis 5 minit tu korang akan rasa lebih mudah untuk teruskan sampai siap.
Abang doakan korang semua berjaya. Selamat mencuba!
Your Inspirer,
Ajwad Shafie