ردا علي سؤال وصل ف الخاص بخصوص فيتامين د..........
فيتامين د ( Vitamin D) :
اولا فيتامين د ، من الفيتامينات اللي بيفرزهاالجلد بتنشيط أشعة الشمس الصباحيه،، الفيتامين ده من الفيتامينات المهمه لصحة العظام لانه بيزود امتصاص الكالسيوم من الامعاء ويرسبه في العظم،، وده معروف للكل غالبا
لكن اللي ميعرفوش ناس كتير ان( نقص فيتامين د) مش بس هيضر العظام، لكن بيعمل....
*اكتئاب،
* تساقط شعر،
* سهولة الاصابه بعدوي الجهاز التنفسي
*زيادة احتمالية تعرض الانسان للسكر النوع ٢
*زيادة احتمالية التعرض لانواع كتير من الكانسر، زي سرطان الثدي والقولون
عشان كده متابعة مستوي الفيتامين ده مهمه جدا، والطفل بيحتاجه من اول يوم ولاده.... وهكتب الجرعات الوقائيه العاديه اللي بتتاخد حسب السن وبعدها الجرعات العلاجيه في حالة نقص الفيتامين
الجرعات الطبيعيه كل يوم :
الطفل من عمر يوم لحد سنه 👈 ٤ نقط فيدروب كل يوم (ملحوظه مش بنوقفه حتى لو الطفل عيي، ولو مخدش يوم ونسينا، بنديله ٨ نقط مع بعض، وهكذا لو نسينا يومين ورا بعض بنديله ١٢ نقطه علي بعضهم مره واحده).... يعني عادي ممكن نديله الجرعه كل يوم، او مُجمعه لو نسيناها، ومحدش يقلق عشان الفيدروب هوه الصوره الغير نشطه من فيتامين د
الطفل اكبر من السنه 👈 ٦ نقط فيدروب كل يوم
الطفل اكبر من ٨ سنين 👈 نص قطاره فيدروب كل يوم
الكبار 👈 اما قطاره كامله فيدروب كل يوم او قرص فيتامين د تركيز ٢٠٠٠ وحده دوليه كل يوم ( اقراص بيودال مثلا)
الجرعات العلاجيه:
هنوصي المريض يعمل تحليل فيتامين د، (حاليا بيبقي في عروض كتير في المعامل وبيعملوا باكدج تحليل فيتامين د وكالسيوم مع بعض، اسألوا عن العروض دي)
لو لقينا النسبه بتاعته من ٢٠ وطالع هنقوله تمام بس لازم تمشي علي الجرعه الطبيعيه اللي كتبتها فوق ، اللي هيه قرص تركيز ٢٠٠٠ كل يوم ويتعرض للشمس
لكن لو لقينا النسبه تحت ال ٢٠، كده هنعتبرها نقص في فيتامين د وهنا هنديله الجرعه العلاجيه مش الطبيعيه....
الجرعه العلاجيه:
50 الف وحده دوليه كل اسبوع (احفظوا الجرعه كويس عشان تركيز المنتجات مختلف وحسب تركيز كل مننتج هنحدد هيتاخد كام مره عشان نحقق الجرعه العلاجيه صح)
فأولا لازم تعرف اننا بنعالج نقص فيتامين د بالصوره الغير نشطه من الفيتامين دايما، الا في اله واحده ان الشخص اللي عنده نقص يكون مريض كلي، ساعتها مضطر اعالجه بالصوره النشطه والغير نشطه الاتنين مع بعض (لان فيتامين د بيحتاج الكلي عشان تنشطه، فلو الكلي تعبانه لوحدها مش هقدر اعمل مجهود اضافي عليها فبضطر ادي الصوره نشطه جاهزه من بره)
طيب هتقولي وله منعالجش الكل بالصوره النشطه مباشرة.... هقولك اولا لان الجسم محتاج الصوره الغير نشطه زي ما محتاج النشطه،، ثانيا لان الصوره النشطه الغلطه فيها بجووون.... يعني اي زياده في الجرعه بتخليها ترسب الكالسيوم في الكلي كمان مع العظم وتعمل فشل كلوي
يبقي بنعالج اي انسان طبيعي بالصوره العاديه من الفيتامين وهتلاقوا مكتوب عليها ( فيتامين د٣، ،وفيتامين د٢).... وللاسف دكاتره كتير بتستسهل وتدي الصوره النشطه مباشرة وخلاص مع ان المريض مش محتاجها
نرجع تاني للجرعات العلاجيه (في حال كان مستوي فيتامين د تحت ال ٢٠)
قولنا الجرعه ٥٠ الف وحده دوليه كل اسبوع،، ومتوفر في السوق عندنا ٣ صور من فيتامين د الغير نشط نقدر ناخد منهم....
١- فيتامين د نقط (فيدروب)
هتقول للمريض ياخد القزازه كامله مره واحده كل اسبوع لمدة ٨ اسابيع ( يعني هياخد ٨ قزايز)... ودي اسهل طريقه وانا شخصيا بنصح بيها اي حد، لانها مره كل اسبوع فالمريض مش بينسي عكس الاقراص اللي ممكن تتاخد كل يوم وتخلي المريض يوقع جرعه واتنين وتلاته
٢- فيتامين د اقراص (ودي في منها كذا تركيز،، ممكن 5 الاف وممكن ١٠ الاف)
يبقي نرجع نفتكر، المريض محتاج ٥٠ الف وحده كل اسبوع، فلو لقيت اقراص ٥ الاف وحده.... قوله ياخد قرصين كل يوم لمدة ٥ ايام ويريح يومين باقي الاسبوع ويرجع يعيد ابكلام ده لمدة ٨ اسابيع
طيب لو الاقراص تركيز ١٠ الاف،، ،فكده اسهل، قوله ياخد قرص واحد كل يوم لمدة ٥ ايام ويريح يومين ويرجع يعيد لمدة ٨ اسابيع
٣- فيتامين د الحقن (حقن ديفارول)
متوفر عندنا حقن ديفارول تركيز ٢٠٠ الف وحده..... طيب المريض محتاج ٥٠ الف وحده بس كل اسبوع،، يبقي ببساطه هنقوله خد حقنه ٢٠٠ الف مره واحده كل شهر لمدة شهرين (يعني هياخد حقنتين بس يتعالج بيهم علي شهرين متتاليين)
بعض الدكاتره للاسف بيكتبوا حقنه كل ١٥ ودي جرعه عاليه قوووي، يعني بتديله جرعه مضاعفه وده مجهود جامد علي الكلي
دي كده الجرعات العلاجيه،، باقي بس كام ملحوظه:
١-لازم ندي المريض اقراص كالسيوم مع فيتامين د والا مش هنبقي استفدنا حاجه (قرص كال ماج او استيوكير مره كل يوم) طول مدة العلاج
فيتامين د ( Vitamin D) :
اولا فيتامين د ، من الفيتامينات اللي بيفرزهاالجلد بتنشيط أشعة الشمس الصباحيه،، الفيتامين ده من الفيتامينات المهمه لصحة العظام لانه بيزود امتصاص الكالسيوم من الامعاء ويرسبه في العظم،، وده معروف للكل غالبا
لكن اللي ميعرفوش ناس كتير ان( نقص فيتامين د) مش بس هيضر العظام، لكن بيعمل....
*اكتئاب،
* تساقط شعر،
* سهولة الاصابه بعدوي الجهاز التنفسي
*زيادة احتمالية تعرض الانسان للسكر النوع ٢
*زيادة احتمالية التعرض لانواع كتير من الكانسر، زي سرطان الثدي والقولون
عشان كده متابعة مستوي الفيتامين ده مهمه جدا، والطفل بيحتاجه من اول يوم ولاده.... وهكتب الجرعات الوقائيه العاديه اللي بتتاخد حسب السن وبعدها الجرعات العلاجيه في حالة نقص الفيتامين
الجرعات الطبيعيه كل يوم :
الطفل من عمر يوم لحد سنه 👈 ٤ نقط فيدروب كل يوم (ملحوظه مش بنوقفه حتى لو الطفل عيي، ولو مخدش يوم ونسينا، بنديله ٨ نقط مع بعض، وهكذا لو نسينا يومين ورا بعض بنديله ١٢ نقطه علي بعضهم مره واحده).... يعني عادي ممكن نديله الجرعه كل يوم، او مُجمعه لو نسيناها، ومحدش يقلق عشان الفيدروب هوه الصوره الغير نشطه من فيتامين د
الطفل اكبر من السنه 👈 ٦ نقط فيدروب كل يوم
الطفل اكبر من ٨ سنين 👈 نص قطاره فيدروب كل يوم
الكبار 👈 اما قطاره كامله فيدروب كل يوم او قرص فيتامين د تركيز ٢٠٠٠ وحده دوليه كل يوم ( اقراص بيودال مثلا)
الجرعات العلاجيه:
هنوصي المريض يعمل تحليل فيتامين د، (حاليا بيبقي في عروض كتير في المعامل وبيعملوا باكدج تحليل فيتامين د وكالسيوم مع بعض، اسألوا عن العروض دي)
لو لقينا النسبه بتاعته من ٢٠ وطالع هنقوله تمام بس لازم تمشي علي الجرعه الطبيعيه اللي كتبتها فوق ، اللي هيه قرص تركيز ٢٠٠٠ كل يوم ويتعرض للشمس
لكن لو لقينا النسبه تحت ال ٢٠، كده هنعتبرها نقص في فيتامين د وهنا هنديله الجرعه العلاجيه مش الطبيعيه....
الجرعه العلاجيه:
50 الف وحده دوليه كل اسبوع (احفظوا الجرعه كويس عشان تركيز المنتجات مختلف وحسب تركيز كل مننتج هنحدد هيتاخد كام مره عشان نحقق الجرعه العلاجيه صح)
فأولا لازم تعرف اننا بنعالج نقص فيتامين د بالصوره الغير نشطه من الفيتامين دايما، الا في اله واحده ان الشخص اللي عنده نقص يكون مريض كلي، ساعتها مضطر اعالجه بالصوره النشطه والغير نشطه الاتنين مع بعض (لان فيتامين د بيحتاج الكلي عشان تنشطه، فلو الكلي تعبانه لوحدها مش هقدر اعمل مجهود اضافي عليها فبضطر ادي الصوره نشطه جاهزه من بره)
طيب هتقولي وله منعالجش الكل بالصوره النشطه مباشرة.... هقولك اولا لان الجسم محتاج الصوره الغير نشطه زي ما محتاج النشطه،، ثانيا لان الصوره النشطه الغلطه فيها بجووون.... يعني اي زياده في الجرعه بتخليها ترسب الكالسيوم في الكلي كمان مع العظم وتعمل فشل كلوي
يبقي بنعالج اي انسان طبيعي بالصوره العاديه من الفيتامين وهتلاقوا مكتوب عليها ( فيتامين د٣، ،وفيتامين د٢).... وللاسف دكاتره كتير بتستسهل وتدي الصوره النشطه مباشرة وخلاص مع ان المريض مش محتاجها
نرجع تاني للجرعات العلاجيه (في حال كان مستوي فيتامين د تحت ال ٢٠)
قولنا الجرعه ٥٠ الف وحده دوليه كل اسبوع،، ومتوفر في السوق عندنا ٣ صور من فيتامين د الغير نشط نقدر ناخد منهم....
١- فيتامين د نقط (فيدروب)
هتقول للمريض ياخد القزازه كامله مره واحده كل اسبوع لمدة ٨ اسابيع ( يعني هياخد ٨ قزايز)... ودي اسهل طريقه وانا شخصيا بنصح بيها اي حد، لانها مره كل اسبوع فالمريض مش بينسي عكس الاقراص اللي ممكن تتاخد كل يوم وتخلي المريض يوقع جرعه واتنين وتلاته
٢- فيتامين د اقراص (ودي في منها كذا تركيز،، ممكن 5 الاف وممكن ١٠ الاف)
يبقي نرجع نفتكر، المريض محتاج ٥٠ الف وحده كل اسبوع، فلو لقيت اقراص ٥ الاف وحده.... قوله ياخد قرصين كل يوم لمدة ٥ ايام ويريح يومين باقي الاسبوع ويرجع يعيد ابكلام ده لمدة ٨ اسابيع
طيب لو الاقراص تركيز ١٠ الاف،، ،فكده اسهل، قوله ياخد قرص واحد كل يوم لمدة ٥ ايام ويريح يومين ويرجع يعيد لمدة ٨ اسابيع
٣- فيتامين د الحقن (حقن ديفارول)
متوفر عندنا حقن ديفارول تركيز ٢٠٠ الف وحده..... طيب المريض محتاج ٥٠ الف وحده بس كل اسبوع،، يبقي ببساطه هنقوله خد حقنه ٢٠٠ الف مره واحده كل شهر لمدة شهرين (يعني هياخد حقنتين بس يتعالج بيهم علي شهرين متتاليين)
بعض الدكاتره للاسف بيكتبوا حقنه كل ١٥ ودي جرعه عاليه قوووي، يعني بتديله جرعه مضاعفه وده مجهود جامد علي الكلي
دي كده الجرعات العلاجيه،، باقي بس كام ملحوظه:
١-لازم ندي المريض اقراص كالسيوم مع فيتامين د والا مش هنبقي استفدنا حاجه (قرص كال ماج او استيوكير مره كل يوم) طول مدة العلاج