Безопасно и с ветерком…🛷🥶

🥹Помните ощущения, когда летите с горы на санках, а холодный ветер дует вам в лицо?

Но катание с горки — это не самое безопасное занятие! Оно может обернуться тяжелыми повреждениями: растяжением связок, вывихом, переломом конечностей и даже черепно-мозговой травмой.

🫡Чтобы избежать несчастного случая на горке, соблюдайте простые правила:

1️⃣Выбирайте безопасное место для катания:
🔸далеко от дороги,
🔸с оптимальным наклоном спуска и без препятствий на всем его протяжении,
🔸с достаточной освещенностью,
🔸с отсутствием поблизости не полностью замерзших водоемов.

2️⃣Используйте специализированное исправное оборудование для катания.
❌Не спускайтесь на крышках мусорных баков, подносах, брезентах и других непредназначенных для катания предметах.

3️⃣Используйте защиту.
Рекомендуется надевать шлем во время катания, особенно детям. Санки могут развивать скорость более 20-25 км/ч, при падении с них последствия могут быть серьезными и даже смертельными.

4️⃣Катайтесь в положении "лицом вперед".
Но не лежа на животе, так выше риск получить травму головы и шеи.

5️⃣Одевайтесь тепло, прежде чем отправиться на склоны.
Избегайте шарфов, незакрепленных аксессуаров или другой одежды, которая может попасть под движущиеся санки/лыжи.

📍Не оставляйте детей без присмотра!

Подробнее в нашей статье.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️